A bélgáz vagy a puffadás a végbél végbélnyílásán keresztül kiüríti vagy eltávolítja a belekben lévő túlzott mennyiségű gázt.
Xalapa Napló
Dr. Abigail Bello Gallardo.
A gáz vagy a puffadás a végbélnyíláson keresztül távozó gázok. Nagyon idegesítő, rontja az életminőséget, és krónikus alapbetegség jele lehet.
Számtalan és kedves olvasójának tájékoztatása céljából arra kérem Önt, hogy ezt a levelet tegye közzé a "Levelek az irányba" című ismert részében.
A puffadás vagy a bélgáz a bélgáz vagy a flatus túlzott mennyiségének a végbélnyíláson keresztül történő kiürítése vagy kiürítése (lásd: https: //patients.gi.org/recursos-en-espanol/eructos-distension-abdominal-y-flatulencia/).
A burping a gyomorból érkező levegő vagy gázok szájából származó hangkibocsátásra utal.
Ezt a kellemetlen teltségérzetet vagy puffadást hasi duzzanatnak nevezik.
Az általános populációban az emberek legfeljebb 7% -a szenved túlzott vagy zavaró csatornákban, és 11% -uk szerint gyakran hasi duzzanatot érez.
A normális emberek átlagosan naponta 10-szer adják át a gázt (flatus); azonban a gáz akár napi 20-szoros átengedése továbbra is normálisnak tekinthető.
A puffadás, a testből az orron keresztül távozó gázok kis mennyiségű ként tartalmazhatnak, amelyek rossz szagot okoznak (Ellenőrizze: https: //www.niddk.nih.gov/health-information/informacion-de-la-salud/ emésztő -betegségek/gáz-emésztőrendszer/meghatározás-információk), amelyet a túlzott baktériumok is okozhatnak, ami a baktériumok túlnépesedése (gasztroenterológus endoszkóp Rafael Aguirre Cardoza).
A belekben lévő gáznak két eredete van:
Gyors evéskor lenyelt levegő és az emésztetlen táplálék baktériumok általi lebontása a vastagbélben.
Bizonyos ételek gázt okozhatnak. Azok az ételek azonban, amelyek az egyik emberben gázt termelnek, nem okozhatnak gázt a másikban.
A puffadás olyan állapot, amelyben a has (has) telítettnek és feszesnek érzi magát. A has duzzadtnak (kitágultnak) tűnhet, a gyomorban és a belekben lévő gázok miatt. Ez a levegő görcsös görcsöket okozhat.
Gáz vagy puffadás fordulhat elő férfiaknál és nőknél; csecsemőknél, gyermekeknél, serdülőknél, felnőtteknél és időseknél.
A gáz általában a belekben képződik, amikor a test megemészti az ételt (lásd: https: //medlineplus.gov/spanish/ency/article/003124.htm).
Okoz
A gázt bizonyos elfogyasztott ételek okozhatják, például:
-Nehezen emészthető ételek, például rostok. Néha több rost hozzáadása étrendjéhez ideiglenes gázt okozhat.
-Olyan esés vagy ivás, amelyet a test nem tud elviselni; például egyesek laktóz-intoleránsak és nem fogyaszthatnak tejtermékeket.
-A gyomor-bél traktus hatékonysága a levegő vagy gázok mozgósításában és kiürítésében.
-A vastagbélben élő baktériumok által termelt gázmennyiség, amely a nem teljesen emészthető ételekre hat.
A gázképződés vagy a puffadás egyéb gyakori okai:
-Antibiotikum bevitel.
-Irritálható bél szindróma (colitis).
-A tápanyagok megfelelő felszívódása (felszívódási zavar).
-A tápanyagok megfelelő emésztése képtelen (gyenge emésztés).
-Levegő lenyelése étkezés közben (lenyelt levegő mennyisége).
Továbbá, minden ember különbözik érzékenységében vagy toleranciájában a visszatartott gáz normális mennyiségével szemben.
Amikor egy személy ideges, gyakrabban nyeli és több levegőt juttat a gyomrába.
A túlzott böfögés néha a gastroesophagealis reflux betegséghez (GERD) társul.
