A ginkgo biloba a ginkgo fa leveleiből kivont gyógynövény. Bár a kiegészítést elsősorban memórianövelőként népszerűsítik, a ginkgo biloba rajongói azt állítják, hogy a gyógynövény az anyagcserét is fokozza. Ehhez hozzáteszi a megnövekedett energiát és jobb hangulatot, mint a gyógynövényes ígéretek, és könnyen belátható, hogy miért veszi sok fogyókúra a ginkgo bilobát a fogyókúrájába.

biloba

Követelések

A ginkgo biloba állítólag növeli az agy véráramlását, és ezért növeli az oxigénszintet az agyban és az egész testben. Támogatói a ginkgo biloba, mint a fogyás támogatására irányuló kérelem, amely növeli az anyagcserét és ezáltal segíti a felhasználókat a fogyásban. A megnövekedett véráramlás szintén extra energiát adhat, és a fogyókúrát kissé elviselhetőbbé teheti.

Az olyan állapotok, mint a perifériás artériás betegség (PAD), szintén enyhíthetők a ginkgo biloba szedésével. A PAD-t a lábak artériáinak szűkülete jellemzi, ami fájdalmat okoz gyaloglás vagy testgyakorlás során. Ennek a fájdalomnak a enyhítése serkenti a testmozgás növekedését, ami súlycsökkenést eredményezhet.

A ginkgo bilobát más táplálék-kiegészítőkkel, például kitozánnal és kapszaicinnel együtt is használják. A kitozán a kagylókban található rost, amely állítólag megakadályozza a test bizonyos zsírok felszívódását. A kapszaicin egy gyógynövény, amelyről úgy gondolják, hogy étvágycsökkentőként működik egyes emberek számára. A ginkgo biloba ezekkel a kiegészítőkkel történő együttes használata háromirányú megközelítést kínál a fogyáshoz. Ezek a kiegészítők azonban nem varázslatok. A fogyókúrázóknak továbbra is gondosan figyelniük kell az ételbevitelüket és a testmozgást, ha abban reménykednek, hogy sikeresen lefogynak.

Figyelmeztetések

A ginkgo biloba néhány mellékhatással jár. Néhány felhasználó emésztési problémákról számolt be, mint hányinger és hasmenés. Egyéb mellékhatások a fejfájás és a nyugtalanság. Talán a legsúlyosabb mellékhatás a vérzés fokozott kockázata, mivel a ginkgo biloba vérhígító hatású lehet.

A ginkgo biloba szedése előtt feltétlenül kérdezze meg orvosát, mert a gyógynövény veszélyes kölcsönhatásba léphet más gyógyszerekkel. Ez különösen akkor áll fenn, ha antidepresszánsokat vagy vérhígítót szed. A terhes nőknek kerülniük kell a ginkgo biloba alkalmazását, csakúgy, mint bárkinek, aki bármilyen típusú véralvadási rendellenességben szenved.

A ginkgo biloba olyan kiegészítőkkel együtt, mint a kitozán és a kapszaicin, bizonyos egészségügyi problémákat is okozhat. A kiegészítők ezen kombinációja a szükséges tápanyagok és zsírok felszívódásának csökkenését eredményezheti.