A Nutrimedia szakemberei megkérdőjelezik egy korábbi tanulmányt, amely szerint az ilyen típusú étrend 33% -os kockázattal jár a depresszió kialakulásában.
A mediterrán étrend előnyeire vonatkozó jelenlegi kutatások elemzése azt mutatta, hogy még mindig nincs tudományos bizonyíték arra vonatkozóan, hogy ez a diéta segít-e megelőzni a depressziót vagy sem.
A Nutrimedia által készített jelentés, az UPF Tudományos Kommunikációs Obszervatóriumának és az Iberoamerikai Cochrane Központ projektjének, amely értékeli a táplálkozással kapcsolatos tudományos kommunikációt, arra a következtetésre jutott, hogy "a rendelkezésre álló eredmények bizonyosságának foka nagyon alacsony, ezért ismeretlen segít-e a mediterrán étrend a depresszió megelőzésében vagy sem ".
A legújabb kutatások kimutatták, hogy a hagyományos mediterrán étrendet követõ emberek 33% -kal alacsonyabb a depresszió kialakulásának kockázata, a diéta depresszióra gyakorolt hatásáról szóló 41 vizsgálat szisztematikus áttekintése alapján, ideértve a francia, ausztrál, spanyol, egyesült államokbeli és egyesült királyságbeli felnőttek tízezreinek meta-elemzését.
Ennek a tanulmánynak az eredményeit a média széles körben terjesztette tavaly szeptemberben, de a Nutrimedia Observatory szerint, "ezen információk egy részének eltúlzása" motiválta őket a rendelkezésre álló tudományos bizonyítékok értékelésére.
A Nutrimedia elemzése arra a következtetésre jut, hogy "kétséges, hogy a mediterrán étrend segít megelőzni a depressziót", mert bár a tanulmányok eredményei azt mutatják, hogy összefüggés van a mediterrán étrend és a depresszió alacsonyabb kockázata között, "az ilyen adatok megérdemelt bizalma nagyon gyere le ".
"A jelenlegi tanulmányokkal nem igazán lehet tudni a mediterrán étrendet követõ emberek hajlamosak kevesebb depressziót szenvedni, Vagy ha ez fordítva történik, a depressziós emberek általában kevésbé egészségesen étkeznek. Ezenkívül az egészséges étrendet követőknek más egészséges szokásaik is vannak, például testmozgás, ami elősegítheti a depresszió megelőzését "- magyarázta Gonzalo Casino, a Nutrimedia igazgatója.
"A rendelkezésre álló legjobb szisztematikus áttekintésbe bevont tanulmányokat többnyire a magas jövedelmű országokban és néhányukban végezték, krónikus egészségügyi problémákkal küzdő lakosság körében, ami megnehezíti az eredmények extrapolálását az általános népességnek, valamint az alacsony és közepes jövedelmű országoknak "- hangsúlyozta Darío López, a Nutrimedia értékelője és az alapellátási orvos.
A Nutrimedia úgy véli várjon magasabb színvonalú tanulmányokra nagyobb biztonsággal tudni, hogy a mediterrán étrend vagy más egészséges étrend segíthet-e megelőzni ezt az egészségügyi problémát.
- Menj az egészségügyi kiegészítéshez
Kapcsolódó hírek
- Az egészséges zsírokban gazdag mediterrán étrend nem vezet súlygyarapodáshoz.
- Ramón Estruch; A mediterrán étrend igazi gyöngyszem; Egészségügyi hírek
- Egészség Mit kell tudni a mediterrán étrendről és a koleszterinről
- Mániás depressziós vagy bipoláris rendellenesség; Mediterrán étrend, extra szűz olívaolaj és egészség
- GOMBÁK; Mediterrán étrend, extra szűz olívaolaj és egészség