Itt mindent megtalál, amit tudnia kell néhány előkészítéséhez alacsony kalóriatartalmú halburgerek otthon.
A halak gyakori fogyasztása erősen ajánlott az egészségre, mivel ezek nagy mennyiségű ásványi anyagot tartalmaznak, és alacsony kalóriatartalmúak, ami ideális hússá teszi őket az egészséges étrend fenntartása érdekében.
A következő sorokban talál egy alacsony kalóriatartalmú halburger recept nagyon egyszerű megtenni. Ez házi halburger recept Négy adagot készít, mindegyik csak 136 kalóriát szolgál fel.

kalóriatartalmú

Hozzávalók alacsony kalóriatartalmú halhamburgerek készítéséhez

  • Szürke tőkehal 360 g
  • Zöld alma 150 g
  • 1. tojás
  • Diétás zöldségleves szükséges mennyiségben
  • Só és bors ízlés szerint

Hogyan készítsünk alacsony kalóriatartalmú halburgereket

Csináld Halburgerek Fény otthon nagyon egyszerű. A nyers hal aprításával kell kezdenünk, ezúttal szürke tőkehalat fogunk használni, de használhat más típusú halakat is, amelyeket könnyebben beszerezhet. A hal aprításakor próbálja meg eltávolítani a halhús összes csontját.
Ezután beépítjük a tojást és a reszelt almát, és megpróbáljuk meghámozni az almát, mielőtt lereszeljük. Ízlés szerint adjon hozzá sót és borsot is. Ha szeretné, akkor más típusú fűszereket is hozzáadhat.
Vegyünk kis adagokat a készítményből, és készítsük el a hamburgert.
Helyezzen egy kis zöldséglevest egy tepsibe, és rendezze rá az összes hamburgert. Olaj helyett húslevest használunk, hogy teljesen diétás halburgereket kapjunk.
Főzzük mérsékelt sütőben, amíg a kívánt pontot el nem érjük. Hagyja a húslevest teljesen elfogyni, hogy a hamburgerek megbarnuljanak a sütőben.
Így egyszerűen elkészíthetünk finom, alacsony kalóriatartalmú halburgereket.