Az étvágytalanság úgy bolondít meg, mint az édesség, az éhséget.

egyél

Az anorexia nervosa egyik legártalmasabb hibája az, hogy ezt a rendellenességet "kamasz hülyeségnek" tekintik, átmeneti felszínességet azoknak az embereknek, akiknek nincs semmi rosszabb a Miért aggódnak. Semmi sem állhat távolabb az igazságtól. A legrosszabb az, hogy ez nem csak társadalmi félreértést generál a probléma felé, de ugyanazok az emberek, akik szenvednek, végül kételkednek önmagukban, hallgatnak Szeretteire azt mondják: "Nem értem, hogy került bele ebbe, milyen okos".

Az első dolog, amit meg kell érteni, hogy az anorexiába esésnek semmi köze nincs az intelligenciához, hanem az érzelmekhez. Minden embernek érzelmi szükségletei vannak, és az anorexiával (mi így fogjuk hívni, mert nem te, hanem az a rendellenesség került az életedbe) ) azt ígéri, hogy fedezi őket, mint egy zacskó „édesség”, megtéveszti az éhséget.

"Így az anorexia az ön érzelmi szükségleteinek felel meg, mint a csecsebecsék az ön táplálkozási szükségleteinek: megtéveszti őket, fedezékbe veszi őket, majd szörnyű hiányosságokkal és hatalmas fájdalmakkal tölt el" Laura Hernangómez

Mit ígér az anorexia?

-Magabiztosság. Ez az első édes ízek egyike, amellyel megtéveszt, kétféleképpen: kontroll érzetet, képesség és sikerélményt ad "kevesebbel" az étrend távol tartása érdekében ... De az íze nem tart, és hamarosan az érzéskontroll helyébe a betegség egyre nagyobb mértékű irányítása és az élet minden más területén történő kontroll nélküli érzés lép. A kapacitás érzését a kudarc, az egyre hevesebb én egyre növekvő veszélye követi -kritika, a fogyatékosság fokozatosan megnyomorító érzése. Soha nem elég az étvágytalansághoz.

-Önbecsülés Az előzőhöz hasonló módon az Anorexia édes megtévesztéssel foltozza le a fogyást: „amikor lefogytam ezeket a kilókat/amikor elérem ezt a súlyt, elfogadom magam”. Azt hiszed, hogy szeretni fogja önmagát, amikor eléri ezt az eredményt, de az az igazság, hogy az Anorexia olyan hölgy, tökéletes, hiperigényes, amelyhez semmi sem elegendő. Néha azt a benyomást keltheti, mintha megérkezne. de lehetetlen, a kritérium minden alkalommal változik, egy kegyetlen játékban, a csalásért, addiktív és mindenekelőtt veszélyes. Még akkor is, ha úgy gondolja, hogy ez nem történik meg veletek, hogy csak ezekre az "X" kilókra van szüksége, és abbahagyja: elfogadnád, hogy valaki azt mondta neked, hogy "szeretni foglak, amikor X súlyod van"? egyfajta szeretet és elfogadás lenne? Miért fogadja el abból a belső hangból?

-Legyen más, különleges. Ez az édesség az egyik legnagyobb átverés, mert azt ígéri, hogy megadja neked azt, ami már van! Egy kissé nehéz gyakorlásra kérlek. Gondoljon a temetésének napjára. Nézze meg az arcokat, hallgassa meg, mit mondanak rólad ... Gondolod, hogy emlékezni fognak arra, hogy hány kilót fogytál, az A-kat vagy az érmeket? Mit nyertél? Gondolod, hogy hiányozni fognak az eredményeid? I már számíthat arra, hogy nem lesznek kevesebbel neked, könnyek között mosolyognak, emlékezve a reggel töltött rossz hangulatodra, hiányozni fogják azt a stílusodat, amikor néhány dolgot csinálsz, sírva idézik fel azt az alkalmat, amelyet közösen megosztottál, és azt, csak azáltal, hogy együtt vagytok, különlegessé váltak. Ami különlegessé tesz téged, nem a testalkatod. Még az eredményeid sem, bár csodálják őket. Még a nagylelkűséged sem, ha ez a helyzet. Ami igazán különlegessé tesz, az az egyedülálló kombináció, amely miatt te vagy, és nem Más ember.

