Fahéjas kávé, ismerje a reggeli elfogyasztásának előnyeit. Fénykép:

elfogyasztásának

A kávé számos előnnyel jár a szervezet számára, azon kívül, hogy finom, ha fahéjat ad hozzá és reggelire fogyasztja, előnyösebb lesz, elmondjuk miért

Fogyasztása kávé Emberek millióinak szokása reggelente, bár sokan nincsenek tisztában velük Előnyök, vagy ha hozzáad egy kis szeletet fahéj milyen tulajdonságokat szerezhet be, az alábbiakban elmondjuk, hogyan segít az egészségén.

A kávé kétségtelenül az egyik kedvenc italunk reggel, ez segít felébredni, ez az ital annyira népszerű, hogy a becslések szerint naponta több mint 3 milliárd csésze kávét isznak világszerte a Dél-ausztráliai Egyetem adatai szerint.

Ez az ital különféle egészségügyi előnyöket nyújt, mivel antioxidánsokat és egyéb tápanyagokat tartalmaz, de ha egy kis fahéjat ad a kávéhoz, akkor nemcsak jobb íze lesz, hanem javítja a memóriáját is, többek között.

A fahéjas kávé tulajdonságai

A chicagói Rush University Medical Center tudósai tanulmányt folytattak, amely szerint a fahéj fogyasztása pozitív hatással lehet a tanulási képességre. A vizsgálatot egereken végezték, amelyeket őrölt fahéjjal tápláltak, egy olyan fűszer, amely metabolizálódva nátrium-benzoáttá alakul át, egy olyan gyógyszer, amelyet a csapat szerint agykárosodás kezelésére használnak.

Amint ez az anyag bejut az agyba, növelheti a CREB szintjét, amely fehérje létfontosságú az emlékek létrehozásához. Ezért fahéj hozzáadása a kávéhoz javíthatja a memóriáját.

Ezenkívül a fahéj jó lehet a vér koleszterin- és trigliceridszintjének csökkentésére, mert az Annals of Family Medicine folyóiratban megjelent tanulmány szerint a fahéjat fogyasztók rendszeresen csökkenték a teljes koleszterinszintet és az LDL-t, vagyis a rossz koleszterint, szintén csökkentette a triglicerid szintjüket.

Most, hogy tud a fahéj egészségre gyakorolt ​​előnyeiről, ne habozzon, vegye be mindennap étrendjébe és kávéjába. Ne feledje, hogy jó egészségének kiegészítése érdekében kiegyensúlyozott étrendet kell fogyasztania.