képzési

Alkalmazások otthoni edzéshez, a mobiltelefonhoz edzéshez

Olyan időket élünk, amikor a mai élet által megkövetelt nagy követelmények és felelősségek miatt egyre kevesebb időnk van arra, hogy testünk testmozgására fordítsuk magunkat, és ezért alkalmazások otthon edzeni kiváló lehetőségek, hogy a legjobb formában tudjon maradni.

Ebben a jelentésben bemutatjuk Önnek a 5 legjobb alkalmazás az otthoni edzéshez, amelyet fő edzésforrásként használhat, vagy kiegészítheti a választott sporttevékenységével.

Ezen felül bármelyikükkel teheti formában anélkül, hogy el kellene mennie otthonról vagy pénzt költeni, Csak rendelkeznie kell okostelefonnal, és edzeni akar.

Már nincs mentséged arra, hogy ne eddz

A legjobb 5 legjobb alkalmazás az otthoni edzéshez

1- Sworkit Lite

  • app videókat a vonat

Sworkit Lite kiváló app otthon edzeni amelyek a test különböző izmainak megterhelését célzó rutinoknak köszönhetően segítenek a testmozgásban.

Ez app otthon edzeni válik a napi rutin edzőjében.

  • Ennek használatához kb Csak a nyújtásból kell kiválasztania a kívánt edzés típusát, jóga, erő stb., és jelezze, hogy meddig szeretné csinálni.
  • Funkcióinak köszönhetően a Sworkit Lite elmenti az eredményeket, és minden nap ellenőrizheti őket, így láthatja, hogy milyen edzéseket végzett, és részletes nyomon követheti az előrehaladást.

Letöltheti a Sworkit alkalmazást itt

2- Nike edzőklub

Ha nő vagy, akkor ezt app otthon edzeni Biztosan érdekelni fogja Önt, mivel különös tekintettel van rá női közönség.

  • Használatához csak ki kell választania az edzés típusát, és azonnal kiválaszthatja a kívánt típusú gyakorlatot.
  • Látni fogja, hogy nincs egyenlő munkamenet, mert mindegyik különféle lehetőségeket tartalmaz, amelyeket egy gyakorlati útmutató kísér, amely lépésről lépésre jelzi az elvégzendő műveleteket, valamint fényképeket vagy videókat, amelyek segítenek a gyakorlat.
  • Ez az otthoni edzéshez használható alkalmazás iOS és Android rendszeren egyaránt elérhető.

Letöltheti az alkalmazást Nike Training Club itt

3- 30 napos sportkihívás

  • Ezt a hihetetlen otthoni edzéshez készült alkalmazást arra tervezték, hogy saját és exkluzív edzésprogramot hajtson végre az Ön számára, amely legfeljebb 30 napig érvényes.
  • Ezt a szoftvert tudományosan egy professzionális edző tervezte, és segít mind az edzettségének, mind az egészségének javításában.
  • Ha figyelembe veszi az edzés szabályait, a 30 napos kihívás lépésről lépésre növeli a gyakorlatok intenzitását, megkönnyítve mindennapi edzését. A 30 napos edzéses kihívás nagy segítséget nyújt Önnek az erőnlét és a hatékony fogyás érdekében.
  • Hihetetlen eredményeket fog látni, ahogy halad.

Letöltheti a 30 napos sportkihívás alkalmazást itt

4- Napi jóga

  • Ha szeret gyakorolni a jógát, akkor ez az alkalmazás otthon edzeni kizárólag neked szól.
  • A napi jóga az jóga képzési alkalmazás világszerte leghíresebb az Android táblagépek és telefonok számára, amely jóga gyakorlatokat kínál HD minőségben, különböző időtartamokkal és szintekkel, minőségi VIDEO formátumban, audio utasításokat diktál, puha háttérzene mellett, részvétel a közösség csoportjában és még sok minden mást.
  • Vigye magával a „napi jógát”, bárhová is megy, és élvezze a legjobban, hogy formába lendüljön és elhagyja a stresszt.

Letöltheti a Daily Yoga alkalmazást itt

5–7 perces edzés

Ha nincs sok ideje edzeni, ezzel a mesés játékkal app otthon edzeni csodálatos módon képes lesz testet tonizálni.

Fogyáshoz legyen lapos hasa, szerezze be álmai testét, telepítse "7 perces edzés" az okostelefonon.

Ez a hihetetlen alkalmazás, amely segít erősíteni a hasizmok elvégzésével egy csomó szórakoztató és egyszerű gyakorlatok segítségével magyarázó képek és videók.

7 perces edzés a Google Play választotta 2016-ban, a legjobb önfejlesztő alkalmazásnak, nagy növekedéssel és trenddel.

Letöltheti a 7 perces Training alkalmazást itt

Használja ezeket a hihetetlen alkalmazásokat, hogy mindennap otthon edzen, az eredmények elérése érdekében a kitartás minden

Ön csodálatos alkalmazások otthon edzeni segítenek elérni a keresett eredményeket.

Válaszd a app otthon edzeni hogy a legjobban kedveled és ez neked megfelel.

Ne feledje, hogy a változások nem egyik napról a másikra következnek be, legyenek kitartóak, és lelkesedéssel és optimizmussal vegyék fel a tevékenységet, és az eredmények nem sokáig várnak.