"Azt tapasztaltam, hogy nem vagyok érdemes élni, és valami bajom lehet" - vallotta be a fiatal nő, aki úgy döntött, hogy megfordítja az életét.

fizikai

Alida Elizabeth Dreyer több mint 76 kg-ot fogyott, miután elhagyta mérgező exét.

Alida Elizabeth dreyer, 27 éves, Sydney-ben (Ausztrália) él, de Dél-Afrikából származik. Életét szenvedés, depresszió és jelentős elhízás jellemezte, amely egész életében végigkísérte. amíg eleget mondott, és úgy döntött, hogy átütő változást hoz az életében, amit az alakja is tükrözött. Ma Instagram-sztár, ahol elmeséli történetét, szűrők és kiigazítások nélkül mutatja be, és megpróbálja más embereket segíteni abban, ahogyan ő tette.

A Daily Mail kapcsán számos olyan egészségügyi problémát szenvedett, mint a policisztás petefészek-szindróma, az inzulinrezisztencia és a pszichológiai rendellenességek, amelyek miatt az élelmiszer- és táplálkozási piacra talált. Mi több, kiemelte, hogy családjában az elhízás története is olyan tényező volt, amely hozzájárult a súlygyarapodásához.

A legnehezebb pillanatban az egyensúly elérte a 145 kilót.

Az asszony ezt mondta több mint 76 kilót fogyott és hogy a magas súlyából adódó teherbeesési problémái fordulópontot jelentettek az életében. A „mérgező” kapcsolat vége egy nagy változás kezdete volt, amely arra késztette, hogy megváltozzon és teljesen újra kezdje az életét.

Az asszony elmondása szerint több mint 76 kilót fogyott.

A legnehezebb pillanatban a mérleg elérte a 145 kilót, de hogy elérje ezt a szörnyű pontot, Alida évtizedekig szenvedett és bántalmazott. Mint elmagyarázták Depresszióval találkozott, amikor először zaklatták, 12 évesen. A zaklatás arra késztette, hogy önkárosítani akarjon.

Mint kifejtette, depresszióval találkozott, amikor először, 12 éves korában szenvedett zaklatással.

"Az az igazság, hogy rosszul bántak velem, mivel emlékszem. Amikor beléptem az általános iskolába, elkezdtem zaklatást szenvedni, és ez addig folytatódott, amíg nem tudtam lefogyni. Olyan nehezen viseltem, hogy gyakran hetekig kihagytam az iskolát, önkárosításra és öngyilkossági gondolataim voltak. A helyzet 12 és 18 év között rosszabb volt. 12 éves koromban depressziót diagnosztizáltak nálam, amelyet valószínűleg az a rendkívüli zaklatás váltott ki, amellyel szembesültem "- mondta a nő.

"Hat és 23 éves korom között folyamatosan híztam".

"Mindez azt az érzést keltette bennem, hogy nem érek annyira, mint más emberek kisebb testük volt. Úgy éreztem, hogy nem vagyok érdemes élni, és valami bajom lehet. ".

Fogyasztás és az ellenőrzés hiánya

A ma nagyon egészségesnek tűnő nő beismerte, hogy az étrendje "nagyon rossz" volt, és hogy folyamatosan nagy adag ételeket fogyasztott, még napi 5000 kalóriát is meghaladva.

A ma nagyon egészségesnek tűnő nő elismerte, hogy az étrendje "nagyon rossz" volt

A nő elmagyarázta: "Hat és 23 éves korom között folyamatosan híztam. Tíz évesen 82 kilót nyomtam. Korábban titokban ettem, elrejtettem az ételt a szobámban. Ételfüggő volt, és érzelmileg nagyon beteg volt ".

Alida beismerte, hogy sok hamburgert evett, és könnyen elfogyaszthatott egy nagy pizzát és fokhagymás kenyeret. "Hat adag pirítóst ettem reggelire csokoládé chips-el, aztán ebédre szénhidrátot ettem, például tésztát vagy macit és sajtot. A vacsora hús, zöldség és szénhidrát lenne, például rizs vagy tészta, és az adagom rendkívül nagy volt. ".

A teherbe eséssel kapcsolatos problémák változást okoztak.

"Ettem is egy zacskó burgonya chipset sajttal, és soha nem ittam vizet, mindig gyümölcslevek és üdítők voltak. Soha nem néztem a kalóriákat, de könnyen meg tudtam mondani 2500-3500 kalória egy nap alatt ".

Az anyaság és annak nagy változása

Alida mindig anya szeretett volna lenni, és úgy döntött, hogy valamikor ezelőtt megpróbál babát szülni a barátjával. Küzdött a természetes fogantatásért, de képtelen volt szakemberhez fordulni. Aztán még egy és még egy. Mindannyian figyelmeztették, hogy súlya és az ebből fakadó egészségügyi problémák egyre nehezebbé teszik a gyermekvállalást. Alida megsemmisült.

"Nem szabad hibázni és hibázni, emberek vagyunk és ez normális".

