A rossz idő és a kissé mozgásszegényebb élet beköszöntével hajlamosak valamivel rosszabbul étkezni, mivel a pörkölt receptek soha nem hiányoznak az év ezen időszakában. Ha egészséges akarsz maradni, az lesz a legjobb a konyha adaptálása alacsonyabb kalóriatartalmú étrendhez és az Ikeában megtalálja a megfelelő kiegészítőket. Ma mutatunk néhány ötletet, ízletes és egészséges dolgokat főz!
IKEA 365 tál+
Kezdjük az alapokkal: a konyhának rendelkeznie kell megfelelő tálakkal soha ne hagyjon ki egy salátát és köret zöldséges ételekkel. Az Ikeában megtalálja ezt a tálat, amelynek egyszerűsége ideális a mindennapi használatra, de színekkel és kiegészítőkkel is feldíszítheti.
A földpát-porcelánból készült tál az idő múlása ellenére megőrzi szépségét, és szövetségese lesz a jövő nyár salátáihoz is. Is ütésálló és tartós, mivel földpáttal ellátott porcelán. Hasznos és praktikus tál, alkalmas étkezéshez vagy étel tálalásához. Az ételek okos kialakításának köszönhetően tárolhatja a kis darabokat a nagyokban, és helyet adhat más dolgoknak. 6 euróért megvásárolhatja.
- 100 kalóriás vagy ennél kevesebb snack, amit el lehet fogyasztani anélkül, hogy meghíznánk
- Öt tipp kevesebbet enni és kalóriát csökkenteni
- Gesztenye kalória, tápérték és tulajdonságok - Egyél egészségesen
- 7 kulcs az egészséges táplálkozáshoz a munkahelyen
- 7 trükk az egészséges táplálkozáshoz az otthonon kívül Gasztronómiai hírek