intézkedések

A COVID-19 egy olyan víruscsalád része, amelyet először a kínai Wuhan városban fedeztek fel. A betegséggel fertőzöttek száma drasztikusan növekszik, ezért szükséges a higiénia hogy megakadályozza. Olvassa tovább ezt az új cikket a Sebogo blog Hogy tudjam mit 6 higiéniai intézkedés, amelyet meg kell tennie a Covid - 19 megelőzése érdekében tömegközlekedés használata közben. Tisztában vagyunk azzal, és valójában tartalmat kellett hozzáadnunk a "maszkok a tömegközlekedéshez" szakaszban, hogy az információk sok esetben ellentmondásosak voltak, ezért úgy döntöttünk, hogy mindenkor maszkok és kesztyűk használatát javasoljuk, de különösen akkor, ha tömegközlekedést használunk, mivel szilárd meggyőződésünk, hogy ezek hozzájárulhatnak a fertőzési lehetőségek csökkentéséhez, ezzel és más fenyegetésekkel szemben, amint azt más országokban láttuk.

Ennek a vírusosztálynak általában számos következménye van az emberekben, amelyek különböző módon nyilvánulhatnak meg és az egészségi állapot komplikációi.

Ez a tünet magában foglalhatja a megfázás jelenlétét, olyan betegségek megjelenését, mint a tüdőgyulladás, vagy a legrosszabb helyzetekben, amelyek légzési elégtelenséghez vezethet, amely akár halált is okozhat.

Miért kell higiéniai intézkedéseket alkalmazni, hogy megvédje magát a koronavírustól?

Bár a COVID-19 alacsony halálozási arányú vírus, jelenleg nincs hatékony gyógymód annak felszámolására, ezért elengedhetetlen, hogy vegye figyelembe a a higiénia normája szükséges, ha különböző környezetekben tartózkodik, különösen, ha elhagyta otthonát.

Fontos megemlíteni, hogy az egyik olyan tér, ahol ezeket a higiénés intézkedéseket a gyakorlatban alkalmazni kell, általában a tömegközlekedésben található, mert ezeken a helyeken az emberek nagyon rövid távolságra vannak egymástól, ami a fertőzés nagyobb valószínűségéhez vezet.

Melyek a koronavírus fő tünetei?

Jelenleg a koronavírus járványnak tekintett betegség, mivel világszerte fontos következményeket hagyott maga után, ami azt jelenti, hogy eddig több mint 4 200 000 fertőzött van és több mint 283 000 halt meg. Spanyolország esetében az egyik olyan ország, amelyet ez az egészségügyi válság leginkább érint több mint 208.000 fertőzés és több mint 22.000 ember halt meg, A teljes lakosságot zár alá helyezik, és sok embernek otthon kellett dolgoznia. Ezen kívül vannak ajánlatok városnézésre, például virtuális múzeumlátogatásra.

Emellett meg kell említeni, hogy már léteznek 164 ország, amely megtiltotta Spanyolországból származó emberekhez való hozzáférést, ezért a higiéniai szokások alkalmazását komolyan kell venni, különösen, ha az otthonon kívül tartózkodik.

Ezért fontos, hogy figyeljünk egyesek létezésére tünetek, amelyek arra utalhatnak, hogy elkapta a koronavírust, amelyek közül a következők emelhetők ki: Orrfolyás, fáradtság, köhögés, torokfájás, általános rossz közérzet, izomfájdalom, orrfolyás, láz, hidegrázás és fejfájás.

Abban az esetben azonban, ha köhögést, légszomjat, lázat vagy tüsszentést tapasztal, a legjobb, ha felveszi a kapcsolatot a szolgáltatóval egészségbiztosítás abban az esetben, ha ilyen típusú segítsége van.

