Ma erről a nem túl kellemes, de az egészséged szempontjából fontos témáról szeretnék veled beszélni.

fordulni

Legtöbbünk nem akar semmit sem tudni az orvosokról, és én vagyok az első, aki elkerüli. De fontos tudni mikor kell orvoshoz menni.

Van, amikor bizonyos tünetek vagy kényelmetlenségek annyira finomak lehetnek, hogy sokan azt gondolják, hogy átmenetiek és jelentéktelenek lehetnek. De néha tévednek. Ezekben az esetekben, amikor az orvoshoz fordulásnak elsőbbséget kell élveznie, és ne hagyja későbbre.

És milyen tünetekre vagy jelekre utalok? Egy pillanat múlva elmondom.

De előbb figyelmeztetést szeretnék adni:

Bár ezen kellemetlenségek bármelyikének megjelenésekor ajánlott orvoshoz fordulni, nem csak ezek okai.

Különösen, ha 35 vagy 40 évesnél idősebb.

Ettől a kortól kezdve, és bár szomorú azt mondani, testünk gépe már kissé elkopik, és néha (nem mindig) egyes betegségek kezdenek megjelenni, legalábbis sokkal gyakrabban, mint 20 vagy 15 éves korodban .

És egyes betegségek, például a vese, az a szerv, amely felelős a toxinok jó részének kiszűréséért és a testünkből történő kiürítéséért, nem okoz kezdeti kellemetlenséget, és csak a korai szakaszban tárják fel őket egy elemzéssel.

Vagy például májbetegségeket is. Nem ritka, hogy teljesen "egészséges" betegeket látok az irodámban, mindenféle kényelmetlenség nélkül. Például néhányukat tanulmányozásra utalták, mert egy rutin elemzés során megállapították, hogy megemelkedett transzamináz-szintjük van.

Mik azok a transzaminázok? Nos, ezek májenzimek, amelyek kémiai reakciók sorozatában segítenek, de hasznosak az elemzésben, mert emelkedésük gyakran bizonyos mértékű májgyulladást tükröz. És ezért további vizsgálatokra van szükség a gyulladás okának meghatározásához.

További vizsgálatok és vizsgálatok elvégzése után kiderül, hogy krónikus hepatitis B vagy C van. Az ilyen típusú hepatitis krónikusan felgyújtja a májat, és hajlamosít cirrhosisra vagy májrákra. És jelenleg vannak olyan kezelések, amelyek lelassítják az előrehaladást vagy akár gyógyítják ezeket a fertőzéseket.

És mint ezekben az esetekben, sok más betegség is létezik, amelyek némán, tünetek nélkül kezdődnek, és csak orvosi értékeléssel, fizikai kivizsgálással és vérvizsgálatokkal fedezhetők fel korán.

Éppen ezért 35 vagy 40 éves kortól tanácsos időszakos elemzés és orvosi értékelés céljából orvoshoz fordulni (ideális esetben évente), amennyiben olyan jelek vagy változások jelennek meg, amelyek korai stádiumban tükrözik a betegséget, és hajlamosak a kezelésre.

35 évesnél idősebb felnőtteknél elengedhetetlen a koleszterin- és glükózszint, valamint a vérkép felülvizsgálata, mert ezek segíthetnek meghatározni bármilyen rosszindulatú betegség jelenlétét.

És ha emelkedettnek találja a vér koleszterinszintjét, a koleszterinszint-csökkentő étrend segíthet megelőzni a szívbetegségeket.

Nőknél mikor kell orvoshoz fordulni, ha nincs kellemetlensége?

Természetesen. A 40. életévüket betöltött nőknek rendszeresen fel kell keresniük a nőgyógyászt. Ettől a kortól kezdve éves mellvizsgálatra van szükség, amelyet mammográfiával kell alátámasztani, és ha a páciens családjában előfordult emlőrák, ezt a vizsgálatot 30 éves kortól kell kezdeni. A papanicolaou (a méhnyak mintája) szintén nélkülözhetetlen tanulmány számukra.

Ha további információt szeretne arról, hogy mely rutinvizsgálatok ajánlottak a 40 év feletti nők számára, keresse fel az alábbi linket:

==> Nők - 40 év után mikor kell orvoshoz fordulni

Férfiaknál pedig mikor kell felkeresni az orvost, ha egészséges és nincsenek tünetei?

