A fogyáshoz szükséges diéta végrehajtásához fel kell szerelni azokat az eszközöket, amelyek segítenek a program befejezésében. A összekapcsolt skála naponta több ember értékeli, akik szeretnék kontrollálni a testsúlyukat, és akik diétáznak egy okostelefonon vagy táblagépen működő alkalmazásnak köszönhetően.

A csatlakoztatott mérleg egy eszköz arra, hogy megmérje az alapvető súlyt, hogy elérhesse a céljait. Az új generáció mérlege igazi sportedzőként működik. Az e-egészségügyben vagy a kapcsolódó egészségben azt a tényt nevezzük számszerűsített énnek, hogy rendszeresen autonóm módon figyelemmel kísérjük a testünket.

Ennek a gyakorlatnak az elve nem azt jelenti, hogy ne kövesse nyomon az orvost, de lehetővé teszi, hogy otthon mérje meg súlyát.

A csatlakoztatott skála hatékonysága

Egy alapmérleg ad információt a súlyáról. Rosszabb esetben a csatlakoztatott mérlegek ennél sokkal többet is meg tudnak mérni:

  • Súly KG-ben
  • Testzsír
  • Csonttömeg
  • Víztömeg
  • Kalóriák

Néhány összekapcsolt mérleg még tovább megy. A Tanita skála márka számos fejlett modellt kínál, köztük a Tanita BC 251 ultrafinom testösszetétel-analizátort Tanita BC 351 skála Számos nagyon pontos funkciója van, például:

  • Teljes vízszázalék
  • Izomtömeg
  • Zsigeri zsír indikátor
  • Alapanyagcsere sebesség
  • Az anyagcsere kora
  • Az alkotmány értékelése

összekapcsolt

Tanita BC 351 Balance

Számos különböző érték és információ áll rendelkezésre az ellenőrzött és pontos használat érdekében. Ennek a nagy médiakritérium-panelnek köszönhetően a összekapcsolt bioimpedancia skála a kezelés során megnyugtató nyomon követési elem. Valójában a többé-kevésbé mérlegelés nem feltétlenül jelenti a testzsír elvesztését vagy megszerzését. Például hízás nélkül hízhatunk, mint sportolás közben: fogyunk, de izomtömeg. Annak ismerete, hogy mit veszít és nyer testünk, lehetővé teszi számunkra, hogy figyelembe vegyük a méréseit és tökéletesítsük a rendet a kitűzött célok elérése érdekében.

Ezek hatékonysága csatlakoztatott testelemző eszközök Tudományosan bebizonyosodott: egy összekapcsolt skálával rendelkező program követése lehetővé teszi a testtömegének jobb ellenőrzését, jobb, mint a lambda kezelés. Az egyesült államokbeli Cornell Egyetem kutatói képesek voltak bizonyítani, hogy a rendszeres ellenőrzés hatékonyabb a vonal hosszú távú fenntartásában, mint egy kialakított kezelés meghatározott időtartamra.

Hogyan mérlegelheted magad egy csatlakoztatott mérlegen?

Csak a mérlegen kell állnia, és az információkat közvetlenül a készülék memóriájába menti. Ezeket az információkat a készüléktől függően Bluetooth vagy WiFi segítségével automatikusan elküldik a készülékhez tartozó alkalmazásnak. Az internethez való kapcsolódás lehetővé teszi, hogy korlátlan memóriával rendelkezzen a „felhőben” (felhőben) történő tárolásnak és az alkalmazásadatok rendszeres frissítésének köszönhetően. Ez úgy működik, mint egy igazi személyi edző abban az értelemben, hogy teljesen elemzi a fizikai aktivitását, és üzeneteket küld Önnek, hogy motiválja Önt a mindennapi erőfeszítések megtételére.

Egyes WiFi vagy Bluetooth mérlegek modern és esztétikus részekkel játszanak, hogy kielégítsék felhasználóikat: a Target Scale Médisan people mérleg futurisztikus kialakítású, és azt szeretné, hogy összekapcsolt mérleg legyen a szobában vagy a fürdőszobában. Olyan legújabb Apple generációs eszközökkel működik, mint az iPod Touch (4./3./2. generáció), az iPhone 4, az iPhone 3Gs, az iPhone 3G, az iPad 2 és az iPad. Az ötlet az, hogy élvezetessé tegye a rendet és a súlymérést.

Egyesek attól tartanak, hogy ezen eszközök egyetlen hátránya, hogy rabjaik lesznek tőlük, és megállás nélkül szeretnének fogyni. De mindenkinek felelősnek kell lennie a korlátok megállapításában vagy egy másik személy nyomon követésében, amíg a rezsim tart harmadik fél véleményével. Emellett fogyókúrás program is szervezhető több ember számára. Bizonyos léptékű modellekben, például a HS iHealth Connected vezeték nélküli testelemző skálán akár 20 különböző felhasználói profilt is el lehet menteni. Ily módon párok vagy nagycsaládok, vagy akár baráti társaságok is használhatják ezeket a forradalmi összefüggő mérlegeket.

Az adatok megosztása lehetővé teszi a sportolók számára, hogy megosszák fejlődésüket edzőjükkel, valamint az idősebb emberek elküldhessék ezeket az adatokat orvosuknak és szüleiknek, hogy figyelemmel kísérjék gyermekeik súlyát. Mindegyiknek lehetősége van megosztani az információkat (például e-mailben elküldeni), vagy titokban elmenteni az eszköz memóriájába egy zárkóddal a személyes adatok védelme érdekében. Ezeket a felhő biztosítja, és konzultáljon vele bárhol.

Melyik összekapcsolt skálát válassza?

Az igényektől függően többféle modell közül választhat. A kritériumok a márkától, a csatlakozási rendszertől, a BMI, a csonttömeg, a vízelemzés stb. Választhat egy csatlakoztatott személyt az alkalmazás által végzett figyelés, az általa figyelembe vett jellemzők, az operációs rendszer (iOS, Androis, Windows), annak WiFi vagy Bluetooth technológiája és nyilvánvalóan az ár alapján.

Még mindig vannak kétségei? Gondos és atipikus kialakítású készülékeink közül válassza ki azt a skálát, amelyre minden reggel mérlegelni szeretné.

Egy gondolat a "Kapcsolódó mérleg: partnered fogyásért" témában

Hatásos! Annak ellenére, hogy sok szavam van, egyszerre elemeztem és lementem a
megjegyzés terület közvetlenül köszönöm ezt a hozzászólást, nagyszerű !
Üdvözlet