Mert a bél Rosszabban működik, ahogy öregszünk? Válasz: mert a bélszövet helyreállításáért és regenerálásáért felelős felnőtt őssejtek az életkor előrehaladtával csökkennek. Az egerekkel végzett vizsgálat során a Massachusetts Institute of Technology (a rangos bostoni MIT) kutatói megállapították, hogy egy 24 órás gyors serkenti ezen specifikus őssejtek fejlődését a belekben. Még egy molekulát is felfedeztek, amely aktiválja ezt a mechanizmust, amely megnyitja az ajtót az olyan gyógyszerek előtt, amelyek képesek megelőzni ezeket a rendellenességeket időseknél és kemoterápiában részesülő betegeknél, akik gyakran szenvednek velük.
Összefoglalva az általam kommentált tanulmányt: egy 24 órás böjt erőteljesen befolyásolta a bél regenerációs képességét. És ez mind a fiatal, mind a régi egérsejtekben megfigyelhető volt.
Figyelembe véve a látottakat, és bár ezek a hatások beigazolódnak az embereknél, nem lenne rossz visszaszerezni az abszolút böjt régi tanácsát, valamint hidratáció- a hasmenés és a nyáron oly gyakran előforduló bélbetegségek megszüntetése.
A 24 órás böjt után ehet kis mennyiségű puha és könnyen emészthető ételt, például rizst reszelt sárgarépával, tökpürét, párolt csirkét, főtt almát, birsalmát vagy sovány joghurtot. A magas zsírtartalmú ételek nem megfelelőek az Ön számára; rostban gazdagok (zöldségek, gyümölcsök, hüvelyesek és teljes kiőrlésű gabonafélék); citrusfélék és gyümölcslevek; stimuláló vagy irritáló termékek, például kávé, csokoládé, fűszeres, alkohol ...
Inni, semmi ilyesmi megnyugtató házi szérum Néhány évvel ezelőtt a madridi La Paz Kórház egyik orvosa ajánlotta nekem, és nagyon egyszerű elkészíteni: 1 nagy cukorhoz, 1 liter citrom levéhez és fél teáskanál bikarbonáthoz adj 1 nagyot. pohár friss vizet. Keverje meg és kortyolgassa, többé-kevésbé a folyadékok arányában, amelyeket elveszített hasmenés. És mondd meg, hasznos volt-e!