Feliratkozás a Vitónica oldalra
A magnézium olyan ásványi anyag, amely nemcsak a neuromuszkuláris rendszerben vesz részt, hanem az energia és a fehérjék szintézisében is, ezért nélkülözhetetlen tápanyag az egészséges életmódhoz. Akkor elmondjuk mi történik, ha a magnéziumból hiányzik a szervezeted.
Először is, mivel ez egy ásványi anyag, amely beavatkozik az idegi impulzus átadásába és az izom összehúzódásába, magnéziumhiány esetén szenvedhet izomgörcsök és remegés valamint görcsök.
Ugyanígy megtapasztalhatja a hangulat változása, hányinger, hányás és rossz étvágy, mivel a magnézium nemcsak az önkéntes izmokba avatkozik be, hanem a különféle szervek működésébe is, tekintettel annak fontosságára az egyes sejtek vitalitása szempontjából.
Ezenkívül a magnéziumhiány megnyilvánulhat gyengeség, álmatlanság vagy fáradtság érzése állandó, az idegi ingerlékenység és az izomösszehúzódás szabályozásának változása miatt.
Természetesen minél nagyobb a hiány súlyossága, a tünetek súlyosbodhatnak, sőt rohamokhoz, delíriumhoz és kómához vezethetnek.
Szerencsére a a magnéziumhiány ritka Annak a ténynek köszönhetően, hogy több élelmiszer is tartalmaz, bár az ásványi anyag gyenge felszívódása miatt, például alkoholistákban, nagy égési sérülésekben, többek között a bél felszívódási problémája előtt eredhet.
Már tudja mi történik, ha hiányzik a szervezetéből a magnézium, ezért vigyázzon jobban, mint valaha, hogy ez az ásványi anyag ne hiányozzon a napi étrendben.
Oszd meg, mi történik, ha hiányzik a magnézium a testemből?
- Egy tanulmány figyelmeztet a gyermekek kalcium-, foszfor-, magnézium- és D-vitamin-bevitelének hiányára
- Egészség Mi történik a testével, ha túl sok fehérjét eszel
- Mi történik, ha alacsony a magnézium Miovitae fizikoterápiánk; osteopathia
- Igen, meghalhat a túl sok evéstől, ez történik a testeddel, amikor túleved
- Mi történik a testünkben, amikor megcsókoljuk El Comerciot