Hívhatja azokat a segélyhívó telefonszámokat is, amelyek rendelkezésre állnak az ilyen típusú helyzetek kezelésére, mivel az egészségügyi személyzet kezében és megfelelő orvosi ellátással megerősíteni tudja, hogy valóban a vírus-e, vagy szerencsére nem másról van szó. mint hamis riasztás.

6 higiéniai intézkedés a koronavírus terjedésének elkerülésére a tömegközlekedés használatakor

Fontos, hogy általános szabályként bármilyen típusú vírus mikrotáji nyálkahártyákon terjedjen át, vagyis amikor egy személy megbetegedik, és tüsszög, vagy fújja a taknyot, ez a személy felhalmozhatja ezeknek a mikrocseppeknek a kezét, és ha egy tárgy vagy más személy, aki viszont megérinti a száját vagy az orrát, fertőzéshez vezethet. Ezért az év bármely szakában a legszélsőségesebb higiéniai intézkedéseket kell hozni a tömegközlekedés használatakor, különösen most, amikor tilos a kerékpár használata a munkahelyi utazáshoz, mivel a testmozgás megfontolandó, néhány olyan higiéniai intézkedést kell hozni, amely segíthet csökkentse a koronavírus fertőzésének kockázatát, amelyek közül az alábbiak említhetők:

1. Tisztítsa meg alkoholgéllel, amikor felszáll és leszáll a szállításról

A szappan a Coronavirus legnagyobb ellensége, az egyik legjobb higiéniai szokások Ennek megelőzése érdekében a szállítás során alkoholos gélt használhat, amikor felszáll vagy leáll a járműre, és így elkerülheti vagy legalábbis akadályozza a fertőzéseket, ha tömegközlekedéssel közlekedik munkahelyére, ha nem tartozik az emberek közé. aki képes távmunkát végezni. Ez valami nagyon egyszerű, de ez a vírus egyáltalán nem tetszik, ezért egy olyan intézkedés, amelyet elsősorban ajánlunk.

Ezzel a ponttal folytatva szeretnénk ebben segíteni útmutató a kezek fertőtlenítő géllel történő megfelelő fertőtlenítéséről ahogy megosztja velünk a Az Egészségügyi Világszervezet, valamint információkat a a fertőtlenítő gél funkciója a vírusokra hivatkozva, különösen a koronavírus. A WHO szerint, fertőtlenítő gélek vannak olyan alkatrészei, amelyek nem csak károsítsa a kabátot, amely megvédi a DNS-t a vírustól, de szintén inaktiválja és megakadályozza a betegség kialakulását és lefutja az útját. Számos vizsgálatot végeztek, amelyek bemutatják ezen fertőtlenítő gélek hatékonyságát a megakadályozza a közönséges influenzát, valamint magas sikert aratott a különböző típusú vírusokkal szemben, mint pl A influenza vagy a jelenlegi COVID-19 ami az egész bolygót érinti. Ha akarod szakítsa meg a vírusátvitel láncolatát, a kezek fertőtlenítő géllel történő fertőtlenítése nagyon egyszerű intézkedés, amely szintén segít megelőzni a jelenlegi koronavírus fertőzéseit.

2. Használjon maszkot és kesztyűt a tömegközlekedésben

Mindazonáltal, nem minden maszk akadályozza meg ezt a betegséget, különösen, ha műtéti, amelyeket nem az ilyen típusú vírusfertőzés elleni védelem céljából készítettek, hanem arra használják, hogy elkerüljék a műtétek során keletkező vérfröccsenésekkel és egyéb maradványokkal való érintkezést. A maszkok használata a legjobb, ha a vírus tünetei vannak, különben jobb, ha nem használjuk őket, mivel ezek hiányoznak a kórházakból. Valójában elég lenne egy méter távolságot tartani más emberektől. Akárhogy is, íme néhány tipp "hogyan kell egy maszkot felvenni, használni, eltávolítani és megsemmisíteni" mivel helyesen kell cselekednünk a fertőzés elkerülése érdekében.

