Fel tudunk készülni emésztést stimuláló szer, amely segít a fogyásban és ugyanakkor energiát és vitalitást ad nekünk?
A válasz igen, ennek az almaecet, gyömbér gyökér és méz alapú házi készítésű italnak köszönhetően.
Ebben a cikkben fedezze fel, hogyan készítheti el ezekkel az emésztő, fogyókúrás és revitalizáló tonikokat három összetevő az egészség és az életminőség javítása érdekében a legegyszerűbb és legtermészetesebb módon.
Mi az emésztési tonik?
Az emésztőrendszer erősítő szer, amely különböző módon megkönnyíti az emésztést:
Az emésztő tonik nagyon hasznos azok számára, akik kisebb gyomorpanaszok vagy gyakran kellemetlen érzések miatt szenvednek, de szintén mindenkinek, aki egy pontos túlzott étkezés előtt meg akarja előzni az emésztési problémákat.
Utólag is használhatjuk, mint tisztító gyógymódot az emésztőrendszer kiegyensúlyozására.
Miért fogyjon és energiát szolgáltasson?
Ez az emésztő tonik azon tulajdonságok mellett, amelyek javítják a gyomor és a belek működését, meglepetéssel szolgálnak bennünket az anyagcsere felgyorsításának és a kalóriaégetés növelésének képessége.
Így ez könnyebb fogyást eredményez.
Hőmérsékletünk röviddel az ital elfogyasztása után emelkedik, így az energiafogyasztás magasabb a szokásosnál.
Ez az ital ezért emésztési és fogyókúrás tulajdonságokkal rendelkezik, ugyanakkor serkenti testünk hőmérsékletét és energiáját is.
Ily módon megkapjuk jó adag vitalitás anélkül, hogy izgalmas anyagokat kellene igénybe vennie mint a kávé vagy a kólaital.
Természetes hozzávalók
Az alábbiakban emésztő, karcsúsító és revitalizáló tonik három összetevőjének gyógyászati tulajdonságait emeljük ki.
Apple vinager
Az almaecetnek annyi felhasználása van, hogy nehéz felsorolni mindet, mivel orvosságnak tekintik, de a bőr és a haj aktuális szépségápolási termékeként is alkalmazható.
Ebben az italban azonban a következő előnyökkel jár:
Gyömbér gyökér
Ez az egzotikus, fűszeres és frissítő fűszer számos okból nagyon egészséges:
- Támogatja az emésztést és a gyomornedveket.
- Felgyorsítja az anyagcserét.
- Harcolja a folyadékretenciót és csökkenti a duzzanatot.
- Növeli a testhőmérsékletet és aktiválja az izzadást.
- Szédülés, hányinger és hányás orvoslása.
- Természetes antibiotikum.
- Csökkenti a fájdalmat, például a migrént vagy a menstruációs görcsöket.
- Csökkenti az orrdugulást és csökkenti a köhögést.
- Javítja az immunrendszert.
- Erőteljes antioxidáns.
- Javítja a keringést.
Háziméh
A méz sokkal egészségesebb édesítőszer, mint a cukor, mivel nagy mennyiségű vitamint, ásványi anyagot és enzimet biztosít gyógyító tulajdonságokkal:
Meg kell győződnünk arról, hogy ez egy házi készítésű, feldolgozatlan méz. A természetes mézben nincs hab, van néhány szennyeződése (pollen, propolisz stb.) és kissé megégeti a torkot.
Hogyan készítsük el ezt az italt?
Hozzávalók
- 4 evőkanál almaecet (60 ml)
- 1 szint evőkanál őrölt gyömbér (10 g)
- 2 evőkanál méz (50 g)
- 4 csésze víz (1 liter)
Készítmény
- Ennek az italnak az elkészítéséhez csak az összes hozzávalót kell jól összekevernünk.
- A víz lehet meleg, meleg vagy hűvös, de soha nem túl hideg.
Hogyan vesszük?
Ezt az italt egész nap 5 pohárra (200 ml) osztva igyuk:
- 2 pohár éhgyomorra, fél órával a reggeli előtt.
- 1 pohár fél órával ebéd előtt.
- 1 pohár délután.
- Az utolsó poharat fél órával a vacsora előtt vesszük.
Újságíró végzettség a barcelonai Ramon Llull Egyetem (2005). Együttműködött különböző ügynökségekkel és médiával mint az Europa Press és a Com Ràdio. A kiadói szektorban dolgozott író, szerkesztő, fordító és könyvlektor (Edicions 62, Editorial Comanegra, Ara Llibres, Océano Gran Travesía). Természettudományi fok (természetes orvoslás) a Heilpraktiker Institut de Barcelona (2011), táplálkozásra, virágeszenciákra, természetes gyógymódokra és terápiákra szakosodott. Természetgyógyászként gyakorolt Katalónia központjaiban, és egyedül is. Dolgozott a Vegetalia vállalat bio- és vegetáriánus élelmiszer-ipari ágazatában. Táplálkozás és elhízás: túlsúly ellenőrzése tanfolyamot végzett, amelyet a Mexikói Nemzeti Autonóm Egyetem ajánlott fel.