. (Fotó: EL UNIVERSAL)

előnyei

Rövid beszélgetésben Dr. José Alvarez Bretón az étrend-kiegészítőkről, a jelenlegi életritmus okozta étkezési rendellenességről, a fogyókúrás tabletták jelentette veszélyről és különlegességéről: a hagyományos orvoslásról beszélt.

?Ha az emberek megtudnák a hagyományos orvoslás gyógyító erényeit, biztosan nem haboznának szakértő kezébe adni magukat, mivel növények, ásványi anyagok, masszázsok, valamint fizikai és szellemi testmozgás révén ez a gyógyszer minden rosszat enyhít. Még az öregedés is.

És hozzáteszi: Ezekben az időkben nem tulajdonítunk jelentőséget, amelyet az egészség megkövetel, megfeledkezve arról, hogy ez a legértékesebb dolog, ami nálunk van, de nemcsak a testi egészségről beszélek, hanem a mentális egészségről és az egészséges kapcsolatról is. környezet?.

Dr. Alvarez szerint az egyszerű emberek már nem attól aggódnak, hogy jól és egészségesen étkezzenek, hanem azon, hogy mit találnak kéznél és amikor csak lehetséges. Nem, ennek nem szabad, mert a tévedésért cserébe gyomorhurut, vastagbélgyulladás, hátfájás és fejfájás jár. Mindennek eleget kell tennünk, de a lényeg a gyomor?.

De mit csinálsz, ha egész nap nincs otthon, és nincs idő leülni étterembe enni?

Minden a szokások kérdése. És a legjobb az, ha megszokja a gyomrot, hogy jó reggelit kapjon, amely gyümölcsöket, hüvelyeseket, gabonaféléket és zöldségeket ötvöz; ezzel elég ahhoz, hogy a szervek jól működjenek, és rendelkezésünkre álljon a szükséges energia. Délben keményítőtartalmú gyümölcsöt ehetünk, például körtét vagy almát, este pedig hazaérve ajánlatos egy könnyű vacsorát fogyasztani.

Alvarez doktor kifejezése szerint ide illik a régi mondás, amely azt mondja:? Reggeli, mint egy király, enni, mint egy herceg, és a vacsora, mint egy. koldus?.

Milyen kompatibilis ételek?

Nos, az azonos színű zöldségeket vagy hüvelyeseket kompatibilisnek nevezik, akár zöldek, akár sárgaek; Ami a gyümölcsöket illeti, savasra vagy édesre oszthatók. Savas vagy citromos gyümölcsöket akkor kell fogyasztani, ha az ember dehidratált, mivel ezek segítik a nyáladzást, és ezek között említhetjük a citromot, a szilva, a narancs, a guava, az ananász, a grapefruit stb. Az édes gyümölcsök pedig az alma és a papaya, amelyek szénhidrátokat tartalmaznak.

Dr. Alvarez azt javasolja, hogy a gyermekek számára cukorkát adjanak, hogy hő keletkezzen a testükben, a felnőtteknél pedig azt javasolja, hogy étkezés után fogyasszák el őket, hogy az emésztés jó.

Mit gondol a fogyókúrákról?

Nagyon veszélyes, mivel egyesek életveszélyes amfetamintablettákat használnak. És ezen a téren sok a sarlatán, aki megtéveszti a betegeit azzal, hogy megígéri, hogy a napokban lefogy. Hazugság! A kövérség nemcsak azt jelenti, hogy zsír van a testben, hanem magában foglalja az ember környezetét és pszichológiai állapotát is. Vannak felelőtlen orvosok, akik a fogyás érdekében színes vagy fehér tablettákat írnak fel, amelyeket tasakba tesznek amfetaminek címkézése nélkül, amelyek visszafordíthatatlanul károsítják a pajzsmirigyet. Ezek olyan gyógyszerek, amelyek erős adrenalin-kibocsátást eredményeznek, ezért az ember feszült, dühös, emelkedik a vérnyomás és a fül cseng. Nagyon veszélyes ilyen típusú módszert keresni a fogyáshoz vagy a hízáshoz.

Ehelyett az orvos megjegyzi, hogy a hagyományos orvoslás a leghatékonyabb és ártalmatlanabb módszereket használja a súlygyarapodáshoz vagy a fogyáshoz, a betegségek megelőzéséhez, a test szerveinek gyógyításához, a fiatalításhoz, a pattanások eltávolításához stb.

?Ez a gyógyszer hatalmas, hatékony, biztonságos és gyógyít minden testi, lelki és lelki bajt, a legősibb gyógyítási módszerekkel, amelyek kombinálják a növényeket, a gyökereket és a fémeket, valamint keverik a mágikus és az isteni.

Hagyományos mexikói, orosz, indiai és kínai orvoslás

?Miután befejeztem az orvosi diplomámat az UNAM-on, Oroszországba utaztam. Szibéria volt az a hely, ahol tanulmányoztam a használatát. Növények helyett ásványi kivonatokat alkalmaznak, mivel az alacsony hőmérséklet miatt nem sok változatosságuk van.?.

Interjúalanyunk megjegyzi, hogy sót használ a zsír eltávolítására a testből, a kén és a foszfát is.

?Másrészt a tenger közelében született Kínában növényeket használnak gyógyszereikben, valamint masszázsokban, fizikai és szellemi testmozgásokban, ahogyan ez a mexikói orvoslás esetében is történik, amelyben a varázslat és a spirituális játszik szerepet.?.

Dr. Alvarez számára a mexikói orvoslás nagyon gazdag. Bár a kódexeket elégették, voltak olyan gyógyítók, akik életben maradtak, és ők voltak felelősek annak továbbadásáról generációról generációra, ezért a történelem egy része szóbeli.

A hagyományos orvoslás elméleti keretei a következőkre oszlanak: masszázsok, gyógynövények, akupunktúra, fizikai és mentális gyakorlatok.

És ezzel kapcsolatban megjegyzi: Mexikóban szülésznők, gyógyítók és csontvágók vannak. Gyógyulnak friss és szárított növények, gyökerek, hőkezelési technikák segítségével (temacal és melegítsen egy téglát, és tegye a hátára). Beszélnek nekünk az ünnepi technikáról is? Apapachar?, Amely a Nahuatl szóból származik? Apapachotl? és hogy ma a gyerekek ezt a szót mondják anyjuknak, amikor azt akarják, hogy öleljék meg, hogy szerelmet adjanak nekik?.

A hagyományos kínai és mexikói orvoslás testgyakorlási technikáinak hasonlóságáról azt mondja:? A kínaiaknak kung-fu, karate és tai-chi vannak, és vannak táncjaink és gyakorlataink, amelyeket a mexikói és aztékok tanítottak gyermekeiknek. Lehetővé tették számukra, hogy úgy mozogjanak, mint a csillagok, hogy meggyógyítsák elméjüket. Megvan a labdajáték (ulama) is, amelyet két csoport játszik, amelyek a Napot és a Holdat képviselik, vagy a világosat és a sötétet. Csípőjükkel vagy vállukkal ütik a labdát, és az a csapat győztes, amelyik a gyűrűn átadja a labdát? A hagyományos mexikói és kínai orvoslás egyéb hasonlóságaival kapcsolatban Dr. Alvarez Bretón azt mondja, hogy a kínaiak olyan gyakorlatokkal rendelkeznek, mint a meditáció, a koncentráció, az akaratkezelés és a vizuális játékok, míg bennszülöttjeink ólomüveg ablakokkal rendelkeznek, mint a tolucai, amelyeken keresztül láttak a jövőben dobó csigákat és kukoricamagokat.