A Fogyasztók és Felhasználók Szervezete arra figyelmeztet, hogy nem célszerű rendszeresen használni őket

A fogyás vagy a fogyás magában foglalja a kalóriabevitel csökkentését és az energiafelhasználás növelését. Más szavakkal, az ideális az étrend módosítása, hogy a friss és növényi alapú ételeket részesítsék előnyben, néha kisebb adagokat választva. De vannak, akik fogyni akarnak, de vonakodnak megváltoztatni étkezési szokásaikat, ami nagyon bonyolulttá teszi. Ehhez olyan feladatokat keresnek, amelyek megkönnyítik a feladatukat, a jól ismert "étkezési helyettesítőket", amelyek minden étkezés során eleve biztosítják az összes szükséges tápanyagot, megkönnyítve ezzel a fogyást.

szerint

A Fogyasztók és Felhasználók Szervezetéből (OCU) emlékeznek arra, hogy bár ezek a helyettesítők bizonyos körülmények között működhetnek, az étrendet nem lehet teljesen megváltoztatni számukra.

Az OCU internetes oldalán elmondta, hogy a táplálkozási állításokat szabályozó norma frissítette ezeket a "helyettesítő" termékeket a súlykontroll étkezéshez. Például kijelenteni, hogy "az alacsony kalóriatartalmú étrendben az étkezés napi helyettesítése az étkezés helyettesítésével hozzájárul a testsúly fenntartásához a fogyás után", szükséges, hogy az energiatartalom ne legyen alacsonyabb 200 kcal-nál vagy több, mint Étkezésenként 400 kcal, a zsírból nyert energia nem haladhatja meg a teljes energiaérték 30% -át, a fehérjéknek pedig a termék energiaértékének 25 és 50% -a között kell biztosítaniuk.

Olvassa el a teljes hírt Las Provinciasban.

Élvezze a korlátlan hozzáférést és az exkluzív előnyöket.

Élvezze a korlátlan hozzáférést és az exkluzív előnyöket.

A fogyás vagy a fogyás magában foglalja a kalóriabevitel csökkentését és az energiafelhasználás növelését. Más szavakkal, az ideális az étrend módosítása, hogy a friss és növényi alapú ételeket részesítsék előnyben, néha kisebb adagokat választva. De vannak, akik fogyni akarnak, de vonakodnak megváltoztatni étkezési szokásaikat, ami nagyon bonyolulttá teszi. Ehhez olyan feladatokat keresnek, amelyek megkönnyítik a feladatukat, a jól ismert "étkezési helyettesítők", amelyek minden étkezésnél eleve minden szükséges tápanyagot biztosítanak, megkönnyítve ezzel a fogyást.

A Fogyasztók és Felhasználók Szervezetéből (OCU) emlékeznek arra, hogy bár ezek a helyettesítők bizonyos körülmények között működhetnek, az étrendet nem lehet teljesen megváltoztatni számukra.

Az OCU a honlapján elmondta, hogy a táplálkozási állításokat szabályozó szabvány frissítette ezeket a "helyettesítő" termékeket a súlykontroll étkezéshez. Például kijelenteni, hogy "Az alacsony kalóriatartalmú étrendben az étkezés napi helyettesítése az étkezés pótlásához hozzájárul a fogyás utáni testsúly megőrzéséhez" szükséges, hogy az energiatartalom ne legyen alacsonyabb 200 kcal vagy több, mint 400 kcal étkezésenként a zsírból nyert energia nem haladhatja meg a teljes energiaérték 30% -át, és a fehérjéknek a termék energiaértékének 25-50% -át kell biztosítaniuk, többek között.