El Español szerint a különböző típusú élelmiszerek kapcsolatban állnak egymással a különböző típusú stroke kockázatai, az ezt vizsgáló legnagyobb tanulmány szerint az European Heart Journal.

megvédik

Eddig a legtöbb tanulmány az étel és teljes stroke (minden típusú stroke együttesen), vagy csak a Iszkémiás stroke. A jelenlegi tanulmány azonban több mint 418 000 ember kilenc európai országban vizsgált ischaemiás stroke és vérzéses stroke külön.

A tanulmány megállapította, hogy míg magas gyümölcs-, zöldség-, rost-, tej-, sajt- vagy joghurtfogyasztás az ischaemiás stroke alacsonyabb kockázatával járt, nem volt szignifikáns összefüggés az alacsonyabb a vérzéses stroke kockázata. Mindazonáltal, a magasabb tojásfogyasztás a vérzéses stroke megnövekedett kockázatával járt, de nem ischaemiás stroke-mal.

Ischaemiás stroke akkor fordul elő, amikor vérrög blokkolja az artériát amely vért juttat az agyhoz, vagy a test másutt képződik és az agyba utazik, ahol elzárja a véráramlást.

Vérzéses stroke akkor fordul elő, ha van vérzés az agyban, amely károsítja a közeli sejteket. Körül A stroke 85% -a ischaemiás és 15% -a vérzéses. Agyvérzés az világszerte a második vezető halálok.

Az orvos Tammy tong, első szerzője és táplálkozási epidemiológusa a Nuffield Népegészségügyi Osztályán, a Oxford Egyetem (Egyesült Királyság) kiemeli, hogy "a legfontosabb megállapítás az a legmagasabb étkezési rost, valamint gyümölcs és zöldség bevitel szorosan kapcsolódik a alacsonyabb az iszkémiás stroke kockázata, amely támogatja a jelenlegi európai irányelveket ".

Ezért ne feledje, hogy a lakosságot tanácsosnak kell lennie, hogy növelje rost-, gyümölcs- és zöldségfogyasztását, ha továbbra sem felelnek meg ezeknek az irányelveknek.

"Tanulmányunk azt is kiemeli, hogy mennyire fontos külön megvizsgálni a stroke altípusokat diétás asszociációk különböznek iszkémiás és vérzéses stroke esetén - folytatja -, és összhangban áll más bizonyítékokkal, amelyek azt mutatják, hogy más kockázati tényezők, mint pl.koleszterinszint vagy elhízás, is befolyásolják a két stroke altípust másképp ".

Olvassa tovább ezt a teljes cikket az El Español-ban