A gyalogláshoz és a fogyáshoz szükséges cipő eléri az ideális súlyt, és annak fenntartása mindannyiunkat foglalkoztat. A séta vagy a gyaloglás nagyszerű módja a fogyásnak, és más egészségügyi előnyökkel is jár mint például a rossz koleszterin (LDL) csökkenése, a jó koleszterin (HDL) emelkedése, a vérnyomás csökkenése, és természetesen az egészségének javításával a hangulatát is javítja.

Egészségügyi és testmozgási szakértők szerint a helyes járás vagy futás segít csökkenteni a testtömeget zsír, nem izom terméke, miközben segít kitartás és erő megszerzésében; de ehhez állandóságra van szükség, és a sérülések elkerülése érdekében a szükséges cipőt kell használni.

A 30 és 90 perc közötti gyors séta kiváló szív- és érrendszeri gyakorlat Kalóriát égetni Y sújt veszteni. A szakértők azt javasolják, hogy az eredmények megtekintéséhez ezt a rutint a hét legalább 4 napján kell betartani, legalább 150 perc gyaloglást felhalmozva. Ezen felül figyelembe kell vennie a sétája intenzitását is, hogy megismerje az elégetett kalóriák mennyiségét; minél nagyobb az intenzitás és az időtartam, annál több kalóriát fog fogyasztani.

Mint minden más gyakorlat, a gyaloglás vagy a futás is megköveteli, hogy a megfelelő kiegészítőkkel végezzék a fájdalom, sérülés és kimerültség elkerülése érdekében. Ebben az értelemben a cipők nagy jelentőséget kapnak, mert ők támogatják Önt az egyes lépések kipárnázásában, a helyes lépésben, a testtartás javításában, többek között azon nagy előnyök között, amelyeket a lábad, térded és a gerinced értékelni fog, ha kevesebbet érnek tevékenység.

A szokásos sportcipőkhöz képest a cipő járáshoz és fogyókúrához Kifejezetten nagyobb párnázottsággal és stabilitással tervezték őket a jobb ütéselnyelés érdekében. Így csökkentve az ízületi stresszt járás közben, és jobb lábnyomot kapva, csökken a törések és a talpi fasciitis kockázata is, amelyek gyakori betegségek azoknak a futóknak, akik nem a megfelelő cipőt viselik.

járáshoz

Mint a modellek Nike Revolution 5, Adidas Solarboost, Brooks Launch 5 és Asics Gel Sonoma tekintik cipő járáshoz és fogyókúrához legkiemelkedőbb ebben a 2020-ban És ezért itt bemutatjuk mindegyik áttekintését, hogy kiválaszthassa az Ön számára legmegfelelőbb modellt, és kényelmes és biztonságos módon belevethesse magát a ringbe.

Nike Revolution 5.

A Nike Revolution 5 ez egy alap futócipő, alacsony ára ellenére sok jó tulajdonsággal.

Ez a cipő a puha hab ami garantálja a maximális kényelmet rövid távú versenyeken, 5-10 km között, garantálva kényelem, stabilitás és párnázottság az egyes lépések hatásától.

A megjelenése Nike Revolution 5 Ez egy csúcskategóriás prémium cipő, és nagyobb tartósságot kínál, mint más, ugyanebben az árkategóriában lévő cipők.

Ezzel a modellel a Nike megismétli érdeklődését, hogy elmozduljon a terjedelmes modellektől, és egyszerűbb, könnyebb és vékonyabb modellekre koncentráljon, de kiváló futófelülettel. Így a Nike Revolution 5 felső része minimalista, enyhén párnázva egészen a nyakig; Annak ellenére, hogy vékony, még mindig ellenállóbb, mint a normál háló, de kevésbé lélegző.

A sarokba illeszkedés dióhéjban tökéletes a váratlan csúszások korlátozására, amelyek veszélyeztetik a stabilitást, miközben futás közben a cipőt a lábához tapadják.

Talpja, annak ellenére, hogy puha habból készült, nagyobb kapcsolódó technológia nélkül, nagyon jól reagál az egyes lépésekre, szilárd lábnyomot és gyors helyreállást biztosít az ütésektől. A sarok alatti vastag halom kiváló leszállási kényelmet nyújt, mert nagy mennyiségű párnázó anyagot biztosít a láb és a talaj között. A térdre és más ízületekre gyakorolt ​​hatások csökkentése. Ez a funkció teszi Nike Revolution 5 Kategóriájukban nem a legkönnyebb cipők, de ez nem jelent nagyobb problémát.

A talp a maga részéről úgy lett kialakítva, hogy jobb tapadást és tapadást biztosítson, mert úgy tervezték, hogy javítsa a reakciókészséget azáltal, hogy nedves terepen eltávolítja a vizet, megvédi a dörzsöléstől, a perforációtól, többek között; bár egyesek panaszkodhatnak merevségükről.

A Nike Revolution 5 cipő jellemzői

  • Rövid távú futócipő.
  • Megfizethető.
  • Maximális kényelem és biztonság a sarokban.
  • Szuper puha és könnyű gumitalp.
  • Szorosan illeszkedett a lábához.
  • Ellenáll az árának.

Mi vonzza a legjobban a Nike Revolution 5 modellt

A Nike Revolution 5 Sokoldalú és nagy teljesítményű cipők alacsony áruk miatt, párnázottak, biztonságosak és nagy kényelmet nyújtanak minden lépésben, így kiváló választás azok számára, akik szeretnének járni és fogyni rövid távok futása.

Adidas napelemes lendület.

