by Naturante 2015. február 19
Az Aloe Vera tápértéke az egyik legegészségesebb lehetőség az étrendbe való beépítéshez.
Az Aloe Vera gyümölcslé elkészítése önmagunkban nagyon egyszerű és biztosítja, hogy adalékok vagy tartósítószerek nélkül megszerezzük ennek a tápláló gyümölcslének az összes előnyét. (különösen, ha a kertünkben termesztett Aloe Vera növényt használunk).
A haszon kiváló: javítja a test egészségét, nagyobb érzést nyújtva a jólétnek és az energiának. Táplálkozási italként fogyasztva az Aloe Vera gél olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek elősegítik a test belső gyógyulását, tisztítását és helyreállítását.
Fontos: Bár több mint 300 fajta Aloe létezik, csak néhány rendelkezik gyógyító tulajdonsággal. A növény Aloe Barbadensis Miller, más néven Aloe vera Ez az egyetlen, amely megfelelő gélt tartalmaz az Aloe Vera gyümölcslé elkészítéséhez.
Minden tulajdonságának ismerete érdekében javasoljuk, hogy olvassa el az Aloe Vera tápértékét.
Az Aloe Vera gyümölcslé összetevői:
- Aloe Barbadensis Miller üzem
- Víz
Aloe Barbadensis Miller
Eljárás:
1. Gyűjtse össze a leveleket:
Ha házában van Aloe Vera növény, vágja le az egyik levelet, amely a legközelebb van a földhöz, mivel ezek a legérettebbek és a legmagasabb a tápanyagmennyiség. Vágás után a pengét nem szabad sokáig fényben tartani, különben elveszíti gyógyító tulajdonságait.
Éles késsel távolítsa el a szúrós széleket, és öblítse le a pengét bő hideg vízzel.
2. Válassza szét a gélt:
Kívülről a központ felé a levél három különböző összetevőjét találjuk: a zöld külső kérget, a sárga nedvet és végül a központi magot vagy átlátszó gélt.
- A Cortex csak komposztáláshoz hasznos.
- A nedv (más néven aloin), meg kell semmisíteni, mivel irritálja az embert és mérgező lehet. A hashajtók összetevőjeként használják, nagy dózisú fogyasztása bélfájdalmat és hasmenést okozhat.
- A gél A belső tér a növény legfontosabb része belső gyógyszerészeti felhasználásra, és ezt fogjuk használni az Aloe Vera gyümölcslé elkészítéséhez.
Távolítsa el a külső héjat a levél mindkét oldaláról, 1 vagy 2 milliméteres késsel a kéregtől. Óvatosan válassza el a központi gélt a levél többi részétől, hogy aloinmentes legyen.
Miután az Aloe Vera gélt elválasztotta, addig keverje jól, amíg sima textúra nem lesz.
3. Lé elkészítése
1 pohár gyümölcslé készítéséhez keverjen össze 2 evőkanál (30 ml) Aloe Vera gélt egy pohár vízben (250 ml).
Az Aloe Vera gél maradékát hűtőszekrényben tartsa, hogy minden nap használni tudja. Célszerű rövid időn belül felhasználni, hogy ne veszítse el előnyös tulajdonságait.
4. Ajánlások
Az Aloe Vera gyümölcslé citruslével együtt fogyasztható, mézzel édesíthető vagy egyszerűen hozzáadható kedvenc turmixához.
A gyümölcslevet ajánlott reggel inni, hogy a test jobban felszívja a tápanyagokat. 20 perccel étkezés előtt elfogyasztva elegendő idő jut a gyomorra, hogy egyszerű szerves elemekre, például vitaminokra, ásványi anyagokra és nyomelemekre bontsa.
Mivel természetes anyag (és nem gyógyszer), időbe telik, amíg az Aloe Vera rendszeres bevitele észrevehető eredményeket hoz. Általánosságban, az első eredmények 3-6 hét múlva jelennek meg, testtől függően. A dohányosok, az egészségtelen étrenddel vagy bizonyos speciális egészségügyi problémákkal küzdők esetében akár 12 hónap is eltarthat, mire eredményeket látnak. Adjon időt a testének az alkalmazkodásra.
Ezt az Aloe Vera gélt felviheti a bőrre a sebek, vágások, égések, csípések és horzsolások gyógyítására is.
Mellékhatások
A Az ajánlott napi adag a legtöbb esetben 60-120 ml naponta (4-8 evőkanál). Ez az adag a test általános egészségi állapotától függ.
Az Aloe Vera Juice biztonságosnak tekinthető, ha egészséges embereknél az ajánlott dózisban fogyasztják. Nem szabad azonban szájon át bevenni a nőknek terhesség és szoptatás alatt, vagy gyomorfájásban szenvedőknek vagy allergiás kórtörténetnek a fokhagymára, a hagymára és a család más növényeire. Az Aloe Vera gyümölcslé gátolhatja vagy fokozhatja egyes gyógyszerek hatásait, például: vízhajtók, véralvadásgátlók, cukorbetegség kezelésére szolgáló gyógyszerek vagy szívbetegségek kezelésére szolgáló gyógyszerek. Mielőtt bevenné ezt a növényt, konzultáljon orvosával vagy táplálkozási szakemberével.