A tejszínhab, a cukor és az aromák növelik az ital kalóriaértékét.

A New York-i Egészségügyi Szolgálat tanulmánya szerint a tejszínhabbal, csokoládéval és különféle ízekkel dúsított, Szerbiában egyre népszerűbb kávé nagyon veszélyes lehet.

Olvassa el ezt is: Hogyan lehet megelőzni és kezelni az elhízást.

A több népszerű "kávézó" láncot magában foglaló kutatás eredményei azt mutatták, hogy a rendszeres, tejjel és cukorral "dúsított" fekete kávé átlagosan 63 kalóriát tartalmaz.

ellátott
Azonban azok, akik speciális kávékban készülnek, a bárban elfogyasztott italokhoz, vagy "indulásra", négyszer több kalóriát tartalmazhatnak, és akár 240 kalóriát is tartalmazhatnak, ami a napi 2000 kalória ajánlott bevitelének 12 százalékát jelenti.

Olvassa el ezt is: Étel, mint megszállottság: Az étkezési rendellenességek összetett mentális betegségek

Az egyik New York-i lánc nagy, édesített tejjel dúsított kávéjában akár 860 kalória is volt.

Azoknak az embereknek, akik vigyáznak a kalóriabevitelre, két ilyen kávéital után abba kell hagyniuk az evést.

"Ezeknek a vegyes kávéknak a népszerűsége nőtt az elmúlt években" - mondta Dr. Thomas Farley, New York-i egészségügyi biztos.

"Sajnos sok ilyen ital meg van töltve kalóriákkal, így a délutáni" ébresztés "helyett megnehezíthetik" - magyarázta Farley.

Olvassa el ezt is: Érzelmi túlevés

A vizsgálat 3000 kávé mintát vett fel New York-i 115 üzletláncból és kávézóból.

Az amerikai felnőttek csaknem ötöde legalább egy kiegészítő kávét iszik naponta. Szerencsére nem mindegyik kalóriabomba.

Olvassa el ezt is: Mi is pontosan a koffeinmentes kávé?

A fekete kávé vagy a cukrozatlan tea csak 10 kalóriát tartalmazhat.

Ezért az egészségügyi szolgálat azt tanácsolja a New York-iaknak, hogy rendeljenek kis adagokat sovány tejjel, és kerüljék a hozzáadott ízeket.