Alma és fahéj méregtelenítő víz fogyáshoz. Fotó: Jobb az egészség
Az alma és a fahéj méregtelenítő víz előnyei, elősegíti az anyagcserét és a fogyást
Kihasználhatja a természetes és házi italokat, mint pl méregtelenítő vizet alma és fahéj, amely az anyagcsere felgyorsítását szolgálja és sújt veszteni.
Az Apple előnyei
Az alma, annak minden változatában, amellett, hogy természetes módon élvezi, több száz receptbe építhető be, mind nyersen, mind főzve.
Az alma olyan gyümölcs, amely jó rostforrás, amely támogatja az emésztést, megakadályozza a székrekedést és segít a tápanyagok megfelelő felszívódásában.
Ez a gyümölcs tartalmaz (bár kisebb mértékben) A-vitamint, kalciumot, vasat. Antioxidáns hatású A- és C-vitamin tartalmával.
A fahéj előnyei
Ezt a híres fűszert különleges ízének és aromájának köszönhetően használták fel a gasztronómiában. Természetes fehérjeforrás, vas, kalcium, cink, szelén, B6 és C vitamin, fenolok és aldehidek.
A fahéj antidiabetikus, gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek hozzájárulhatnak az egész szervezet egészségéhez, különösen a vércukorszint és a testhőmérséklet szabályozásával.
Fogyasztása elősegítheti az anyagcserét és ezáltal elősegítheti a fogyást.
Méregtelenítő víz előkészítése
Mindkét összetevőnek vannak olyan összetevői, amelyek előnyösek, így ha a következő receptben méregtelenítő vízként kombinálja őket, ez sokat segít az egészségének:
Hozzávalók
- 1 liter vizet
- 1 alma
- 1 citrom leve
- 1 vagy 2 fahéjrúd
Készítmény
- Melegítsük fel a liter vizet
- Amikor forró, öntsön egy kancsóba, és tegye hozzá a fahéjat és a darabokra vágott zöld almát.
- Fedjük le 10 percig, és tegyük a hűtőbe.
- Két óra múlva adjunk hozzá egy kis citromlevet, és tálaljuk az itatni kívánt mennyiséget.
Ne feledje, hogy ez az ital jó kiegészítője lehet mindennapjainak, amennyiben mértékkel, egészséges életmód mellett fogyasztja.