Adidas a világ egyik vezető sportcipő-gyártójának számít, és történelme során különböző típusú modellekkel és anyagokkal kísérletezett. Val vel Adidas Solarboost ez a vállalat visszatér a technológia használatához Energia löket amelyet az Ultra Boost modell megjelenésekor félretettek. Használat során Energia löket extra lábtámogatást nyújt és javítja a párnázottságot.

Az Adidas Solarboost egy olyan cipő a futók számára, akik a maximális párnázást keresik, így ez a tökéletes cipő azok számára, akik szeretnék elkerülni az ütközési sérüléseket.

Egy másik fontos eleme a Solarboost az, hogy ez egy cipő nagyszerű illeszkedést és biztonságot kínál; elegáns vonalvezetése mellett a márkára jellemző egyszerű esztétika kiváló kialakításával; és a legjobb dolog az, hogy nagyon rugalmas, ellenálló és tartós.

Az Adidas Solarboost cipők jellemzői

  • Boost típusú középtalp, amely kiváló párnázást és maximális energia visszatérést biztosít.
  • Jobb stabilitás, mint az előd Boost modelleknél.
  • Nagy teljesítményű cipők, különösen hosszú versenyeken.
  • Szuper puha gumitalpa.
  • Jó tartósság.
  • Saroktól talpig hajlékonyság a természetes érzés érdekében.

Mi vonzza leginkább az Adidas Solarboost modellt

Elegáns vonala, rugalmassága, ellenállása, tartóssága, maximális párnázottsága és irigylésre méltó energia-visszatérése teszi a cipőt Adidas Solarboost a legjobb választás a napi futásokhoz azoknak a futóknak, akik minden egyes lépésben értékelik a biztonságot és a párnázottságot, miközben fogynak.

Brooks Launch 5

Tornacipő Brooks Launch 5 okos választás kezdő futóknak vagy azoknak, akik szeretnének cipő járáshoz és fogyókúrához kényelmes, gazdaságos és rendkívül tartós a mindennapos, alacsony hatású edzéseihez.

A Brooks Launch 5 hálós felsővel készült egy darabból álló, lélegzőbb lefedettséget kínál, továbbfejlesztett illeszkedéssel és stílusos megjelenéssel. Kialakítása párnázott nyelvet és gallért tartalmaz, amelyek nagyobb kényelmet nyújtanak és illeszkednek a lábhoz.

A középtalp a technológiával épült BioMoGo DNS Párnázást és párnázást kínál a talp egészén, anélkül, hogy nagyobb súlyt adna a cipőnek, a talpa pedig tartós, és jó tapadást biztosít száraz, kövezett és lejtős felületeken futva, bár kissé nedves felületeken veszít a tapadásból.

A Brooks Launch 5 cipő jellemzői

  • Érzékeny párnázás.
  • Tartós.
  • Kényelmes.
  • Megfizethető.
  • Karcsú kivitel hálós felsővel.
  • Nagyon légáteresztő.
  • Könnyű és ellenálló talp.

Mi vonzza leginkább a Brooks Launch 5 modellt

Tornacipő Brooks Launch 5 kiemelkednek könnyű kialakításukból és érzékeny párnázatukból, amelyek alkalmazkodóvá teszik őket a rendszeres edzésekhez; ezért ez a modell nagyon vonzó azok számára, akik keresik cipő járáshoz és fogyókúrához amelyek megfizethetők, de nagy teljesítmény és kényelem mellett.

Asics Gel Sonoma

A Gel Sonoma az egyik legolcsóbb Asics modell és ez úgy nézhet ki, mint egy sportcipő mindennapi használatra, de nem ezért rossz minőségűek.

Ha keres cipő járáshoz és fogyókúrához, a középtalp AmpliFoam és a sablont Ortolit ezeknek a modelleknek a kínálata elegendő lehet az Ön igényeinek kielégítéséhez futás, gyaloglás vagy akár túrázás során, mert a lengéscsillapításhoz használt hab és gél erre alkalmas.

A felső rész hálója javult, és most érzékenyebb és tartósabb, ami jobb légáteresztést tesz lehetővé. Kiegészítő pontként, alakjának köszönhetően ez a cipő szélesebb lábú emberek számára alkalmas, mert alkalmazkodik a láb alakjához anélkül, hogy helytelenül kezelné.

Gumi talp Ahar nagyon tartós és kiváló tapadással rendelkezik a száraz felületeken, de nedves felületeken kissé gyenge; Azonban alkalmazkodik a különböző típusú terepekhez, amelyeket utazhat, ha akar járni és fogyni.

Az Asics Gel Sonoma futócipő jellemzői

  • AmpliFoam gél technológiájú párnázó rendszer.
  • Ideális kialakítás gyalogláshoz vagy futáshoz.
  • Túrázásra alkalmas.
  • Kényelem az Ortholite talpbetétnek köszönhetően.
  • A könnyű, hálós felső rész javítja a légáteresztő képességet, a stabilitást és deformálódás nélkül alkalmazkodik a láb alakjához.
  • Könnyű és ellenálló Ahar talp.

Mi vonzza leginkább az Asics Gel Sonoma modellt

Tornacipő ASICS Gel Sonoma minden kétséget kizáróan vonzza őket Gélpárnázás és kényelmét a talpbetétnek köszönhetően Ortolit hogy a karcsúsító és sétacipő. Nagyon kényelmes, amely lehetővé teszi, hogy a lehető legkevesebb hatással legyen az ízületeire.

Ne gondolkodjon kétszer, és döntse el, hogy visszanyeri ideális súlyát, és egészségre és wellnessre tesz szert az edzésterv elkészítésével és ezek egyikének megszerzésével cipő járáshoz és fogyókúrához ami legjobban megfelel az Ön igényeinek és érdeklődésének.