Kolumbiában mintegy 1400 000 ember szenved gerinc eltérő anomáliában, ezért a Manuela Beltrán Egyetem elemzést készített arról, hogy a bőröndök vagy táskák túlsúlya hogyan járulhat hozzá ennek a problémának a fokozásához.

Diana Rubio

Bogotában, 215 430 ember szenved gerincproblémáktól, ennek az oktatási központnak az elemzése szerint. Több táska hordozása a nőknél okozhatja ezt a rendellenességet.

„A női táskákban sok olyan elemet találnak, amelyek szerintünk elengedhetetlenek. Megtaláltuk az esernyőt, a pénztárcát, az erszényt, a kulcsokat, néhány váltócipőt, egy kozmetikai táskát, személyes használatra szánt tárgyakat, a kulcsokat, a táblagépet, egy kis hidratáló italt, és ez a táskát túlterheli "- mondta Diana Rubio - Gyógytornász a Manuela Beltrán Egyetemről.

Az a hajlam, hogy a csomagtartót a túlsúly oldalára hajolja, enyhe eltéréseket okozhat a gerincben, és hosszú ideig tartó nehéz táska viselése akár íngyulladást is okozhat.

„Az első tünet, amely megnyilvánul, az izmok feletti fájdalom. A túlsúly befolyásolhatja az ágyéki területet is, a vállízületen is találhatunk sérülést, mert a táska emelkedése összenyomhatja a lágy szöveteket, például az inakat "- mondta Diana Rubio, a Manuela Beltrán gyógytornász.

De mekkora a testtömeg-index aránya a női pénztárca ajánlott súlyával?

"Az ideális a súly kiszámítása. Becslések szerint csak a testtömeg 3 százalékát kellene cipelnünk, ha 60 kilót gondolunk, akkor 3 százalékot számolunk, és a maximális súly 1,8 kg lenne. Ez lenne a maximális súly, ideális, ha nem ezt a súlyt viseli, hanem valamivel kevesebbet, 1 vagy 1,5 kg-ot "- magyarázta Diana Rubio.

Hasonlóképpen, Rubio elmondta, hogy ezek a gerincproblémák orvosolhatók, ha időben azonosítják őket, megelőzéssel generálva az egészséges életmód szokásait.