táplálkozás

Cruz Ruiz Daimielben született, Ciudad Real városában, de bizonyos személyes körülmények elvezették őt Segoviába, ahol jelenleg lakik és táplálkozási konzultációja van. Biztosítja, hogy a táplálkozás valóban megtalálja őt, és nem fordítva.

Segédtechnikusként kezdett dolgozni az Esztétikai Orvostudományi Központban, idejének nagy részét a táplálkozási osztályon töltötte, ott kapta meg a "hibát" az étellel és a válaszokkal kapcsolatos kérdésekkel, valamint a stratégiákkal kapcsolatban. képes szorosan elérni a beteget, valódi támogatást nyújtani, különösen bonyolult esetekben.

Így döntött úgy, hogy táplálkozási technikusnak tanul, miközben a diétaterápiás szektor laboratóriumában dolgozik. Később megszerezte az emberi táplálkozás és dietetika fokozatot. Jelenleg Segovia-ban táplálkozási konzultációt folytat, és együttműködik néhány tartományi céggel, például Toledóval és Madriddal.

A testsúlykontroll és az elhízás azok a területek, amelyeken a legtöbb időt szenteli, és értékeli azt a jó reklámot, amelyet a betegei adnak neki, ami nagy igényt jelentett szolgáltatásai iránt.

A táplálkozási coaching egy másik ágazat, amely a legjobban tetszik neki, mert úgy gondolja, hogy a betegeknek szükségük van erre a megerősítésre, egy olyan empatikus kapcsolatra, amely lehetővé teszi a táplálkozási szakember számára, hogy a helyére kerüljön, ha olyan problémákkal szembesülne, mint például az étkezési rendellenességek.

Személyesen részesült a saját táplálkozási terveiben? Hogyan viszi a saját étrendjét?

Igyekszem minden szempontból egészséges életet élni, és a témával kapcsolatos ismeretek önmagukban is nagy előnyökkel járnak. A kamrám általában a mindennapjaim tükröződése, igyekszem rendszeresen egészséges és ízletes ételeket fogyasztani, egyértelmű, hogy a kevésbé egészséges dolgokat is élvezem, de ezek a szociális élet, az egészséges élet és az élet közötti érzelmi egyensúly részét képezik. egészség mentális.

Milyen tudás nélkülözhetetlen a környezetében?

Uff ... Nagyon sok, a tudás soha nem elég. Természetesen az emberi táplálkozás és dietetika, a sportélettan, az edző és a viselkedés ismerete, a pszichológia, a genetika és a dietigenetika bizonyos ismeretei egyre fontosabbak ezen a területen ...

Milyen típusú táplálkozási megoldást kínál egészséges sportolóknak vagy egészségi állapotúaknak?

Teljes körű táplálkozási terv, amely az Ön céljaihoz igazodik, egészségi és sporttörténetének, valamint szokásainak és preferenciáinak megfelelően.

Mi a pressoterápia? Mely embereknek ajánlott?

Ez egy olyan kezelés, amely légnyomást alkalmaz, masszírozza és aktiválja a nyirokrendszert a keringés és a nyirokrendszer javítása érdekében. Ez felelős a test tisztításáért és méregtelenítéséért, a méreganyagok, a béltartalom és a zsírok eltávolításáért.

Segít fenntartani és javítani az egészséges bőrt, megszünteti a híres narancshéjat, ezt esztétikai szinten. De vénás és keringési szinten nagyon hatékony, keringési problémákkal küzdő és fáradt lábú embereknél. Minden embertípus számára optimális, kivéve bizonyos eseteket, például trombókat vagy speciális problémákat, amelyek megakadályozhatják.