A gyermekorvosok arra figyelmeztetnek, hogy a TV-nézés több mint egy órája az elhízásnak kedvez

aragóniai gyermekek

M. E. C.M. E. C. 2005.03.20

Akadályozzuk meg, hogy a gyerekek naponta egy óránál többet töltsenek tévézéssel vagy videojáték-konzolokkal. Ez az egyik olyan intézkedés a gyermekek túlsúlyának megelőzésére - amely az aragóniai gyermekek 25% -át érinti - jelentkeztek az alapellátásban működő gyermek gyermeknapokra, amelyeket a múlt héten Zaragozában tartottak. Az egyre fiatalabb korú elhízás volt az egyik probléma, amelyet több mint száz szakember foglalkozott, akik részt vettek a megbeszélésen.

Minden negyedik aragóniai gyermek súlya meghaladja a kívánatos mértéket, és minden hetediknek vannak elhízási problémái, amelyek következményei még mindig felnőttkorban is fennmaradnak. Valójában a pubertáskorban a túlsúlyos fiúk 20-50% -a elhízik a jövőben. Ez a százalék még magasabb az elhízott fiúk esetében a pubertáskorban. 40-70% -uknak elhízási problémái lesznek felnőttként.

A BMI KONTROLLÁSA Ahogyan azt a konferencia megjegyezte, a túlsúly elkerülése érdekében a háziorvosok konzultációi miatt elengedhetetlen a gyermek magasságának és súlyának figyelemmel kísérése, különös figyelmet fordítva a testtömeg-indexre, amelyet a súly és magasság négyzetre osztásával kapunk. erőteljes emelkedés figyelhető meg ebben a mutatóban, évente több mint két ponttal, a gyermekorvosnak figyelemmel kell kísérnie a gyermeket "- magyarázza Josй Galve, az Aragóni Alapellátási Gyermekgyógyászok Szövetségének elnöke.

Az orvosok szerint a túlsúly elkerülése két alapvető szabály a testmozgás előmozdítása és annak megakadályozása, hogy a gyermekek túl sok időt töltsenek tévézéssel, számítógéppel vagy konzollal. "Ezekben a helyzetekben sok gyermek hajlamos a magas kalóriatartalmú ételek fogyasztására, ami még mindig nagyobb súlygyarapodáshoz vezet" - magyarázza Galve.

KOCKÁZATOK Ezenkívül a testmozgásnak és az étrend-ellenőrzésnek elengedhetetlennek kell lennie a túlsúlyos gyermekek szabályozásában, alapvetően annak elkerülése érdekében, hogy elkerüljék a "felnőttkori életbe átterjedő kockázati tényezők sokaságát", sőt a gyermekkori betegségeket, például a cukorbetegséget.

A gyermekorvosoknak emellett népszerűsíteniük kell a mediterrán étrendet és különösen a napi 5 adag gyümölcsöt és zöldséget. "Figyelemmel kell kísérni az iskolai étkezdék étlapját is, különösen túlsúly esetén" - mondja Galve.