A legújabb kutatások kimutatták, hogy a csokoládéfogyasztásnak több előnye, mint hátránya van, ez egy bűnös öröm, amely segít ezen a plusz kilóban.

Ne érezze magát rosszul, ha belegondolunk, miért rossz enni a csokoládét, annak a ténynek a oka, hogy ez a világ leghíresebb édessége: finom, kombinálható végtelen ételekkel, vannak édes ill. nagyon keserű A valóságban nemcsak azok az erények tették híressé, hanem számtalan előnye mind a testi, mind a mentális egészség számára.

csokit

A Kaliforniai Egyetem friss tanulmánya szerint, Az Egyesült Államokban az étcsokoládét ismételten fogyasztók általában 2-3 kilogrammot veszítenek azokhoz képest, akik nem fogyasztják, így lehetővé teszi a fogyás, vagy fenntartása. Ezt természetesen fizikai rutin kíséri, mert bár csokoládénak tűnik, ez sem tud varázsolni.

Tejszínes csokoládé laktóz-intoleráns | RECEPT

A kakaó, amelyből ez a finom csemege készül, antioxidánsokat tartalmaz, amelyek nemcsak csökkentik a vérnyomást és a koleszterinszintet, hanem növelik a szervezet érzékenységét az inzulin iránt, ami lehetővé teszi a stabilabb súly fenntartását.

A fogyás elősegítése mellett nem feledkezhetünk meg a csokoládé számtalan egyéb előnyéről sem

A németországi kölni egyetem kutatása arra enged következtetni a napi hat gramm étcsokoládé bevitele szabályozza a vérnyomásszintet.

Hasonlóképpen, a San Diegói Kaliforniai Egyetem (UCSD) és a mexikói Nemzeti Műszaki Egyetem (IPN) tanulmánya szerint az étcsokoládé javíthatja az izom-csontrendszer működését, nyilvánvalóvá téve ezzel az egészségre gyakorolt ​​előnyeit.

5 egyszerű lépés a felesleges cukor fogyasztásának leállításához

A skót Aberdeen Egyetem Rowett Táplálkozási és Egészségügyi Intézetének tudósai azt is kiemelték, hogy az étcsokoládé fogyasztása antikoaguláns képessége miatt véd a szívbetegségektől és agyvérzésektől.

Végül, de nem utolsósorban az ausztráliai Swinburne Műszaki Egyetem tanulmánya, amelyet a Journal of Psychopharmacology, részletezze ezt az étcsokoládé polifenolokban gazdag, és felelős az eksztázis érzésének előidézéséért, amikor fogyasztjuk, ami végül boldogabbá tesz minket, most már érted, mire való a csokoládé a szerelemben?

Tehát, ha már ismeri a világ leggazdagabb édességének ezeket az előnyeit, kezdjen el olyan étrendet, ahol csokoládé van jelen, mert hogy szépek legyünk, mindig egészségesnek kell lennünk.