A puffadás és a puffadás néha székrekedéssel jár.
Az olyan cukrokat tartalmazó ételek közül, amelyeket sok ember számára nagyon nehéz megemészteni és gázokat termelni, vannak a bab, a lima bab és a lencse.
A legtöbb embernek nehézségei vannak az édesítőszerek, például a fruktóz és a szorbit megfelelő emésztésével is.
Vannak olyan gyógyszerek, amelyek emészthetetlen cukrokat (laktulózt és szorbitot) tartalmaznak, amelyek gyakran gázzal kapcsolatos tüneteket okoznak.
A betegeknél a gáz tüneteinek oka néha az emésztőrendszer súlyos betegségeinek tulajdonítható, mint például a lisztérzékenység (glutén intolerancia), dedumping szindróma vagy hasnyálmirigy-elégtelenség.
Ezek a betegségek az étel rossz emésztéséhez vezethetnek, és túlzott hasmenést, felfúvódást, végül pedig alultápláltságot és fogyást eredményezhetnek.
Tünetek
A gázzal vagy a puffadással kapcsolatos fő tünetek a következők:
Hasi fájdalom, hányás, hasmenés, székrekedés, fogyás és emésztőrendszeri vérzés.
A puffadás vagy a bélgáz diagnosztizálására és kezelésére szakosodott orvos a felnőttek gasztroenterológusa, a gyermekeknél pedig a gasztroenterológus vagy a gyermekorvos.
Kezelés
Vannak olyan gyógyszerek, amelyek segíthetnek csökkenteni a gázmennyiséget, az általa előidézett fájdalmat és gyulladást.
A következő tippek segíthetnek csökkenteni és megakadályozni a gázokat és a puffadást:
-Nagyon jól rágja össze az ételt.
-Fogyasszon lassan, lazítson evés közben.
-Ne egyél hüvelyeseket vagy káposztát, kelbimbót, fehérrépát, babot, szójababot és lencsét, ha azok gázosak.
-Kerülje a nehezen emészthető szénhidrátban gazdag ételeket, például fehér kenyeret, fehér tésztát, tésztaleveseket, süteményeket és süteményeket, finomított gabonaféléket, például fehér rizst, cukorkát, burgonyaszeletet, alkoholt stb.
-Kerülje a laktózt (tejben, sajtban, joghurtban stb.), Ha laktóz-intoleranciája van és hasi duzzanata van.
-Ne igyon szénsavas italokat (itt sok üdítő található), inkább igyon sok vizet és még mindig italokat.
-Ne rágjon gumit.
-Séta 10-15 percig étkezés után.
-Ne fogyasszon olyan fruktózt tartalmazó ételeket, amelyek gyomor- vagy puffadást okoznak. Néhány magas gyümölcsű étel: alma, szilva, körte, mazsola, őszibarack, datolya, méz, eper, vaskos, édes bor stb.
-Ha székrekedése van, forduljon orvosához. Az olyan rost-kiegészítők, mint a psyllium vagy a 100% korpa, súlyosbíthatják a tüneteket, ha először nem vizsgálják a puffadás okát (lásd: https: //medlineplus.gov/spanish/ ency/article/003123.htm).
Mint minden héten, és ezen a rangos médián keresztül több mint 300 publikáció esetében, amelyek nonprofit szociális munkát kívánnak végezni, ragaszkodom ahhoz, hogy sürgősen szükség van arra, hogy a szövetségi, állami és önkormányzati egészségügyi intézmények egyszerű módon tájékoztassák a lakosságot, röviden és a betegségekről, valamint arról, hogyan lehet ezeket megelőzni vagy ellenőrizni, minden tömegtájékoztatási eszközön keresztül; a betegségek vagy szövődményeik hatékony megelőzésének és ellenőrzésének elérése érdekében a megfelelő közpolitikák támogatása mellett.
Viszont szeretném tájékoztatni Önöket és kedves olvasóit, hogy a Dr. Rafael Aguirre Cardoza vezetésével az „Egészségügyi szakorvosok” című rádióműsorban jövő pénteken Dr. Miguel Hernández idegsebész kísér bennünket. Castillo, a "Cranioencephalic trauma" fontos témával.