Naponta jógázzon, és érezze az előnyeit

Az utolsó változat

Ha rajongsz a jógáért, fogyni szeretnél otthon gyakorolva, és a nyugalom és a kikapcsolódás állapotát találhatod meg, a Daily Yoga egy olyan alkalmazás, amellyel koncentrációs tevékenységek révén megszabadulhatsz a stressztől, amelyek segítenek folytatni ezeket a fizikai gyakorlatokat -mentális tudományok bármelyik sarokban, ahol van.

android

A Daily Yoga egy olyan hatalmas közösség, akik kedvelik ezt a módszert, amelynek során a világ minden tájáról több százezer felhasználóval léphet kapcsolatba, hogy megtalálja a tökéletes testtartását, válaszoljon a kérdésekre, vagy segítsen másoknak a tudásával. Ha ez a segédprogram kiemelkedik valamiről, akkor az olyan széles katalógust tartalmaz, hogy nem lesz olyan képzés, amely ellenállna neked. Videói kivételes minőségűek és utasításai tökéletesen kidolgozottak és megmagyarázottak, így bármikor átültetheted őket a gyakorlatba. Mivel nehézségi szintekre vannak felosztva, biztos lehet benne, hogy bármilyen gyakorlatot végez, képességei és korlátai szerint teljesíti.

Több mint kétszáz testtartással, rengeteg dallammal a légkör megteremtése érdekében, és mindenféle különféle tevékenységgel a Daily Yoga kínálja azt, amit ígér: a napi jógagyakorlatok lehetőségét anélkül, hogy megunná, hogy mindig ugyanazt csinálja. Válasszon bármelyik programból, hogy javítsa fizikai állapotát, lazítson vagy testtónusot nyújtson, és tegye meg, amit kér, hogy elérje céljait.

A képzés időtartama az Ön igényeitől függően tart; Válasszon öt, tíz, harminc vagy negyvenöt perces tevékenységek közül, és élvezze a torna napját a videók nagyfelbontású és fekvő vagy teljes képernyős nézetének megtekintésével. Az utasítások szövegesen vagy hangosan jelennek meg, Ön döntheti el, hogyan szeretné aktiválni őket.

A Daily Yoga hatalmas közösségével megoszthatja ötleteit bármely felhasználóval, és privát beszélgetéseket indíthat egyetlen érintéssel. Maradjon kapcsolatban barátainak jógival, és szakértői kezből bővítse ismereteit a jógáról. Segítsen magának tanácsával, hogy javítsa a hátát, a csípőjét vagy a mellkasát, vagy hogy még jobban bemutassa magát a jólét és az egészség ezen világában.

2004-ben az ENSZ kijelentette, hogy június 21-e lesz a jóga nemzetközi napja. Ez az ősi gyakorlat, amely egyesíti a test és az elme egyensúlyát, számos előnnyel jár egészségünk számára, a stressz kontrolljától és az ízületi fájdalmak csökkentésétől kezdve a koleszterinszint csökkenéséig és a jobb mentális egészségig. A legjobb az egészben, hogy a jógát bárki gyakorolhatja kortól és nemtől függetlenül. Ez egy olyan gyakorlat, amely így vagy úgy mindenkinek előnyös. Ennek a hihetetlen gyakorlatnak a megünneplésére készítettünk egy rövid listát a legjobb ingyenes alkalmazások közül, amelyek végrehajtására alkalmasak.
többet látni

Az általunk vezetett mozgalmas életvitel mellett nem mindig könnyű helyet találni a kikapcsolódásra. Nem mindenki áll rendelkezésre személyes találkozókra relaxációs tudományágakban, ezért az Android ökoszisztéma ideális hely a hasonló célokat teljesítő alkalmazások megjelenéséhez. A meditációt és a nyugalom keresését szem előtt tartva összeállítottuk az Androidon elérhető legjobb ingyenes relaxációs alkalmazások listáját.
többet látni

Jövő június 21-én, az ENSZ által 2014-ben meghirdetett nemzetközi jóga napot ünneplik. E meditációs gyakorlatok előnyei több mint bizonyítottak, amelyek a vallási szimbólumokon túl fizikai jólétet és mentális életet nyújtanak, amelyben sok elem beavatkozik.
többet látni