Blog, amelynek célja az elképzelhető legjobb ételek elhozása

miért

Tanúsított intuitív étkezési tanácsadó és regisztrált dietetikus, Lauren Cadillac, RD, CPT nemrég közzétette ezt a képet Instagram-oldalán, hogy elmagyarázza, miért ne gratulálna az embereknek a fogyásért.

Feliratában azt mondta: "Őszintén hiszem, hogy az emberek megpróbálnak kedvesek és hízelgők lenni, amikor ilyeneket mondanak:" OMG! Fogyott? HITELETLEN levegő! - De elmondta a POPSUGAR-nak - azért posztolta, mert láttam, hogy milyen károkat okozhat. A saját étkezési rendellenességeimtől kezdve az embereknek az étellel való kapcsolatuk gyógyításán keresztül a karcsú ideál mindenkinek fáj. Fogalmad sincs, min megy keresztül valaki. "

A feliratban kifejtette: "Személy szerint minél több bókot kaptam a testemen (verseny napjaim alatt), annál inkább elakadt egy étkezési rendellenesség." Nehéz beismerni, hogy étkezési rendellenessége van (vagy segítségre van szüksége), amikor az emberek bókolnak. "

Ennek ellenére itt van hat ok, amiért a Cadillac úgy gondolja, hogy abba kellene hagynunk mások dicséretét a fogyásért:

  1. Megerősíti azt a karcsú ideált, hogy a vékonyabb jobb, vagy hogy a karcsúbb szebb vagy egészségesebb.
  2. Hozzájárul a zsírfóbiához és a súlyhoz kapcsolódó megbélyegzéshez, ami azt jelenti, hogy nagyobb testben lenni rossz.
  3. Kiegészítheti a depresszió, krónikus betegség vagy étkezési rendellenesség mellékhatásait.
  4. Ez ösztönözheti a rendezetlen viselkedést. Az illető azt gondolhatja: "Ha a karcsú testem most jól mutat, nem lenne jobb, ha még karcsúbb lenne?"
  5. Megerősíti azt az elképzelést, hogy értékünk megegyezik a súlyunkkal. Sokkal többek vagyunk, mint amilyennek látszunk.
  6. Ez közvetett módon azt jelzi, hogy az illető korábban rosszul/rosszabbul nézett ki.

Ha visszajelzést kap a testsúlyáról vagy a testéről, Cadillac azt mondta, hogy rajtad múlik, hogyan akarsz reagálni. Ha valaki hozzád közel áll, aki mindig megjegyzést fűz a megjelenésedhez, akkor jó érzés ilyesmit mondani: "Nagyra értékelem, hogy bókolni próbálsz nekem, de ez kissé kényelmetlen lesz, amikor hozzászólsz a testemhez." Az emberek azonban védekezőek lehetnek, ami a Cadillac pontra vezet vissza, amely eleve nem kommentálja az emberek súlyát.