Nagyon megszoktuk használni a a fokhagyma, mint fő ételízesítő étel, alapvetően azért, hogy ízt nyújtson nekik ... megfeledkezve minden előnyéről.
Különböző célokra hasznos, amelyek egészségünk javát szolgálják, beleértve: csökkenti a stresszt, ellenőrzi a bakteriális fertőzéseket és segít a fogyásban. Yei!
Itt hagyunk, részletesebben elmondjuk azokat a tulajdonságokat, amelyeket a fokhagyma ad nekünk hogy tartsa a vonalat:
1. Nyers és főtt
A gyomornedv kiválasztásának fokozásával kedvez az ételek emésztésének és ezek az előnyök mindkét módban megmaradnak. Tehát megeheti, ahogy tetszik!
két. Viszlát méreganyagok
A kulcs? Adja hozzá, amennyire csak lehetséges, az edényekhez, ilyen módon megtisztítja a testet, és megfeledkezik azokról a problémákról, amelyek nem teszik lehetővé a testsúly elérését mint a folyadékretenció.
3. Kardioprotektív
A fokhagyma a megakadályozza a cukorbetegséget, a szívrohamokat és a szív- és érrendszeri betegségeket. Szinte varázslatos!
4. Gátolja az étvágyat
Igen, ez a faj nagy szövetséges, ha fogyni kell. Biztosítja, hogy ne legyen éhes azáltal, hogy elégedettnek érzi magát.
5. Javítsa az anyagcserét
Ennek egyik hatása az elkészítése az idegrendszer fokozza az adrenalin termelését, az eredmény? Növeld a zsírégetést és így kerülni a felhalmozódást.
Fontos tisztázni, hogy a fokhagyma nem tesz csodát, Az irigység eléréséhez elengedhetetlen a kiegyensúlyozott étrend fenntartása és a fizikai aktivitás. Kész vagy?