Ez az ütés megváltoztatta. örökké. Két nappal a termékenységi klinika látogatása után Alida elhagyta barátját. "Végeztem azzal a párral, mert a kapcsolat rendkívül mérgező volt, egészségtelen", úgy számolt, hogy nem akart túlságosan részletezni.

"Soha nem néztem a kalóriákat, de egyszerűen meg tudnám mondani, hogy 2500-3500 kalória között van egy nap alatt.".

A dolgok azonban nem voltak könnyűek, Alida sok időt töltött a házába bezárva. Szégyelltem a megjelenését, de apránként minden javulni kezdett. Most arra készül, hogy megmutassa hihetetlen testátalakítását egy jövő évi fitnesz versenyen.

változás

Az étrend, a testmozgás és a híres gyomoröv volt az a keverék, amely az átalakuláshoz késztette. Elmondása szerint a 2017 márciusában végrehajtott beavatkozás segítette az ételadagok ellenőrzésében.

"Életem nagyon mélypontján voltam, 23 éves voltam, és kórosan elhízott. Nem voltam képes elvégezni azokat az alapvető dolgokat, amelyekre bárkinek képesnek kellett lennie. Nem tudtam 100 méternél többet sétálni fájdalom nélkül. Úgy döntöttem, itt az ideje, hogy visszaszerezzem az életemet. Arra kaptam inspirációt, hogy elkezdjem élni az életet, ahelyett, hogy csak átélném a napot. Szerettem volna szépnek találni magam és szeretni magam ".

"Azért vetettem véget annak a párnak, mert a kapcsolat rendkívül mérgező, egészségtelen volt" - mondta anélkül, hogy túl sok részletet akart volna részletezni.

Alida egy egészségügyi és fizikai aktivitási tervbe kezdett, amelynek során 12 hónapra több mint 70 kilót fogyott, és azóta egészséges, 68 kilós súlyát tartja fenn.. Kövessen vegán étrendet, és koncentráljon a holisztikus étkezésre és tudatában annak, hogy enni igyekszik, hogy táplálja testét, és mindennel ellátja, ami a legjobb működéséhez szükséges.

Alida feliratkozott a jövő évi WBFF (World Beauty Fitness and Fashion) versenyre is, amely szerinte magában foglalja "kemény munka és odaadás fizikailag és szellemileg is, hogy testem erős és egészséges legyen".

"Úgy döntöttem, itt az ideje, hogy visszaszerezzem az életemet", Alida Elizabeth Dreyer.

És nemcsak teste változott, hanem gondolkodása is, ahogy Alida kifejtette: "Nagyon pozitív vagyok. Változásom előtt rendkívül negatív voltam, és úgy gondoltam, hogy minden túl nehéz És nem volt elég annyi, hogy megváltoztassam az életemet Amióta végigjártam ezt az utat, sok időt töltöttem nemcsak a fizikai testem megváltoztatásával, hanem a meggondolásom megváltoztatásával is. Visszaállítja kedvemet és önbecsülésemet.

"Nagyon pozitív vagyok. Változásom előtt rendkívül negatív voltam.".

"Most nagyon pozitív vagyok és nagyon magabiztos vagyok. A gondolkodásmódom az egészséges testre és az egészséges lélekre koncentrál. Nem voltam tisztában mindennel, ami hiányzott, amikor elhízottam. Azt gondoltam, hogy normális, ha folyamatosan fájdalmat és fáradtságot érzek. Most annyi energiám van, és nemcsak túlélem, hanem boldogulok is ".

Furor a hálózatokban

Családja támogatása mellett a fiatal nő kiemeli a jó hangulatok nagy hullámát, amelyet más felhasználóktól kapott az Instagramon. Ott rendszeresen dokumentálja fogyását 5908 követőjével.

"A gondolkodásmódom egy egészséges testre és egy egészséges lélekre koncentrál".

"Teljesen őszinte és szűretlen Instagram-oldalam van, ahol mindig igazat fogok mondani az életemről. 24/7 támogatást nyújtok mindazoknak is, akik üzenek nekem. Több száz kérdésre válaszolok "- írta le.

Alidának nincs szégyene beismerni azokat a beavatkozásokat, amelyeknek alávetették.

Alida nincs szégyene beismerni azokat a beavatkozásokat, amelyeknek alávetették hogy javítson az alakján. Amellett, hogy szoros gyomorhüvelye volt, megműtötték a mellét, a fenekét, az FDL-vel ellátott alsó testemelőt (Fleur de Lis), valamint a hát-, kar- és combemeléseket is. Másrészt zsírleszívást hajtottak végre a borjakon és egy második combemelést.

Alida Elizabeth Dreyer 76 kilót fogyott és átalakult.

Azok számára, akik fogyni szeretnének, Alida azt tanácsolja, hogy kövesse nyomon a kalóriákat, csökkentse a magas kalóriatartalmú ételeket, visszatérő sétákat és elemezze az elfogyasztott ételeket. Kiemeli továbbá: "Kommunikálnia kell más emberekkel, akik szintén fogynak".

"Kommunikálnia kell más emberekkel, akik szintén fogynak" - javasolja Alida.

Végül a legnagyobb tippje: "Nem szabad hibázni és hibázni, emberek vagyunk és ez normális".