40 éves korig a férfiaknak fel kell keresniük egy urológust vagy belgyógyászt, hogy megkezdjék a rendszeres prosztata-vizsgálatokat, amelyek digitális rektális vizsgálatot és prosztata-specifikus antigénnek (PSA) nevezett szűrővizsgálatot tartalmazhatnak.

Ha további információkra van szüksége arról, hogy mely rutinvizsgálatok ajánlottak a 40 év feletti férfiak számára, olvassa el a következő cikkben:

==> Férfiak - Mikor kell felkeresni az orvost 40 év után

És ha hamarosan orvoshoz megyek, minden betegség megelőzhető?

Jó kérdés. Bár ezek az időszakos felülvizsgálatok sok olyan betegség korai diagnosztizálásában segítenek, amelyek még nem mutatták ki arcukat, vagy kényelmetlenséget vagy tüneteket okoznak, NEM képesek minden betegség diagnosztizálására, vagy mindenesetre NEM azt jelenti, hogy mindezek a korai stádiumban észlelt betegségek bármilyen hatékony kezelést kapjon.

Ez pesszimista szempontból nézi. De ez az esetek kisebbsége.

Általában a korán észlelt betegségek többségének valamilyen hatékony kezelése van.

Ezért szeretnék beszélni veled egy másik kérdésről, amely sokaknak felmerül, és amelyekért gyakran konzultálnak velem.

Milyen tünetek vagy jelek utalhatnak arra, hogy súlyosabb betegségben szenved, és annak kell lennie orvos értékelte?

Ahogy a testünkben sok rendszer és eszköz van (szív- és érrendszeri, emésztőrendszeri, légzőszervi stb.), Sok ilyen tünet is előfordul, és szinte végtelen lista lenne.

De hogy képet alkothassak ezekről a tünetekről és kellemetlenségekről, később egy másik cikkre utalok, ahol elmondom.

Pontosabban az emésztőrendszerről szólva, ami a különlegességem, sok embernek vannak krónikus emésztési tünetei, például súlyos emésztés, kellemetlen érzés a gyomor gödrében rövid evés után stb.

És hirtelen megjelenik egy új tünet, amely arra késztetheti Önt, hogy krónikus emésztőrendszeri problémáinak része, de sokszor ez a tünet valamilyen más súlyosabb betegség korai mutatója.

Jobb, ha elmagyarázom neked egy példával.

Mária évek óta égett a mellkasának közepén és a gyomrában. Bizonyos nehézségei vannak a gyomor gödrében, és duzzadt hasa van étkezés után.

Ezek a tünetek néha intenzívebbek, néha enyhébbek, de általában évek óta vannak, és bizonyos ételeknél súlyosbodnak.

Hirtelen egyszer csak észreveszi, hogy az erős tea vagy hasonló pálinka színű vizelete étkezés után nehezebb a gyomrába, és fogyni kezd, egy hónap alatt 2-3 kiló, anélkül, hogy bármilyen típusú diéta.

Maria szerint ez krónikus tüneteinek része, és várja, hogy elmúljanak. Három hónap múlva, amikor étkezéssel gondoskodott magáról, infúziókat szedett és néhány gyógyszert önállóan vett be, látja, hogy a tünetek továbbra is fennállnak, és további 5 kilót fogyott.

Úgy dönt, hogy orvoshoz fordul, aki nem talál semmi lényegeset a fizikális vizsgálatban, de csak a kórelőzmény miatt, amelyet a beteg mond neki, mást gyanít, és hasi ultrahangot kér, amely a hasnyálmirigy tömegét tárja fel.

Amint arra következtethetett, a vizelet színe és a fogyás a 2 figyelmeztető jel, amely figyelmeztethet egy másik súlyosabb betegségre, és ezért Maríának 3 hónappal ezelőtt meg kellett volna látogatnia az orvost.

De vigyázzon, ne vegye ezt a példát névértéken, vagyis:

A vizelet színének változása vagy a fogyás nem mindig a rák valamilyen korai jele; ezek egy másik súlyosabb betegség korai jelei lehetnek, de ez tökéletesen kezelhető és megoldást kínál.

És ebben a példában nemcsak a vizelet színe vagy a fogyás az egyetlen jel, amely miatt valami másra gyanakodnunk kell. A tünetek szokásos mintázatának megváltozása (étkezés utáni gyomor mélységében jelentkező nehézség) egy másik gyanús jel.