-Javítsd a másokkal való kapcsolatodat Néha az Anorexia édes ígéretei között szerepel a kapcsolataid javítása: vonzóbbnak, népszerűbbnek tűnsz ... vagy Néha "legalább" kerüld a káros kritikát, sértéseket, ugratásokat. Az anorexia ismét összezavarodik, mert a destruktív kritika problémájának lényege nem abban áll, hogy ki kapja meg, hanem abban, hogy ki teszi. Ha sértéseket kapott, nem a te hibád volt. Ha szeretne javítani egy aspektusán önmagán, kérjük, tegye meg, mert így akarja, ne kerülje el mások ítéletét, akik, mivel nem érzik jól magukat, az agresszivitásuk kibontakozásának szentelik azokat, akik érzékenyebbek a kritikájára. . Másrészt a népszerűség vagy a vonzerő egy másik kis tápláló csemege a szív számára ... édes, de átmeneti ízt ad nekünk, de ha ennél több nincs, az éhségtől és az ürességtől szenvedünk. Olyan emberekre van szükséged, akik feltétel nélkül szeretnek és elfogadnak, és akiket feltétel nélkül szeretsz és elfogadsz: olyan emberekre, akik a legrosszabb hibáink ismeretében minden ellenére továbbra is szeretnek minket (fontos megfigyelés: a feltétel nélküli szeretet nem azt jelenti, hogy ne haragudj).

-Az erő és a függetlenség érzése Ennek az érzésnek az íze olyan, mintha önnön kívül senkire sem lenne szüksége. Eleinte az anorexia a világod, amelyet teljesen kontrollálsz, ahol erősnek és hatalmasnak érzed magad. De ez az erő hazugságon alapszik: testi és érzelmi igényeinek tagadásában. És hazugságként nem tartható sokáig. Az anorexia azért csal, hogy kielégítse a másik igényét anélkül, hogy feladná állítólagos függetlenségét: sok embernek sikerül tudatában lennie önnek a tünetek révén, mert milyen valódi autonómiája lehet az embernek, amely ebben a pillanatban nem tudja, hogyan vigyázzon magára? Csalhat az étkezés iránti igény kielégítésére, és falatozással és hányással élvezheti az étkezést. Minden csalás, amint láthatja. Egy ördögi kör, amely nem táplál.

- Örök gyermekkor. A kutatás első évtizedeiben az Anorexiát Peter Pan-szindrómának hívták pontosan ezért a csecsebecse miatt: azt ígéri, hogy Neverlandbe visz, és soha nem nő fel. Így sok gondot elhárítana: átvállalja életét, jövőjét, döntéseit - és hibáit -, kapcsolatait és konfliktusait, szexualitását ... Azonban a körülötted lévő élet nem áll meg, és hamarosan a bénultnak érzi magát/vagy keserűbb az íze, mint mindazok a félelmek, amelyeket elkerül.

- Önbüntetés A bűntudat megkönnyebbülése keserű édesség, de ettől függetlenül csemege. Az Anorexia-doña Perfecta végül kritizálhat minden lépést, minden gondolatot, minden érzelmet, amit érez. És akkor úgy tűnik számodra, hogy a bűntudat enyhítésének egyetlen módja az, ha megbünteted magad: többet áldozol fel, próbálj többet, kínozz többet. Ez nem. Ennek a kínzásnak a gyökere ebben a kritikai formában rejlik. Az önbüntetés csak tovább hangsúlyozza a problémát. A lehető leghamarabb állítsa meg!

Lehet, hogy az étvágytalanság ezen édességek egyikével, többel, mindennel, másokkal összekapcsolta Önt, amelyek nem szerepelnek ebben a listában ... De az a fontos, hogy tisztában legyünk azzal, hogy érzelmi igényeinek más válasza lehet, egészségesebb, teljesebb, táplálóbb, rövid távú erőfeszítéseket és fájdalmat igénylő, de sokkal kevésbé hosszú távú szenvedés. Mered-e keresni?