Ehetek görögdinnyét terhes állapotban?
Természetesen. A görögdinnye 95% -ban víz, ezért amellett, hogy nagyon frissítő, a terhesség alatt ellenjavallat nélküli gyümölcs. Ezenkívül a görögdinnye nagyon gazdag likopin, antioxidáns, amely amellett, hogy a görögdinnyének jellegzetes vörös színt ad, segít megvédeni az agy, a szív és a szülés zsíros területeit.
A görögdinnye is gazdag citrullin, a sejtosztódás szempontjából hasznos aminosav, amely segíti a sebek gyógyulását, és a káliummal együtt hozzájárul a magas vérnyomás normalizálásához.
Végül magas Víz, a természetes cukrokkal és a káliummal együtt segítenek a hidratálásban, amikor nagy szükség van rá.
A C-vitamin és a likopin segít megvédeni a szívet, ami fontos, mivel a terhes nő szívének 25% -kal többet kell dolgoznia a szokásosnál.
Görögdinnye szülés után
A görögdinnye jótékony tulajdonságai az anyatej útján jutnak el a csecsemőhöz, így különösen előnyös gyümölcs a szülés utáni és a szoptatás alatt. A különféle gyümölcsök és zöldségek fogyasztása az antioxidánsok széles spektrumát garantálja mind az anyában, mind a csecsemőben, ami csökkenti a fertőző betegségek és a gyulladásos problémák kockázatát.
- Görögdinnye és vakbélgyulladás Ananász és terhesség Mítoszok és átverések a különböző gyümölcsökről, amelyek kipróbálták Önt
- Egészség a terhesség alatt: étrend, gondozás és lehetséges problémák
- Milyen étrendet kell követnie terhesség alatt - Jobb az egészséggel
- Görögdinnye mag, fehérjében gazdag kiegészítő - Food News in Alimarket,
- A terhesség harmadik hónapjában figyeljen az étrendre