Természetesen mindezeket a dolgokat együtt kell értékelni egy orvosnak, aki erre kiképzett. Ne próbáljon egyedül következtetéseket levonni.

Amit tehet, hogy vigyázzon olyan jelekre vagy tünetekre, amelyek figyelmeztethetnek egy új betegségre.

Milyen dolgokban lehet, hogy a hagyományos orvos nem tud segíteni

Másrészt van valami, ami az utóbbi időben egyre jobban aggaszt.

Látni fogod. A nyugati orvostudomány nyugati megközelítése a betegség diagnosztizálásán alapul, és ehhez jó klinikai előzményeket használ a beteg számára, kiegészítő vizsgálatokat kér, ezek alapján diagnózist kap és kezelési ajánlásokat ad.

Legtöbbször ezek a kezelések a gyógyszerekre összpontosítanak. Sokszor olyan tipikus ajánlások kísérik őket, mint például a hipertóniás vagy cirrhotikus betegeknél a "só kerülése" vagy a cukorbetegeknél az "édesség elkerülése", vagy a "fogyás", "testmozgás" vagy "egészségesebb táplálkozás" népszerű és ismételt kifejezések.

Vagy ami a legrosszabb: Ehet "mértékkel". Ez a mértékletesség taglista rendkívül homályos, és mindenki tetszése szerint értelmezheti.

De általában ezek az étrend- és életmód-ajánlások gyorsan jönnek vagy mennek. Anélkül, hogy az embernek külön stratégiákat adna, hogy követni tudja őket, vagy javítsa táplálkozását és egészségét.

És egy másik dolog az, hogy ugyanaz az étrend vagy életmódra vonatkozó ajánlások nem azonosak mindenki számára.

Emiatt a gyakorlatomban kissé variáltam a megközelítést, és átfogóbb módon közelítem meg a pácienseim eseteit, összpontosítva az emberre és arra, hogy ki vezette őt a betegség kialakulásához vagy az adott kellemetlenséghez.

  1. A nyugati klasszikus orvosképzésnek köszönhetően először a súlyos problémák kizárására összpontosítok, amelyek azonnali kezelést vagy megoldást igényelnek.
  2. És akkor megpróbálok rátérni a probléma gyökerére, legyen az irritábilis bél, baktériumok elszaporodása, ételintolerancia vagy más emésztőrendszeri betegségek, figyelembe véve étrendjét, életmódját és stresszszintjét.

Mindezzel megtervezem a kezelést, akár hagyományos, akár természetes gyógyszerekkel, és cselekvési tervet adok pácienseimnek is azokról a változásokról, amelyeket étrendjükben és életmódjukban meg kell tenniük a tünetek tartós javulásának elősegítése érdekében.

Ennek az ajánlási cselekvési tervnek külön-külön kell lennie, mert bár az emberek, mindannyiunk genetikai háttere, háttere és ízlése eltérő.

Úgy gondolom, hogy az emberek emésztési és egészségügyi problémáinak javításának ez a módja sokkal átfogóbb, és jobb, hosszú távú eredményeket ad nekik.

A Precision Nutrition táplálkozási tanúsításomnak és a táplálkozás iránti szenvedélyemnek és az egészséges szokásoknak köszönhetően (amint erről a Rólam oldalon olvashat) már jó ideje kiváló eredményekkel alkalmazom.

És ezzel nem azt akarom mondani, hogy a hagyományos orvos ajánlásai semmit sem érnének. Közülük sokan (egyre többen) tisztában vannak a táplálkozás és az életmód fontosságával.

De talán egyetért velem abban, hogy közülük sokan még mindig nem építik be az orvosi konzultációba.

És te, és vannak olyan dolgok a táplálkozásoddal vagy az életmódoddal kapcsolatban, amelyeket hiányoltál, amikor orvoshoz fordultál, és amelyekben nem segített neked, vagy nem nyújtott további információkat vagy javaslatokat?

Van-e általában krónikus kellemetlensége, amely az elmúlt hetekben megváltozott a jellemzőiben, vagy esetleg megváltozott az intenzitása?

Oszd meg a megjegyzésekben, hogy mások is tudják a fontosságát mikor kell orvoshoz menni és a táplálkozásukkal és az egészséges szokásaikkal leginkább foglalkozó dolgok.