Elfelejtetted a jelszavad? Kap emlékeztetőt.
- Lásd az új közösségemet
%: Resource.Header_divNewFeaturesList1_1%> - Szerkessze a fiókomat
%: Resource.Header_divNewFeaturesList2_1%> - Megnézni egy videót
%: Resource.Header_divNewFeaturesList3_1%> - Vigyen a
%: Resource.Header_divNewFeaturesList4_1%>
- Előítélet
- |
- Terhesség
- |
- Szülés és születés
- |
- Baba
- |
- Szülők
- |
- Bonyodalmak
- |
- Elveszett
Küldjön e-mailt egy barátjának
Az Ön adatai:
A címzett adatai:
Személyes üzenete:
Köszönöm!
Mentse a táblámra
Megtakarítás
Ön elmentette ezt az oldalt
Súlygyarapodás terhesség alatt
Fontos-e a súlygyarapodás a terhesség alatt?
Igen. A terhesség alatt a megfelelő mennyiségű testsúly megóvhatja az Ön és a baba egészségét.
Ha túl keveset hízik terhesség alatt, akkor nagyobb a kockázata annak, mint más nőknek, hogy koraszülöttek vagy alacsony születési súlyúak. A koraszülött gyermek túl korán, a terhesség 37. hete előtt születik. Az alacsony születési súly azt jelenti, hogy a baba súlya kevesebb, mint 5 font, 8 uncia.
Ha túl sokat hízik terhesség alatt, akkor nagyobb a kockázata, mint más nőknek:
- Koraszülött gyermeke. A koraszülött csecsemőknek születésükkor és későbbi életük során egészségügyi problémái lehetnek, beleértve a túlsúlyt vagy az elhízást. Az elhízás azt jelenti, hogy felesleges mennyiségű testzsír van.
- Macrosomia-val rendelkező gyermeke. Ez akkor fordul elő, amikor a baba születése meghaladja a 8 fontot (13 uncia). Ilyen nagy csecsemő komplikációkat okozhat, például problémákat a szülés során és a születés utáni súlyos vérzést.
- Kell egy császármetszés. Ez egy olyan művelet, amelynek során a csecsemő olyan hasítással születik meg, amelyet az egészségügyi szakember a hasában és a méhében végez.
- Problémái vannak a fogyással a baba születése után. Ez növelheti az olyan egészségügyi problémák kockázatát, mint a cukorbetegség és a magas vérnyomás.
Mennyit kell híznia terhesség alatt?
Ez az egészségedtől és a testtömeg-indexedtől (BMI) függ, mielőtt teherbe esnél. A BMI a testzsír mértéke az Ön magassága és súlya alapján. A BMI megismeréséhez látogasson el a www.cdc.gov/bmi oldalra.
Egészségügyi szakembere a terhesség előtti BMI-jét használja annak kiszámításához, hogy mekkora súlyt kell hízni terhesség alatt. Ha babával vagy ikrekkel terhes, használja ezt a táblázatot a terhesség előtti BMI alapján ajánlott súlygyarapodás megtalálásához. Ha hármas vagy annál több terhes vagy, beszéljen szolgáltatójával arról, hogy mekkora súlyt kell hízni a terhesség alatt.
Ha túlsúlyos vagy elhízott, és az ajánlottnál kevesebbet szed, beszéljen orvosával. Ha a baba még mindig jól növekszik, akkor a súlygyarapodás valószínűleg rendben van.
A legjobb, ha lassan és folyamatosan hízik. Ne aggódjon túlzottan, ha nem hízik az első trimeszterben, vagy ha valamivel többet vagy kicsit kevesebbet hízik, mint azt gondolja, hogy egy hét alatt meg kellene gyarapodnia. Talán növekedési ütemei vannak, ami azt jelenti, hogy rövid idő alatt több fontot is felszed, majd stabilizálódik. Soha ne próbáljon fogyni terhesség alatt.
Ha aggódik a testsúlyának növekedése miatt, beszéljen orvosával.
Hogyan követheti nyomon súlygyarapodását terhesség alatt?
Szolgáltatója minden prenatális látogatáskor ellenőrzi a súlyát. Használja a súlygyarapodási táblázatot, hogy önállóan rögzítse súlyát.
Hol hízik a terhesség alatt?
Ha egészséges a terhesség előtti súlya és terhesség alatt 30 fontot szed, akkor a súlya így oszlik meg:
- Baba = 7,5 font
- Magzatvíz = 2 font. A magzatvíz körülveszi a csecsemőt az anyaméhben.
- Vér = 4 font
- Testnedvek = 4 font
- Mell = 2 font
- Zsír, fehérje és egyéb tápanyagok = 7 font
- Placenta = 1,5 font. A méhlepény nő a méhében (vagy a méhében), és tápanyagokkal és oxigénnel látja el a babát a köldökzsinóron keresztül.
- Méh = 2 font. A méh a test belsejében az a hely, ahol a baba nő.