Klára Senior

Előszó

Ahogy hangzik, ilyen egyszerű.

Rádiós műsorvezetőként és televíziós műsorvezetőként alkalmam nyílt beszélgetni csodálatos emberekkel különböző témákban. Minden interjúval megtanultam megismerni a vendégeimet, és megismerkedtem tapasztalataikkal és meglátásaikkal.

klára

Az egyik téma, amit a legjobban élvezek, talán méltó örökség apámtól, az egészség. Tehát amikor barátom, Dr. Klara Senior felhívott, és azt mondta: „Pedrito, kiadom a The 6 Week Challenge-t. Megtettük! ”, Rögtön eszembe jutott, amikor először beszéltem vele, és arra, hogy váratlanul és szinte véletlenül hogyan jött létre egy KIHÍVÁS, amely lehetővé tenné számunkra a gyors fogyást, biztonságosan, szervezetten és mindenekelőtt egészséges, anélkül, hogy ez szigorú diétákkal és megerőltető testedzési napokkal traumát vagy egyfajta zsíroldó odüssziát generálna. Mert tisztázzuk! Nem mindenkiben van az a sportos szellem, amely dühöng, amikor meglátja az edzőtermet vagy a futópadot. És nem is említve azokat, akik szeretik ezt a kiszolgálót: epikureai, valamint az ízek és finomságok szerelmesei a szájban.

Tehát határozottan úgy éreztem magam, mint egy „hal a vízben”, amikor Dr. Senior behatolt a dolgozószobámba nagy együttérzésével és határozott módjával, hogy megközelítse a „Hogyan kell leadni ezeket a felesleges fontokat” témát. Dr. Klára néven mutatkozott be - "k" -vel - Senior és én nagyon szórakoztunk, mert folyamatosan beszélt. Nagyszerű ékesszólásával és karizmájával elbűvölte hallgatóságunkat, rendkívül precíz és éles volt az esztétikai orvostudomány, az öregedésgátlás és az egészségügy témáival. Amit nem tudott, az volt, hogy interjúkészítője "pufók" volt, aki minden eddig ismert módszert kipróbált a fogyás érdekében. Mindenki! Legtöbbször eredmény nélkül.

Amint az interjú folytatódott, és szuper új technikákról, táplálkozási ajánlásokról szólt a fogyásról, a metabolikus szindróma kijavításának eszközeiről, valamint a lokalizált zsír és petyhüdtség felszámolására szolgáló új generációs eszközökről, új kérdések merültek fel a legjobb megtalálásában, és a leghatékonyabb módszerről. fogyni és egészségre szert tenni.

Miért 6 hét?

Beszélgetésünk során rájöttem, hogy a farsang 6 hétre van, majd még 6 hét van húsvétig. Le kellett fogynom néhány kilót, és eszembe jutott, hogy kihívást javasoljak. 6 hetes kihívás. És azt mondtam: „Doktor úr, mindazokkal az ajánlásokkal, amelyeket Ön nekünk ad, hány kiló a legegészségesebb dolog, amit hetente elveszíthetünk? Lehetséges heti egy kiló fogyás? Innentől a farsangig gondolja, hogy lehetséges, hogy legalább 6 kilótól elbúcsúzhatunk? " Dr. Klara vállalta ezt a kihívást, amelyet én javasoltam neki, és ez sikert jelentett számomra, számára és mindazoknak, akik a 6 héten keresztül követtek minket közösségi hálózatok, személyre szabott konzultációk révén klinikáján, vagy elektronikus úton és elektronikus úton internetes portál www.reto6semanas.com.

Így született meg a 6 hetes kihívás: egyszerű, hatékony és egészséges.

Most miért 6 hét? Nyilvánvalóan ennek az ünnepi szezonnak a testi felkészülésével volt összefüggésben, mint a farsang, amely hazánkban, Venezuelában egyet jelent a tengerparttal, a barnulással és természetesen a napsütéses testekkel, azzal a vágyval, hogy jól nézzen ki fürdőruhában. . Közelebbről szemügyre véve Klárával arra a következtetésre jutottunk, hogy pszichológiailag sokkal könnyebb és reálisabb egy rövid távú, kézzelfogható és megvalósítható CÉL kitűzése.

Könnyebb, ha valaki megteszi azt a "mentális kattintást", amely szükséges a rossz étkezési szokások megváltoztatásához, és azt mondja: "Vállalom a kihívást, hogy 6 hét alatt 6 kilót fogyjak", ez egy ÍGÉRET, amelyet bárki javasolhat, de mindenekelőtt TÖLTÉS. Szilárdan hiszek az élet iránti akaratban és hozzáállásban.

Az életben vállalt projektek sikerének alapja a cél kitűzése. És a 6 hetes kihívásunkban ez valami olyan egyszerű lehet: „be akarok szállni abba a farmerbe, amelyet évek óta nem viseltem”, „strandra járok, és egy nagyon szexi nőt akarok viselni fürdőruha nyaralni "," másfél hónap múlva esküvőre megyek, és vissza akarok térni az öltönybe ", vagy akár