Értékeld ezt a tartalmat!

Átlag 4/5. Szavazatok száma: 2

javításának

Tudjuk, hogy a gyorsétterem nagyon gyakori lehetőség, de itt elmondjuk az okokat, hogy miért nem olyan jó ötlet fogyasztani.

MI AZ?

Junk food néven is ismert, mindenféle feldolgozott termékre jellemző az étvágygerjesztő megjelenés, az alacsony minőségű, alacsony költségű és kevés tápanyag.

GYORS ÉTELEKBEN KÖZÖS ÖSSZETEVŐK

  • Zsírszint
  • Finomított növényi olajok
  • Élelmiszer-adalékok
  • Mesterséges színek
  • Ízfokozók
  • Cukrok
  • Fűszerek
  • Finomított só

A gyorsételekben található zsírok, sók és cukrok közvetlenül befolyásolják az emésztőrendszert.

8 OK A GYORS ÉLELMISZER CSEPPENÉSÉRE

  1. Legtöbbször a pontos összetevők nem ismertek.
  2. Hogy alacsony áruk legyen, minőségük nem túl jó.
  3. Nagyszerű transz-zsírforrást jelentenek, amelyeket a szervezet nem tud könnyen eltávolítani.
  4. Zsírjai metabolizálódnak és átjutnak a vérbe, ami a rossz koleszterinszint növekedését okozza.
  5. Növelje az elhízás kockázatát.
  6. Fáradtságot okoznak.
  7. Tartósítószerekkel telített és kevés tápanyagot tartalmaz.
  8. Az elkészítéséhez felhasznált felesleges zsír gyakran gyomorirritációt és emésztési problémákat okoz.

Habár finomak, az egészségének gondozása érdekében a legjobb, ha megszüntetik vagy csökkentik e termékek fogyasztását, jó tanács mindig az, hogy elkészítsék saját ételeiket. Keresse meg a legjobb recepteket az Easy Kitchen-ben

Hozzávalók a saláta elkészítéséhez, lépésről lépésre
20 recept az olasz ételekhez egyenesen a konyhájába

Ezeket a recepteket szeretni fogja

A legjobb ételek állati fehérjével

5 méregtelenítő étel a test tisztításához

Kiegyensúlyozza női hormonjait és legyen boldog!

Mindent az anti-stressz gyógynövényekről és fűszerekről

Házi gyógymódok fogyás ellen

Hogyan lehet az állati fehérjéket zöldségekkel helyettesíteni

A kókuszvíz fogyasztásának és javulásának okai.

Citromos tea: fedezze fel előnyeit és hogyan.

10 előnye az uborka fogyasztásának

7 étel, amely segít csökkenteni.

A legolvasottabb

30 egészséges saláta a hónap minden napjára

7 étel, amely segít elveszíteni a hasát és elérni az ideális súlyt

Fogyáshoz nedveket, amelyeket meg kell próbálnia adni az étrendjéhez

Hogyan készítsünk tökéletes palacsintát

24 hagyományos és finom mexikói étel recept

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Youtube

SZERKESZTŐSÉG TELEVISA S.A. DE C.V. MINDEN JOG FENNTARTVA. TBG - SZERKESZTŐ TELEVISA - ÉLETMÓDOK - ÉLELMISZER

Adatvédelmi áttekintés

Ez a weboldal sütiket használ az Ön élményének javítása érdekében, miközben Ön a webhelyen navigál. Ezen sütik közül a szükség szerint kategorizált sütiket az Ön böngészője tárolja, mivel ezek elengedhetetlenek a weboldal alapvető funkcióinak működéséhez. Harmadik féltől származó sütiket is használunk, amelyek segítenek elemezni és megérteni, hogyan használja ezt a weboldalt. Ezeket a sütiket csak az Ön beleegyezésével tároljuk a böngészőben. Önnek lehetősége van ezekről a sütikről is lemondani. De ezeknek a sütiknek a kikapcsolása hatással lehet böngészési élményére.

Ez a weboldal sütiket használ az Ön élményének javítása érdekében, miközben Ön a webhelyen navigál. Ezen sütik közül a szükség szerint kategorizált sütiket az Ön böngészője tárolja, mivel ezek elengedhetetlenek a weboldal alapvető funkcióinak működéséhez. Harmadik féltől származó sütiket is használunk, amelyek segítenek elemezni és megérteni, hogyan használja ezt a weboldalt. Ezeket a sütiket csak az Ön beleegyezésével tároljuk a böngészőben. Önnek lehetősége van ezekről a sütikről is lemondani. De ezeknek a sütiknek a kikapcsolása hatással lehet böngészési élményére.

A szükséges sütik elengedhetetlenek a weboldal megfelelő működéséhez. Ez a kategória csak olyan sütiket tartalmaz, amelyek biztosítják a weboldal alapvető funkcióit és biztonsági jellemzőit. Ezek a sütik nem tárolnak személyes adatokat.

Azokat a cookie-kat, amelyek nem feltétlenül szükségesek a weboldal működéséhez, és amelyeket kifejezetten a felhasználói személyes adatok gyűjtésére használnak elemzéssel, hirdetésekkel vagy más beágyazott tartalmakkal, nem szükséges sütiknek nevezzük. A sütik webhelyen történő futtatása előtt kötelező beszerezni a felhasználói hozzájárulást.