Szeretne otthon tornázni? Remek javaslat, amelyet végre tud hajtani. Mert ha nincs elég időd egyik helyről a másikra járni, mi a jobb mód, mint az egyik közül választani legjobb Youtube csatornák, nyomja meg a játékot, és kezdjen izzadni, és motiválja magát különböző gyakorlatokkal és edzéstervekkel.

legjobb YouTube-csatorna

De tudod, hol kezdjem? Igaz, hogy sokan vannak Youtube csatornák, hogy otthon gyakorolhassanak. Bár kiválasztottuk mindazokat, amelyekről minden sarkon beszélünk. Készítsen elő egy megfelelő helyet a szobájában, helyezze számítógépét vagy mobilját jól látható helyre, és formálódjon.

Virtuális edzőterem Patri Jordannal

Noha több más csatornája is van, amiket már mindannyian ismerünk, a felkészülés szintén az egyik taktikája. Speciális videókkal rendelkezik, hogy képesek legyenek a test különböző részein dolgozni, de vannak olyanok is, amelyek fél óráig tartanak, és sajátosak fogyni csinál cardivagy. A tanácsokat és a gyakorlatokat olyan fegyelemben kombinálják, amely egyszerűnek tűnik, de természetesen ettől megizzad a zsírcsepp. Kezdjen néhány alapismerettel, majd növelheti azok intenzitását.

Popsugar Fitness

Nem számít, hogy a csatornák más nyelven vannak, és azt sem irányítja túlságosan. Mert csak látva a rutint, amit csinálnak, több lesz, mint elég. Ebben az esetben sokféle nagyon szórakoztató videót is találhat. Mind a lábak, a fenék és a has, mind a cardio vagy latin tánc. A legjobbak közül a legjobbak egy másik YouTube-csatornán is várnak otthon gyakorolni.

Zumba osztály a has csökkentésére

Az az igazság, hogy a YouTube-on számos Zumba csatorna és videó található. De egy ideje divatosak lettek, az általunk ismert zumba új változata. A világ másik feléről származik, és nagyszerű eredményekkel. Nem arról van szó, hogy túl sokat táncolunk anélkül, hogy mozgatnánk és mozgatnánk a szükséges testrészeket. Ezért a hasi terület valamint a karok a főszereplők. A hasi összehúzódásokkal nagyobb mennyiséget veszítünk. Ha kissé állandó vagy, kövesse a gyakorlatokat és a zenét, akkor hamar észreveszi az előnyeit.

A MadFit, az egyik legjobb YouTube-csatorna otthon gyakorolni

Amikor jól megmagyarázott videókat és gyakorlatokat találunk, amelyeket megtehetünk és eredményekkel, akkor jó úton járunk. Ezért azt találjuk Madfit akinek szintén széles választéka van, amelyeket mindannyian szeretni fogunk. Megteheti őket tömbökönként, vagy kiválaszthatja azt, amelyik a legjobban megfelel Önnek, és azzal, amin változtatni szeretne a testében és az életében.

P4P spanyol

Bár igaz, hogy az összes korábbi csatornát és videót csillaggal látják el az emberek, ebben az esetben nem. Ez egy animációs sorozat, de az eredmény több mint lenyűgöző lesz. Mert az említett animációk mellett ugyanabban a videóban is meglesz a a gyakorlat végrehajtásának magyarázata kérdésére, valamint annak nehézségére és emlékeztet bennünket arra, hogyan kell helyesen lélegeznünk. Az egyik legteljesebb lehetőségünk van!

FitnessBlender

Egy pár, amely szintén nagyszerű videókat hoz az életébe. Mivel mindegyikük külön videót tölt fel arról a részről, amelyet fokozni vagy gondozni akarunk. Sok ilyen videó már készen áll arra, hogy akár 10 percig is tartson. De igen, elég intenzívek. Ha el akarja kezdeni, mindig választhat egyszerűbbeket. Ezenkívül találkozni fog néhányakkal receptek és táplálkozási tippek, amelyek egyáltalán nem rosszak. Melyiket tudta meg közülük?