A telített zsírokat fogyasztó férfiaknál alacsonyabb a spermiumminőség.

étrend

Az étrend, különösen a telített zsírokban gazdag, hatással lehet a spermiumok minőségére.

Az Egyesült Államokban végzett új kutatások azt mutatták, hogy azoknál az alanyoknál, akik rendszeresen fogyasztottak egészségtelen ételeket vagy magas telített zsírtartalmat, alacsonyabb volt a spermiumkoncentráció és a.

Korábbi vizsgálatok összefüggést mutattak a sperma jobb minősége és a hal- és növényi olajokban található omega 3 zsírsavak fogyasztása között.

És bár az új kutatás a Human Reproduction c, férfiak kis csoportjával végezték, ez megerősíti az étrend hatását az egyén termékenységére.

A Jill Attaman professzor, a bostoni Harvard Medical School professzorának vezetésével végzett tanulmányban 99 férfi válaszolt az étrendjükre vonatkozó kérdőívekre, és négy éven keresztül küldött elemzésre spermamintákat.

Az eredmények azt mutatták, hogy azoknál az alanyoknál, akik a legmagasabb mennyiségű telített zsírt ették, 43% -kal alacsonyabb volt a spermiumok száma és 28% -kal alacsonyabb a spermiumkoncentráció (a sperma mennyisége a spermiumok számára vonatkoztatva), mint azoké, akik a legkevesebb zsírt fogyasztották.

Másrészt azoknál a férfiaknál, akik a legnagyobb mennyiségű omega-3 zsírsavat fogyasztották, normálisabb a spermiumuk, mint azoknál, akik a legkevesebbet fogyasztották ezekből a vegyületekből.

További bizonyítékok

"Az asszociáció nagysága meglehetősen drámai, és további bizonyítékokat szolgáltat a telített zsírbevitel korlátozására irányuló egészségügyi erőfeszítésekre, tekintettel az egyéb egészségügyi kockázatokkal, például a szív- és érrendszeri betegségekkel való kapcsolatára" - mondja Attaman professzor.

Hangsúlyozza azonban, hogy a vizsgálatban a résztvevők 81% -a elhízott vagy túlsúlyos volt, ami szintén hatással lehet spermájuk minőségére.

Ezenkívül egyik egyed sem mutatott spermiumszámot vagy koncentrációt, amely alacsonyabb volt az Egészségügyi Világszervezet által meghatározott normális szintnél, legalább 39 és 15 millió/milliméter.

Amint Attaman professzor rámutat, "tudomásunk szerint ez a legnagyobb tanulmány, amelyet valaha készítettek az egyes étkezési zsírok férfiak termékenységére gyakorolt ​​hatásáról".

"De figyelembe véve a tanulmány korlátait, különösen azt a tényt, hogy ez az első elemzés a zsír és a sperma minőségének kapcsolatáról, ma már elengedhetetlen, hogy ezeket a megállapításokat megerősítsük a jövőbeni kutatásokban.".

Attaman professzor és csapata most azt tervezi, hogy megvizsgálja, hogy az étrend és az életmódbeli tényezők hogyan befolyásolják a férfiak és a nők termékenységét a termékenységi kezelésen áteső párok nyilvántartásának nyomon követésével.

A kutatáshoz fűzött kommentárban Dr. Allan Pacey, az angliai Sheffieldi Egyetem szakértője kijelenti, hogy "ez a viszonylag kis tanulmány összefüggést mutat az étrendi telített zsírbevitel és a sperma minősége között".

"Talán nem meglepő, hogy ésszerű összefüggés mutatkozik a kettő között: a férfiak a legmagasabb mennyiségű telített zsírt fogyasztják a legalacsonyabb spermiumszámmal, és azok, akik a legtöbb omega-2 többszörösen telítetlen zsírsavat fogyasztják.

"Fontos megjegyezni, hogy a tanulmány nem mutatja, hogy az egyik okozza a másikat, és ennek tisztázása érdekében további vizsgálatokat kell elvégezni.".

"A kutatás azonban alátámasztja azt az érvet, hogy az egészséges táplálkozás előnyökkel járhat a férfiak termékenysége és az általános egészség szempontjából" - mondja a tudós.