Jeremiah Peterson két éve még 130 fontot nyomott. Amikor feleségével és három gyermekével kirándulni mentek, rájött, hogy nem tud lépést tartani, mindig lemaradt, nem kapott levegőt, nem vehetett részt annyira a családi kiránduláson, amennyit csak akart. Eltökélte az edzést és a diétát, ami szintén megtérült.
Jeremiah 42 kilót fogyott a ketogén étrendnek és a rendszeres sportnak köszönhetően, és most sokak példaképe, az Instagram, több mint 100 000 követővel.
Hihetetlen különbség, ugye?
Mit szólna hozzá, ha azt mondanám, hogy létezik olyan étrend, ahol minden olyan ételt elfogyaszthat, amelyet általában megtagad, abbahagyhatja az unalmas kalóriák számolását, megváltoztathat egy kis súlyt, extra izomra tehet szert és energiát is kaphat? . Ha olyan vagy, mint én, akkor azt kérdeznéd, hogy "hol iratkozhatok fel?" Ez csak túl jól hangzott ahhoz, hogy igaz legyen. Tényleg tudna zsírt enni és lefogyni? Élvezze a mogyoróvajat, a lédús steaket, a ropogós szalonnát és élvezze a testalkatát, amire mindig vágyott? . IGEN, ez az igazság! . Több mint 300 font volt, annyi egészségügyi probléma számolható. Annyi diétát próbáltam, hogy visszatérjek a régi módjaimhoz. . Aztán folytattam a keto diétát, és élvezhettem az egész ételeket, amelyeket élveztem, és a súly folyamatosan csökkent. . Nem ettem semmilyen feldolgozott ételt vagy étrend-kiegészítőt. Akkor gondoltam, lehetséges ez? Kiegészítőkkel és gyors javításokkal bombáznak minket, amelyek azt ígérik, hogy nem nélkülözheti. . Az igazság az, hogy nincs szükséged semmire. Valójában ott voltam és voltam. Meg tudom mutatni, hogyan! Soha nem kell további 1 dollárt költenie olyan gyors javításokra, amelyek lehetetlen eredményt ígérnek. . Dolgozni ma! . Link a Bio webhelyére
A Keto fitnesz edző Feladta @jeremiahpetersonmontana, 2019. július 10., 4:04 (a PDT időzóna alapján)
(címlapkép: jeremiahpetersonmontana/instagram)