Minden nap, szerencsére vagy sajnos, többet mondanak az érzelmi evésről. Szerencsés, mert úgy tűnik, hogy a lakosság és a szakemberek rájönnek, hogy nem minden az elfogyasztott/elfogyasztott kalóriákról szól. De sajnos azért is, mert úgy tűnik, hogy érzelmi evésről könnyű beszélni, és ez nem is olyan egyszerű.
Nem tudom, hogy alkalmi kérdés-e, de az elmúlt héten több olyan kiadvány is érkezett hozzám, amelyek az érzelmi étkezésről szóltak az Instagramon keresztül, és megijeszt, hogy a lakosság a tudatlanság miatt tévesen ábrázolja, összekeveri vagy összezavarja a fogalmakat. Ez a figyelem felkeltésére vagy a követők megszerzésére irányuló stratégia, de az érzelmi evésről való beszéd komoly üzlet. Szakembernek kell lenned és együtt kell dolgoznod vele. Mi történik, ha nem magyarázzuk el helyesen? Megjelenhetnek mítoszok, és íme 6 mítosz az érzelmi evésről.
Az érzelmi étkezés mítoszai
Ha mélyebbre akarsz merülni az érzelmi étkezés világában, rengeteg információt találsz a Psiconutrición könyvben, tanulj meg egészséges kapcsolatot ápolni az étellel
A médiában
Podcast
Nutrioteca
Blog
- Elhízott levél a Mercedes Milának - Északi egészségügyi táplálék
- A jó táplálkozás a társadalmi élet, az egészséges élet és az egészség közötti érzelmi egyensúly szinonimája
- Jó étel Jó hangulat A táplálkozás és a mentális egészség kapcsolata
- 10 „szuperélelmiszer”, amely csodákra képes az egészséged érdekében Élelmezés Táplálkozás The Epoch Times en
- 10 előny, amelyet a mangó evéséből nyer - Egészség