A Georgia Egyetem (USA) szakértői által készített kutatási cikk összekapcsolja a gyapotmagolajat a fiatal felnőtt férfiak koleszterinszintjének drasztikus javulásával.

Mindenféle kétség nélkül, a koleszterin az a mutató, amelyet nem akar piros színnel jelezni az elemzésében, mert a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázata mellett bizonyos szokások megváltoztatására kényszeríti amelynek nem akarsz elválni. Mindazonáltal, a valóság makacs, és azok a lehetőségek, amelyek genetikai okokból vagy a rossz étrend miatt jelentkeznek, több mint nyilvánvalóak.

szövetségesként

Nem hiába, a magas koleszterinszint a harmadik helyen áll a 15 év feletti diagnosztizált fő krónikus problémák rangsorában bármelyikük közül az elmúlt tizenkét hónapban. Csak a magas vérnyomás és a derékfájás mögött, és más állapotok előtt, mint például az osteoarthritis vagy a cukorbetegség.

PTalán furcsán hangzik számunkra a mediterrán étrend és az olívaolaj betartása miatt, de a Georgia Egyetem (USA) kutatói azt találták, hogy a pamutmagolajjal dúsított magas zsírtartalmú étrend drámai módon javítja a koleszterin profilját 18 és 45 év közötti fiatal felnőtt férfiaknál, azonos típusú étrendhez képest, de olivaolaj.

Elképesztő eredmények

"Az egyik oka annak, hogy ezek az eredmények annyira meglepőek voltak, a gyapotmagolaj-étrenden megfigyelt változás nagysága. Izgalmas látni ezt a sok változást ilyen rövid idő alatt.", magyarázza a kutatás fő szerzője, Jamie Cooper, Docens a Grúziai Egyetem Család- és Fogyasztástudományi Főiskolájának Élelmezés- és Táplálkozástudományi Tanszékén.

Az eredmények A „Nutrition Research” folyóiratban megjelent tanulmány tükrözi, hogy a résztvevők a az összkoleszterinszint átlagosan 8 százalékos csökkenése a gyapotmagolaj étrendben, az alacsony sűrűségű lipoproteinek vagy az LDL (a „rossz” koleszterin) 15 százalékos és a trigliceridek 30 százalékos csökkenése mellett. Ez a diéta is 8% -kal megemelte a nagy sűrűségű lipoproteinek, vagy a HDL (a „jó” koleszterin) szintjét.

A fő ok közvetlenül kapcsolódhat a Exkluzív zsírsav pamutmagolajból, dihidroszterkulinsav. Kényszeríti a testet, hogy több zsírt égessen el, mert nem tudja megfelelően tárolni, így kevesebb a lipid- és koleszterinfelhalmozódása, magyarázza Cooper, kinek ez a mechanizmus a magas többszörösen telítetlen zsír- és omega-6-tartalommal párosulva gyapotmagolajban kulcsfontosságúnak tűnik a lipidprofilokra gyakorolt ​​jótékony hatásokért.