Most minden binaurális audiónk tartalmaz egy tudatalatti mondatot, amely megerősíti a testünkben lévő frekvenciák hatását. Ez a mondat: "HALLGATVA EZT A HANGOT, GYÓGYÍTAM A TESTEM ÉS AZ ÉTEM"
Ezt a binaurális frekvenciát úgy tervezték, hogy szervesen cselekedjen, lebontva és kiküszöbölve a felesleges zsírfelhalmozódást a testben. A májra is hat, mivel stimulálja a testből keletkező összes hulladék megtisztítását. Ennek a binaurális hangnak a hallgatása a jólét, a nyugalom és a béke érzését kelti, és agyalapi mirigy stimulációját eredményezi a növekedési hormon kiválasztására.
Nagyon fontos, hogy 5 perccel étkezés előtt fejezze be ennek a binaurális hangnak a meghallgatását, tehát ha 14:00 órakor fog enni, akkor 13: 40-kor el kell kezdenie hallgatni, hogy azonnal befejezhesse a hallgatást és az evést, 5 perc múlva.
Az agynak 6–7 percre van szüksége ahhoz, hogy ráhangolódjon arra a hullámra, amelyet a fejhallgatón keresztül adunk át.
Néha elegendő, ha a binaurális hangot csak 7-10 percig hallgatja, hogy hatékony legyen, van, aki tökéletesen elviseli a hosszabb ideig hallgató binaurákat, de mások kényelmetlenséget éreznek, ha 15 percnél tovább hallgatják őket, különösen azok, akik kényelmetlenséget éreznek, hangos hanggal hallgatják őket. Ha optimális eredményt szeretne elérni túlterhelés nélkül, elengedhetetlen, hogy a binaurákat a lehető legkevesebb hanggal hallgassa.
Az ideális az, ha fejhallgatóval, fejhallgatóval hallgatja a binaurálisokat, hogy a rázás hatékonyabb legyen az agyban, de azok az emberek, akiknek nagy a stresszük és feszültségük, vagy a testükben felgyülemlett statikus elektromosság, kényelmetlenséget érezhetnek a binaurál hallgatásakor. és ezekben az esetekben sztereó hangszórókkal és fejhallgató nélkül is hallhatók, a hatás kisebb, de az előnyök is elérhetők így, de mindig nagyon alacsony hangerővel emlékezzen arra, hogy ne terhelje túl.
Nem tanácsos frekvenciákat hallgatni RIFE, BINAURALS és ISOCRONIC TONES görcsrohamokban vagy epilepsziában szenvedőknél, akiknek pacemaker-eszközük van, sem súlyos személyiségzavarral küzdőknél. A terhes nők csak orvosuk tanácsára hallgathatják meg őket.