Ed Sheeran visszatért a zenéhez Shape of you és Castle a dombon, de azután visszanyerte fizikai állapotát is 20 kilót fogyott az elmúlt évben. Hogyan csináljam? Barátnője, a hokis támogatásával Cseresznye tengeri születésű.

kilót

Ed Sheeran stílusosan visszatért a zenei életbe. A Shape of you és Castle on the hill című dalainak premierje megverte a brit előadót új rekord, 13 millió letöltéssel kevesebb, mint 24 óra alatt. Eddig ezt a címet a One Direction tartotta Drag me down című kislemezével, kiadása első 24 órájában 4,7 millió letöltéssel.

De nem ez az egyetlen eredmény, amellyel Ed Sheeran kezdte az évet. Az énekes 20 kilót fogyott amelyet legutóbbi turnéja során felhalmozott, és nemcsak fizikailag jobban néz ki, hanem sokkal egészségesebb szokásokra is visszatért.

Ő maga bevallotta, hogy utolsó turnéja során a diéta "pizzák és sör" alapján, mi késztette rendkívüli súlyra: - Hirtelen nem fért bele semmibe. Minden ruhám összezsugorodott.

Ezért úgy döntött, hogy orvosolja lánya, a hokis játékosa segítségével. Cseresznye tengeri születésű, aki felvázolta a napi edzésprogramot: "Minden nap 10 percet tornáztam, 30 másodperces futással és 10 kocogással.".

Ed kijelentette, hogy egy napig sem hagyta ki ezt a rutint, és egy sokkal egészségesebb étrenddel együtt sikerült lefogynia a felesleges kilókból: "Ha napi 10 percet gyakorol következetesen, akkor nem kell egy teljes órát edzenie". És nem ez az egyetlen, aki osztja ezt a véleményt, Jennifer Lopez elárulta napi rutinját is, amelyben rövid időtartamú edzéseket tartalmaz, de nagy intenzitással, sokkal hatékonyabbak, mint a hosszú, de nyugodtabb edzések.

Másrészt Ed Sheeran hamarosan kiadja a Vár a dombon, kivel akarod tisztelje meg Suffolkot, a szülővárosod: "Suffolkban forgattam a videót, és a szereplők a középiskolám emberei.".