A kutatók azt találták, hogy elképzelni egy bizonyos étel elfogyasztását valóban gátolja az iránti vágyat.
A. Tudósainak tanulmánya szerint Carnegie Mellon Egyetem, az Egyesült Államokban, és a Science folyóiratban publikálta, hogy téves az a régi gondolat, miszerint az ételről való gondolkodás növeli az étvágyat.
A tudósok azt állítják, hogy a zsírtermelő ételek képeire való gondolkodás segít csökkenteni az olyan zsírfogyasztást.
Ehhez a tudósok közvetlenül határozatlan számú önkéntessel dolgoztak, akiket arra kértek, képzeljék el magukat, hogy nagy mennyiségű csokoládét vagy sajtot fogyasztanak.
A résztvevők egy másik csoportját arra kérték, képzeljék el, hogy kevesebb mennyiségben fogyasztanak ugyanazokat az ételeket, és inkább más típusú ételeket.
A kutatók ezután a tálcákat sajttal, csokoládéval és édességgel látták el, és megkérték őket, hogy egyenek annyit, amennyit csak akarnak. Az eredmény az volt, hogy azok, akik elképzelik a sajt és a csokoládé fogyasztását, sokkal kevesebbet ettek a tálcákból, mint a többi önkéntes.
A kutatók egyetértenek abban, hogy a képek meghatározó hatást gyakorolnak az agyra, különösen az érzelmi vonatkozásokban, valamint a válasz-viselkedésben és a motorikus viselkedésben. Ezt szokásnak hívják.
Ezenkívül kiderült, hogy minél többször képzelik el, hogy ezt a terméket elfogyasztják, annál inkább csökken az igény a valóságban enni.
Joachim Vosgerau, a kísérletben részt vevő kutató megjegyzi, hogy "eredményeink azt mutatják, hogy a megszokást nemcsak a látás, a szaglás, a hang és az érintés érzékszervi bemenetei szabályozzák, hanem az is, hogy a fogyasztói tapasztalatok hogyan jelennek meg az elmében".
A tanulmányt vezető Carey Morewedge professzor számára a megállapítás „segít olyan jövőbeni stratégiák kidolgozásában, amelyek csökkentik az egészségtelen ételek, drogok vagy cigaretta iránti vágyat (…). Reméljük, hogy ez segít jobban megérteni, hogyan lehet segíteni az emberek egészségesebb ételeket választanak. "(A BBC információival)
- Az intragasztrikus léggömb elhelyezése egészségtelen étrend nélkül segít a fogyásban
- Az igazság arról, hogy az időszakos böjt segít-e lefogyni vagy sem
- A legolcsóbb fogyókúrás étrend, képzelje el, hogy ételt fogyaszt, mielőtt elfogyasztaná
- A bézs zsír segít kalóriákat égetni és fogyni
- A szerelmi hormon segít a fogyásban, mondja Nueva Mujer tanulmány