2017. augusztus 24. 4 hozzászólással

napján

Elfogyott az ötlete, hogy mit készítsen ebédre? Ne aggódjon, megtanítalak arra, hogy készítsen ebédet a hét öt napjára, tökéletesen úgy, hogy az előző napoktól megkapja, és nem küzd, és minden készen áll az ötnapos tanórákra.

Ebéd a hét öt napjára

Adagok: 1 Elkészítés: 10 perc

Ezúttal a hét öt napján hozok nektek ebédet, tökéletes arra, hogy egyetlen nap alatt elkészítsék, hogy ne harcoljak a hét hátralévő részében.

Fontos, hogy a gyermekebéd elkészítésekor vegye figyelembe, hogy ez a négy elem megvan:

A heti ebédek elkészítésének fő titka az összes hozzávaló, a zöldségpálca, a gyümölcs stb.

A gyümölcsök mosása az egyik legegyszerűbb és leghatékonyabb módszer, ha egy csésze ecetet adunk egy tartály vízbe, mivel ez a fertőtlenítésen túl segít bennünket abban, hogy hosszabb ideig tartsuk az ételt. Főleg áfonya, eper és málna, amelyek könnyen elromlanak.

Miután átengedtük őket az ecetes vízen, csak leöblítettük, átengedtük őket egy wringeren, hogy minél jobban megszáradjanak.

Fontos, hogy minden szőnyegben legyen konyhai szalvéta, ami elősegíti az ételek frissességét a hét folyamán.

Zárható zacskókba is helyezhetők:

1 - Az összehajtott szalvétát úgy helyezi el, hogy eltakarja a megtartani kívánt zöldségeket vagy gyümölcsöket.

2-A lehető legtöbb levegőt elveszi

3-Konzerv a hűtőszekrényben

Az egyik tanácsom, hogy ne tegyük a citromra és a chilis porra a zöldségeket, tanítsuk meg gyermekeit, hogy tegyék rájuk, mert ha sokáig hagyja, keserű ízt kap.

Ne feledje, hogy a gyermekeinek etetése a legfontosabb, és a legfontosabb az, hogy segítsen nekik megtanulni az egészséges táplálkozást.

Készítsen elő olyan dolgokat, amelyek tetszenek nekik, és táplálják is őket!

Ha többet szeretne tudni az ebéd összeállításának helyes módjáról, olvassa el ezt a cikket: Gyerek ebéd

Ha tetszett ez a recept, biztosan imádni fogja ezt is:

Ne hagyja ki a Youtube-videómat, hogy további egészséges tippeket láthasson: