Olyan túlsúlyos emberekre irányul, akik egészséges testsúlyt szeretnének lefogyni.
Az egészséges táplálkozás programnak kettős célja van: fogyni és fenntartani ezt a fogyást.
A munkamódszertan a az étkezési szokások újratanulása, a negatívumokat pozitívabbakkal helyettesítve.
Ehhez követjük a többdimenziós megközelítés amely kognitív, viselkedési és művészetterápiás technikákat alkalmaz. És mindez anélkül, hogy megfosztaná magát az evés örömétől; anélkül, hogy korlátozó étrend vagy tiltott ételek miatt "szenvedne" a folyamat során.
Ez a folyamat négy és hat résztvevő közötti munkacsoportban zajlik, amelyben fogadják és támogatják egymást, megosztva a nehézségeket és az eredményeket.
Csoportos foglalkozások az első két hónapban hetente, másfél óráig tartanak. Ezt követően, mivel a csoport résztvevői teljesítik a köztes súlycsökkentési célokat, a foglalkozások gyakorisága idővel elosztódik. (Csoportos foglalkozások ára 25 €)
A foglalkozás ára személyenként: 35 euró.
- Bevált figyelmes étkezési stratégiák a fogyáshoz - Cosmopolitan Magazine
- A divatos zsírégető ital, amelyet evés előtt kell inni, és nyáron egészséges módon fogyni - A
- Fogyókúrás stratégiák a fogyásért - Csatorna
- Ezt kell enni reggelire minden nap, hogy könnyedén és egészséges módon fogyjon.
- Édesköménylé fogyás vagy fogyás érdekében