Megparancsolták, hogy pihenjen a terhesség alatt?
Egyes nők örülnek, ha terhességük alatt szabadságot kapnak, mert pihenni akarnak. Másrészt mások félnek, mert szerintük ez annak a jele, hogy valami nincs rendben a babájukkal. Jó vagy rossz a pihenés? Minden a helyzetétől függ. Ha orvosa pihenni rendelt, a Vida y Salud-nál segítünk megérteni, miért és mit tehet ez idő alatt.
Kétségtelen, hogy néhány napig, esetleg egy teljes hétig ágyban pihenve csodálatosan hangzik, főleg, ha nő a pocakod, és fáradtnak érzed magad. Nem szeretnénk, ha ezt elárulnánk, de igazából egyetlen várandós anya sem kapott pihenési parancsot csak azért, hogy pihenjen.
Sajnos a terhesség alatti pihenőidő fontos hír a terhességről, mivel ez azt jelenti, hogy a csecsemő és a tiéd egészsége veszélyben lehet, és egy ideig pihenni vagy feküdni kell, hogy elkerülje a dolgok bonyolulását.
Mikor rendelhet pihenést?
- Amikor megvan hüvelyi vérzés, néha placenta previa vagy egyéb szövődmények miatt.
- Amikor szenvedsz preeclampsia- a terhesség szövődménye, amely nagyon súlyos lehet, beleértve a magas vérnyomást a fehérjével a vizeletben, valamint a lábak és az arc gyulladását (duzzanatát).
- Amikor problémái vannak vele méhnyak és az idő előtt kitágulni (kinyílni) kezd.
- Ha idő előtt összehúzódások vannak, és fennáll annak a veszélye, hogy a koraszülés.
- Mikor voltál spontán vetélésekkorábbi terhességei során.
- Amikor a baba nem fejlődik megfelelően.
- Néha, ha többszörös terhessége van.
Miért van szükség pihenésre?
A valóságban a pihenés nem fogja gyógyítani a problémáját, de megakadályozhatja, hogy nagyobb legyen. A végső cél az, hogy terhességét a lehető legegészségesebb módon tudja befejezni, hogy a baba a legjobb körülmények között születhessen meg. Ha nyugalomban van, a méhlepény több vért kap, a méhnyakának pedig kisebb a nyomása. Ezenkívül lehetővé teszi a test számára, hogy energiáját a baba fejlődésére összpontosítsa.
Mit tehet a pihenés alatt?
Minden attól függ, hogy milyen típusú pihenést javasolt a szülész. Például vannak olyan nők, akiknek egyszerűen néhány napig ágyban kell feküdniük, és hamarosan visszatérhetnek szokásos tevékenységeikhez.
Más esetekben a szülészek egyszerűen javasolják, hogy csökkentse a munkaidejét, és ne erőltesse magát rendkívüli emeléssel vagy a ház körüli nehéz munkával. Azt is javasolhatják, hogy maradjon otthon egy ideig, néhány hétig vagy több hónapig, de a mozgás szabadságával.
És végül a szülészorvos teljes pihenést rendelhet el, ami azt jelenti, hogy más módon nem kel fel az ágyból, mint a fürdőszobába menni. Bizonyos esetekben még az orvosa is jelezheti, hogy jobb, ha egyáltalán nem száll fel az ágyból, még ha nem is megkönnyíti magát, sőt kórházba is kerülhet, hogy megfigyelés alatt tartsa. Ez a legigényesebb pihenéstípus, de ne ijedjen meg, ez nem olyan gyakori.
Ha orvosa pihenést javasol, fontos, hogy pontosan kérdezze meg, hogy mennyi idő és mit tehet ez idő alatt.
Mi történik pihenés közben?
Úgy tűnik, semmi sem történik ... hogy az ágyadon fekszel, anélkül, hogy egész nap fel tudnál kelni, hogy unod az olvasást és a tévézést, és ez az idő nagyon lassan telik.
De a valóságban hatalmas mennyiségű dolog történik.
Egyrészt a tested kihasználja a pihenést, hogy elkerülje a problémákat, és lehetővé tegye a baba számára, hogy egészséges maradjon.
Másrészt, minél tovább mozog, anélkül, hogy teste néhány mellékhatást okozhat, például:
- izom- vagy ízületi fájdalom attól, hogy mindig ugyanabban a helyzetben vannak mozgás nélkül
- hátfájás, valószínűleg helyzetből és ágyból
- szédülés, amikor felébred, különösen, ha gyorsan megteszi
- fáradtság és gyengeség
- székrekedés, a mozgáshiánytól
- vérrögök a láb ereiben
És végül, mindez hatással lehet az érzelmeire azáltal, hogy inaktívnak érzi magát, hangsúlyozza, hogy nem tud dolgozni vagy gondoskodni a családjáról, aggódik, ha dolgozni kell a pénz hazahozatalához, fáradt ugyanabban a helyzetben lenni és zavart az egészség miatt a jövőbeni babád.
Mint láthattátok, a pihenés a terhesség alatt biztosan nem jutalom. De gondolja úgy, hogy ez szükséges erőfeszítés ahhoz, hogy a terhessége folytatódhasson, és hogy a baba akkor érkezhessen ebbe a világba, amikor kell, és nagy egészséggel.
Tehát, ha pihenni rendelték, kövesse orvosának ajánlásait, és gondolkodjon leendő babájáról, hogy minden pihenőnapnak legyen célja. És gondolja, hogy ez átmeneti, nagyon hamar elmúlik.