Írta: Fabiola Lomeli | 2017. december 24

veszít

A fogyás motivációja a legváratlanabb módszerekkel és a legfurcsább időpontokban történhet. A 32 éves Christine Carol története inspirációt jelent mindazon anyák számára, akik szeretnék leadni ezeket a felesleges fontokat.

Mindez 2012-ben történt, miközben Christine nyolcéves kislányával a strandon járt. Akkor 102 kilogrammot nyomott, de a külseje annyira nem zavarta, a legjobban az zavarta, hogy gyorsan elfáradt és légszomja miatt nem játszhatott a lányával.

Élete örökre megváltozott

Pont akkor döntött a fogyás mellett. Ennek elérése érdekében elkezdett néhány egyszerű lépést megtenni, például kivágni a gyorsételeket és csökkenteni a cukor bevitelét. Úgy döntött, hogy vesz egy futópadot, amelyet betett a ház pincéjébe, és heti öt napon 30 vagy 45 percet kocogott.

Néha "megcsalt"

Reggelije egy tál zabpehely és főtt tojás volt; ebédre egy kis saláta ecettel, a vacsora pedig egy darab hal és zöldség volt, ráadásul sok vizet ivott a nap folyamán. Hetente egyszer Christine megengedte magának, hogy fogyasszon néhány szénhidrátot, például hamburgert krumplival.

Célom volt elérni

Alig öt hónap alatt körülbelül 25 kilót fogyott, de nem volt boldog, folytatni kellett a munkáját. Hogy továbbra is ösztönözze az elérését, javasolta, hogy bikiniben induljon fitnesz versenyre.

Ez azt jelentette, hogy el kellett mennie az edzőterembe, és el kellett kezdenie a súlyemelést. Eleinte ideges voltam, de aztán rájöttem, hogy az edzőteremben mindenki egy célért van: önmagának fejlesztésére. Magamra kellett koncentrálnom, és senki másra.

50 kilóval kevesebb egy év alatt

Fáradhatatlanul készült első részvételére 2014-ben, ez segített további 25 kilogramm leadásában mindössze hét hónap alatt. Foglalkozott egy személyi edzővel, aki segített a pályán maradni, és támogatta az étrend megtervezésében, ami gyorsabbá tette a fogyását és testének hangulatát.

Nagyon ideges voltam a színpadra lépni, de a lányom támogatása erőt adott ahhoz. Nyer vagy veszít, úgy éreztem, hogy valamit már elértem.

Nem állt le, a felkészülés folytatódik

A tapasztalat elég volt ahhoz, hogy tovább tudjon menni, és 2016-ban beiratkozott egy második versenyre, amelyen a nyolcadik helyen végzett. Most azt tervezi, hogy a jövőben újra belép, és folytatja a felkészülést.

Keményen dolgozom az edzések egyensúlya és a lányom gondozása érdekében. Céljainak eléréséhez hinnie kell önmagában. Ha igazán akarsz valamit, akkor semmi sem lehetetlen.

A szeretet a legfontosabb

Ma Christine elkezdett segíteni másoknak, hasznos tanácsokat ajánlva azok számára, akik átalakítani szeretnék testüket, ahogy ő tette.

A legfontosabb az, hogy jó legyél önmagadhoz és szeresd a folyamatot.