A számukra megjelenő tüneteket úgy kell tekinteni, mintha "kémek" lennének, mivel a gyerekek magukban tartják őket, és nem ismerik fel, hogy mi történik velük.
A stressz tünetei
- Depressziós és ingerlékeny állapot, rossz hangulat jeleivel.
- A dolgok és tevékenységek iránti érdeklődés elvesztése, apátia és a napi tevékenységek örömének csökkenése.
- Képtelenség élvezni azokat a tevékenységeket, amelyek korábban tetszettek és amelyeknek örültünk.
- Az étvágy megváltozása, általában étvágytalanság, de néha fokozott étvágy.
- Súlyváltozások (akaratlan súlygyarapodás vagy fogyás)
- Elalvási vagy alvási nehézségek (álmatlanság) Túlzott nappali álmosság
- Fáradtság, koncentrációs problémák és döntések meghozatala.
Ha ezek a tünetek több hétig tartanak, és mindenekelőtt a továbbjutás nehézségeit okozzák, akkor kezelést kell kérnie és konzultálnia kell az Önnek legmegfelelőbb orvossal.
Nyerje meg a stressz elleni harcot
A játék nagyon hasznos tevékenység a stressz leküzdésére, mind a szülők, mind a gyermekek számára. Néhány gyakorlati ötletet adunk olyan tevékenységekről, amelyek csökkentik ezt az egészségi állapotot. Annak érdekében, hogy ezt az állapotot disszimulálni lehessen, könnyen követhető egy sor játék, amely segít megelőzni a gyermeknaplóból fakadó sóvárgást.