A Park Shin Hye 2003-as színészi bemutatkozása óta mindig küzdött a formában tartásért, de ez nem mindig volt könnyű. Számos változtatást kellett végrehajtania céljának elérése érdekében. A jelenlegi étrendje és testgyakorlása biztosan meglep.
2011-ben a Salvatore Ferragamo rendezvényén a színésznő alakja miatt negatív megjegyzéseket kapott. Park Shin Hye elismerte azt a tényt, hogy nem volt természetesen karcsú egy 2014-es interjúban, ami kitartóvá tette a fogyásban és a formában maradásában. Megemlítette, hogy vízi sportokat és túrázásokat folytatott, és ezeket a testmozgás részeként is bevonta.
2016-ban vékony megjelenése egészen nyilvánvaló volt, különösen akkor, amikor az „Orvosok” című drámát forgatta. A testedzésen, az ökölvíváson és a harcművészeten kívül a Park Shin Hye fogyása a szigorú étkezési rendnek is köszönhető.
Reggelire csak 1 uborkát ettem, és egy pohár zsírmentes tejet fogyasztottam.
Ebédre volt egy fél tányér rizs és 2 káposztalevél.
Vacsorára a reggelit és az ebédet úgy kombinálta, hogy evett 1 uborkát és 2 káposztalevelet.
Rajongói dicsérték Park Shin Hye-t, amiért inspirációként szolgált, hogy kihozza magáról a legjobb verziót. Természetesen Ön is kapott kritikát egy ilyen extrém diéta betartása miatt. De egyelőre egészségesnek tűnik, ezért ez a rendszer valószínűleg nem állandó, és más ételeket is felvehet a táplálkozási tervébe.