És emlékezz, a maszkok csak akkor hatékonyak, ha gyakori kézmosással kombinálják, alkoholos kézi dörzsöléssel vagy szappannal és vízzel. És amikor már nem kell használni a maszkot, kulcsfontosságú annak tudása, hogyan kell megfelelően használni és ártalmatlanítani. Íme egy tipp a maszk eltávolításához: vegye le hátulról (ne érintse meg a maszk elejét); azonnal dobja el egy zárt edényben; mosson kezet alkohol alapú kézfertőtlenítővel vagy szappannal és vízzel.

3. Fedezze le magát köhögés vagy tüsszentés esetén

A koronavírus általában légi úton terjed, vagyis a fertőzött személyek orra és szája által kibocsátott cseppeken keresztül.

Ezért semmilyen körülmények között sem szabad köhögni vagy tüsszenteni a szabadban, valamint mérlegelni kell személyi higiénia ne közvetlenül más emberekre tegye.

A legjobb, ha teljesen be van takarva, amikor kell, alternatívaként használjon eldobható zsebkendőt, vagy amennyire lehetséges, a hajlított könyököt.

4. Használjon tömegközlekedést olyan időszakokban, amikor nincs sok utas

A tömegközlekedés használatát mindenáron el kell kerülni azokban az órákban, amikor ezeket a járműveket leginkább használják, különösen kora reggel, délben és délután, amikor az emberek letöltötték a munkaidejüket: a legjobb, ha ezeket a szállítóeszközöket ezen órák előtt vagy után veszik igénybe.

Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a nap ezen óráiban általában nagyobb az esély a fertőzésre, mert általában nagyobb számú ember áll a közlekedésben, és ennek következtében kevesebb lehetőség van a szabad légzésre.

5. Kerülje az emberekkel való bármilyen fizikai érintkezést

Bár időnként szinte lehetetlen küldetésnek tűnik, mégis meg kell minden áron kerülje a fizikai kapcsolat megteremtését a közlekedési eszközön tartózkodó emberekkel, még akkor is, ha ismertek. A legkedvezőbb az, hogy az utasoktól mindig a lehető legnagyobb távolságot tartsa, elég lesz egy vagy másfél méter is.

6. Gyaloglás vagy kerékpározás, ha lehetséges, hogy a közeli helyekre menjen

Ha valahova a közelbe megy, akkor a legjobb, ha kerékpárral, ha nincs tiltva, vagy gyalogoljon, mivel így kisebb a valószínűsége a koronavírus megfertőzésének, mert nagyobb távolságra lehet az emberektől, a higiéniai és biztonsági intézkedések hogy ezt a betegséget el kell kerülni.

Röviden, legyen tájékozott és alkalmazzon néhány szokást és a személyes higiénia szempontjai segíthet megakadályozza a koronavírus terjedését a tömegközlekedés különböző eszközeiben amelyet akkor is használ, ha repülnie kell, hogy visszatérjen származási országába. Mindezen intézkedések mindegyik felelőssége, együttesen képesek leszünk megállítani a COVID-19-et. Világszerte több mint 3 000 000 (Spanyolországban 237 000) megerősített eset és több mint 219 000 facellid (több mint 25 000 Spanyolország) szerint hivatalos COVID-19 adatok, amelyeket a Johns Hopkins Egyetem és Orvostudomány honlapján láthatunk, Elengedhetetlen minden olyan higiéniai intézkedést megtenni, amely a több fertőzés elkerülése érdekében szükséges, és hogy együttesen visszatarthassuk ezt a koronavírus-járványt, amelyet tapasztalunk.

Szeretné látni ezt a cikket angolul? Meglátogatni a Blog oldalunkon spanyol nyelven, és kattintson a cikkre COVID-19: 6 higiéniai tipp a koronavírus terjedésének megakadályozására hasonló információk megtekintéséhez a Shakespeare.