Amikor a fogyás hatástalannak tűnik, és a súly még mindig nem fogy le kilogrammot, érdemes speciális készítményekkel támogatni akcióját, amelyek feladata az anyagcsere aktiválása és a zsírégetés felgyorsítása. Mit tartalmaznak, hogyan működnek, hatékonyak-e?

által

A fogyás nagyon nehéz, fáradságos és időigényes folyamat. Kiderült azonban, hogy vannak olyan anyagok, amelyek segíthetnek bennünket és elősegíthetik a kívánt súly elérését. Számos fogyókúrás segédeszközt vásárolhat gyógyszertárakban és szupermarketekben. Mindegyikben vannak hatóanyagok, amelyek feladata az égés serkentése, az anyagcsere-változások felgyorsítása vagy az étvágy csökkentése. Általában ez a fajta specifitás több csoportra oszlik: étkezést helyettesítő készítmények, növényi gyógymódok, magas rosttartalmú készítmények és bioaktív anyagokat tartalmazó készítmények. Nézzük meg alaposan az egyes csoportokat.

Étkezési helyettesítő készítmények a fogyáshoz

Különben diétás ételeknek hívják őket. Az Ön feladata egy vagy két étkezés cseréje a nap folyamán. Ezek általában nagyon alacsony energiatartalmú étrendek. Por formájában kerülnek forgalomba, amelyet vízben elosztva koktélt készítenek. Általában fedezik a fehérje, vitaminok és ásványi anyagok iránti keresletet. Az alkalmazás előtt részletes kórtörténetre van szükség ahhoz, hogy a készítmény típusát a beteg egyéni igényeihez igazítsák. Biztosan nem szabad egyedül használni ezeket a készítményeket.

A növényi gyógymódok természetesen fogynak

Ezek olyan készítmények, amelyek növényi kivonatokat és komplexeket tartalmaznak. Leggyakrabban orbáncfű, csalán, citromfű, aranyvessző, borsmenta és édeskömény, bodza, galagonya, hibiszkusz, senna levél és homoktövis. A gyógynövénykeverékek vizelethajtóként, kolagógként, hashajtóként hatnak, és néha csökkentik a tápanyagok felszívódását. Gyógynövények ivásakor azonban ne vigyük túlzásba, mivel azok túlzottan kiöblítik az értékes ásványi anyagokat, és károsíthatják a bélbélést.

A magas rosttartalmú készítmények feltöltik és elnyomják az étvágyat

Más néven "töltőanyagok", fő összetevője az élelmi rost. Az ezekben a szerekben található rost víz hatására megduzzad a gyomorban, és növeli a jóllakottság érzését. A rost olyan rész, amelyet a szervezet nem emészt meg, és ezért felgyorsítja az élelmiszer vándorlását az emésztőrendszeren keresztül. Ezenkívül a rost gátolja a glükóz és a koleszterin felszívódását, eltávolítja a káros vegyületeket és eltávolítja a méreganyagokat. Az ilyen intézkedések alkalmazása csökkenti az étvágyat és növeli az anyagcserét is. Végül az ételbevitel korlátozása megakadályozhatja, hogy túl gyorsan térjen vissza a testsúlyához, mielőtt elkezdene fogyni.

Kapszula bioaktív anyaggal.

A következő csoport bioaktív anyagokat tartalmazó készítményekből áll, amelyek bizonyítottan befolyásolják az anyagcserét. Az egyik a hidroxi-citromsav (HCA), amely befolyásolja a zsírok és szénhidrátok anyagcseréjét, segít lassítani a szénhidrátok zsírokká történő átalakulását. Olyan embereknek ajánlott, akik híznak nemcsak magas állati zsírtartalmú termékek fogyasztása miatt, hanem főleg fehér kenyér, tészta, sütemény és még nagy mennyiségű gyümölcs fogyasztása következtében. A hidroxi-metil-butirát (HMB) egy másik hatóanyag. A vitaminokhoz hasonló aktivitású bioaktív anyag. Az emberi testben természetesen védőanyagként fordul elő, enyhítve a fizikai megterheléssel, éhséggel, lázas betegséggel és testi sérüléssel járó stressz hatásait. A HMB korlátozza a test fehérjéinek lebontását, fokozza a zsírégetést, csökkenti a koleszterinszintet és támogatja az immunrendszert. A HMB iránti igény nagyobb fizikai aktivitás mellett növekszik, kiegészítése a testmozgás javulásához vezet.

A kitozán és a króm a vízhez kötődik

L - karnitin - csillag a fogyókúrás összetevők között

Az L-karnitin fontos szerepet játszik a karcsúsító folyamatban, javítja és felgyorsítja a zsíranyagcsere folyamatait a szervezetben. Szükséges a zsírsavak szállítása a test mitokondrium-specifikus sejtgyáraiba. A mitokondriumokban a zsírsavak oxidálódnak (elégetnek), és ennek az energiának köszönhetően a test létfontosságú funkcióinak ellátására jön létre. Az élelmiszerekben lévő energia felhasználásának javításával segíti a fogyást végző embereket az étrend változásaihoz való alkalmazkodásban és az étkezés során biztosított kalóriamennyiség csökkentésében. A karnitinhiányos fogyás nem biztosítja a várt eredményt, mivel megakadályozza a zsírsavak oxidációját. Az L-karnitin javítja az aerob és az izmok állóképességét, csökkenti az izmok katabolizmusát (lebontását). Kiderült azonban, hogy az L-karnitin nem mindenki számára működik, de a megvalósítás nem okoz mellékhatásokat.

Az inozit, a kolin segíti a zsírégetést

Mindkét anyag a lecitin része. A kolin erős emulgeáló tulajdonságokkal rendelkezik, és részt vesz a zsírok és a koleszterin metabolizmusában az inozitollal együtt. Ezek az anyagok gátolják a koleszterin felhalmozódását az artériák falában, és lehetővé teszik a zsírsavak gyors eltávolítását a májból, ami megakadályozza a zsírmájat.