Nagyon gyakran a konzultáció során többször hallunk egy mondatot a betegek - szinte mindig egy nő - szájából, amely azt mondja nekünk: "Ez az, hogy sok folyadékot tartok vissza" . Nos, a technológia lehetővé teszi számunkra, hogy a bioimpedancia skála segítségével - mint amilyeneket a Dr. Luis Almagro Klinikáján használunk - nagyon pontosan mérjük a súly mellett a víz teljes mennyiségét és százalékát, amelyet a lemért ember tartalmaz. És kiderült, hogy a mai napig nem találtunk senkit azok között, akik azt állítják, hogy olyan folyadékot tartanak vissza, amelynek vízmennyisége meghaladja az egészségesnek tekintett mennyiséget. Azonban nagyon gyakran ezeknél a betegeknél a zsír százalékát látjuk, amely életkoruk és nemük szerint jóval meghaladja az optimális szintet.

folyadékfoglalás

Ez elgondolkodási lehetőséget ad számunkra, és gyanítjuk, hogy mindezen tévhitek mögött az általános tudatlanság és az azzal kapcsolatos reklámüzenetek inváziója áll, amelyek csak egy termék eladására törekszenek, vagy oly sokak nem megfelelő tanácsai álszakemberek akik gazdasági előnyöket élveznek ezen ötletek népszerűsítésében. Ezért szükségesnek tűnik a folyadékretenció kérdésének felülvizsgálata.

Lássuk összefoglalva, melyek a vízvisszatartás fő okai:

Az említett példák bármelyikében, és eltekintve az első helyen említett súlyos betegségektől, néhány agresszív farmakológiai kezeléstől vagy terhességtől, a folyadék növekedése bármely más esetben nem haladja meg az 1-2 kg-ot, amikor általában a betegek nekünk ezzel a panasszal még sok kiló van tartalékként, de kiló zsír, és nem folyékony . Valójában, miután lefogynak, bioimpedanciával ellenőrizhetjük, hogy a víz kissé csökkent-e, ha van valami, de ami meghatározza, hogy lefogytak, az a nagy különbség a kilók zsírjában a kezdethez képest.

Miután tisztáztuk ezt a szempontot, hogyan tudjuk minimalizálni a fent leírt helyzetek következményeit?

Ami azt illeti diuretikus infúziók, Mint pitypang, zsurló, ortosifón vagy pilosela, Luis Almagro orvos klinikájáról is emlékezni akarunk arra, hogy ezek fitoterápiás gyógyszerek, függetlenül attól, hogy milyen természetesek gyógynövények. Kis adagokban vagy alkalmanként fogyaszthatók, anélkül, hogy orvosával konzultálnának, ha más gyógyszereket szed, különösen ha vese- vagy szív- és érrendszeri betegségei vannak.

Végül a vizelethajtó gyógyszerek orvosi ellenőrzés nélkül, mert a kiszáradás és más egészségre gyakorolt ​​súlyos következmények (szívritmuszavarok, görcsök ...) mellett, amint azt korábban már egyértelművé tettük, nem szolgálják a fogyást, amiért nincs hatása a zsírra. Ne feledje: a fogyás csökkenti a testzsírt.

Dr. Luis Almagro Klinika. Fogyás Marbellában