Tartalomjegyzék
Meg tudom csinálni hasi tapaszokkal?
Jobb az öv?
Ez egy nagyon jó kérdés, amelyet biztosan feltett magának, hogy jobb-e a tapaszokat hasizomra helyezni a fogyás érdekében, vagy ha az öv jobb.
Mind a hasi öv
mint az elektródák
Ezek érvényesek a hasi zsírégetésre, de tudnia kell, hogy az egyiknek több előnye van, mint a másiknak.
Beszéljünk először a tapaszokról vagy az elektródákról, amikor zsírégetést végezünk a hasi területen
Az elektrostimulációs tapaszok vagy elektródok teljesen érvényesek a hasi zsír stimulálására és megmunkálására.
A hasra helyezi őket, kiválasztja az alkalmazandó programot és ennyi. Ez könnyű.
Valójában a különböző tanulmányok résztvevői, amelyek ezt megmutatták az elektrostimuláció valóban segít a hasi zsír elvesztésében és amit láttunk benne Korábbi cikk az elektrostimulációról a fogyás érdekében, tapaszokat használtak.
Eddig minden rendben van.
Mi a probléma, amelyet a hasi területen lévő tapaszokkal vagy elektródákkal találhat meg?
A verejték. Ez a tapaszgyilkos.
A hasi zsírégetési folyamatot megkönnyítő programok általában hosszúak. Legalább 20 percig tartanak, és néhányuk 50 percig is felmegy.
A ragasztó elektróda, amelyet 50 percig a bőrön helyeznek el, nem engedi a bőr izzadását, és könnyen megizzadhat az a terület, ahol a tapasz beragadt.
Két fő oka van annak, hogy izzad, ha elektrostimulációt használ:
- Az első a szellőzés hiánya az elektródával borított területen. Fedettnek lenni, nem ad levegőt a bőrnek.
- A második az izomhőmérséklet emelkedésének köszönhető. Az elektrostimuláció működteti izmait, és ez a munka hőt és hőt generál, amint azt mindannyian tudjuk, izzadságra késztet.
Tegyen egy dolgot: Amikor legközelebb tonizáló programot használ, ha elkészült, érintse meg kezével az edzett izmot. Érezni fogja azt a meleget, amelyet az izom lead az elektrostimuláció használata után.
Lehet, hogy nem érzi a meleget, amikor az elektrostimulátort használja, de a bőre és az izomzat igen. Ezért sokszor izzad, amikor elektrostimulációt végez, még ülve is.
Meleg állapotban a test hűtési reflexe automatikusan aktiválódik, vagyis, izzadni kezd azon a területen, ahol az izmai működnek, pontosan megfelel annak a területnek, ahová az elektródákat helyezte.
Milyen problémánk lehet, ha izzadni kezdünk a tapasszal a bőrön?
Az egyik fő tapaszgyilkos a verejték, amint azt néhány hónappal ezelőtt láttuk ebben a cikkben.
https://www.electroestimulaciondeportiva.com/las-tres-principales-causas-de-muerte-de-los-electrodos/
A verejtékben lévő só beágyazódik az elektród gélbe, és két dolog történik.
- Az első, hogy a tapasz ne ragaszkodjon.
- A második az a tapasz néhány buborékot növeszt, és ez átható tűként hat minden alkalommal, amikor stimulációs programmal használja.
Nagyon kellemetlen fájdalom. Mintha elektrostimulációt végezne seben vagy pattanásokon a bőrön. Nagyon csíp.
Ez történik akkor, ha a hasi területet nagyon hosszú elektrostimulációs programokkal dolgozza fel, és a tapaszokat használja
Néhány barát azt mondja nekem, hogy a hevederek segítségével megtarthatja azokat a tapaszokat, amelyek az izzadság miatt megszűntek, de a probléma nem annyira az, hogy az elektróda nem tapad és leesik.
A probléma inkább a rossz állapotú elektróda, az összehúzódás utáni összehúzódás okozta fájdalomból ered.
Ennek megoldásához vagy van költségvetése, amelyet költeni kell az elektródákra, amit nem ajánlok, vagy megkapja azt az övet, amely hosszú távon olcsóbb.
Milyen előnyei vannak a hasi-ágyéki övnek ezekben az esetekben a hasi foltokhoz képest?
Az első előny, hogy az öv elektródái soha nem kopnak.
Ezek olyan gumielektródák, amelyeknek nincs semmiféle cseréje vagy gélje.
Természetesen, hogy megfelelően működjenek nagyon párásnak kell lennie, mert ha nem, akkor az öv használata kényelmetlen lesz, és kellemetlen peckeket fog érezni.
A második előny az, hogy az öv által viselt ilyen típusú gumielektródák minél többet izzadnak, annál jobban működnek.
Amint azt az előző bekezdésben említettem, meg kell nedvesíteni az övet, hogy az alkalmazása kényelmes legyen. Nos, izzadás közben annál több nedvesség van az öv és a bőre között. Éppen ezért az öv kényelmesebb, mivel több idő telik el, mert javul a verejtékezés és a csatlakozás.
Ez a has-ágyéki öv két fő előnye az elektródákhoz képest, amikor a hasi területen alkalmazzák őket.
Nyilvánvaló, hogy az elektródnak sokkal több előnye van az erőprogramok, a rehabilitáció és a hipertrófia szempontjából ... mivel erőssége, hogy pontosan a motoros pontra helyezhető.
Ezt nem teheti meg az öv, hanem természetesen a hasi területen és zsírégető programok választása, a motoros pont pontos elhelyezése nem túl fontos.
Remélem, hogy ez a cikk segít megérteni a foltok és az öv közötti különbség fogalmát, amikor a hasi területen használja a hasi zsír csökkentésére szolgáló programokkal.
Nézze meg az alábbi videót, és tisztábban látja azokat a pompitákat, amelyekről ebben a cikkben beszélek.